Салаты
Просмотров: 6660

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6121
Очаровательный мраморный чизкейк «Зебра» из самых простых ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6287
Хрустящие слойки с мандаринами в карамельном сиропе — Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5221
Идеальный Тортик для Деток «Киндер Милк СЛАЙЗ»
Второе
Просмотрено
7975
Курица с овощами и соевым соусом. Масса восторженных отзывов, вам обеспечена!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4504
Когда хочется сладкого! Ореховая нуга для перекуса
Закуски
Просмотрено
4522
Сырные лепёшки с начинкой для вкусного и полезного перекуса!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5246
Блины с яблочным припеком — вкуснее, чем обычные!
Салаты
Просмотрено
9766
Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
42141
Норвежцы называют этот торт «Лучший в мире»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4595
Тыквенно-творожная запеканка. В таком виде даже дети лопают с удовольствием!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4739
Оригинальные булки «Гусенички»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5239
Королевский десерт — Чизкейк с ежевикой. Божественно вкусно!
Первое
Просмотрено
4581
Будь здоровой — это вкусно и просто: Сливочный суп-пюре с брокколи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4349
Кокосовые конфетки в шоколаде: никакие дорогие и рядом не стоят!
Первое
Просмотрено
4927
Это блюдо всегда в почете — Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром
Первое
Просмотрено
7702
Гречневый суп с грибами и картофельными клёцками
Десерты и выпечка
Просмотрено
9988
Простой и самый удачный рецепт домашнего хлеба. Вкуснее не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6776
Самый популярный трехслойный домашний торт
Второе
Просмотрено
4801
Самые сочные котлеты из индейки с сыром — объедение!
Закуски
Просмотрено
7093
Самый простой рецепт моченых яблок. До зимы не достоят, разлетаются!
Первое
Просмотрено
6405
Идеальный картофельный суп-пюре — сытный и такой нежный!
Закуски
Просмотрено
4517
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7321
Рецепт проверен годами — лучший домашний хлеб, который я пробовала!
Второе
Просмотрено
4701
Фаршированные шампиньоны с сыром и помидорами: проще простого