Салаты
Просмотров: 6592

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
6061
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
10955
Королевский торт — полностью оправдываем свое название!
Закуски
Просмотрено
8465
Закусочный селедочный торт на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
8285
Лучшие торты без выпечки из печенья. Топ-5 лучших рецептов!
Второе, Разное
Просмотрено
9574
Новогоднее меню 2018 — простые и вкусные рецепты. Украшение и сервировка стола 2018
Десерты и выпечка
Просмотрено
7434
Тесто для песочных орешков, тех самых из детства!
Закуски
Просмотрено
6241
Обалденная закуска с вкуснейшим секретным маринадом!
Завтраки
Просмотрено
4700
Гренки с помидорами и сыром. Самые вкусные гренки, которые готовила моя мама!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7082
Да это же чудо, как вкусно! Пирожки из творожного теста с мясом
Закуски
Просмотрено
10953
10 Самых популярных рецептов баклажанов
Закуски
Просмотрено
4450
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7017
Потрясающе вкусный шоколадный торт «Соблазн», с потрясающе вкусным бисквитом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4200
Рассыпчатое, мягкое малиновое печенье к чаю!
Второе
Просмотрено
4549
Апельсиновая курица: каждый кусочек пьянит ароматом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11457
Самый ходовой рецепт приготовления ТЕСТА как пух. Быстрое тесто для любой выпечки
Закуски
Просмотрено
6914
Баклажаны в медовом маринаде на зиму— долго не задержатся!
Второе
Просмотрено
4828
Нежные и сочные куриные шарики с сыром — деткам очень нравится!
Второе
Просмотрено
4500
Курица в пикантном маринаде для настоящих мужчин!
Второе
Просмотрено
5848
Сочный люля-кебаб из курицы «Восточная традиция»
Закуски
Просмотрено
5237
Сыр «Филадельфия» в домашних условиях
Десерты и выпечка
Просмотрено
5305
Яркий, как солнце, апельсиновый пирог соберет за чаем всю семью.
Разное
Просмотрено
4206
Едим как в ресторане: филе индейки с сырным соусом!
Закуски
Просмотрено
9675
Корейский салат на зиму. Такой вкуснятины Вы еще не готовили!
Второе
Просмотрено
5711
Очень вкусные котлеты «Летние». В этих котлетках есть все самое-самое вкусное и полезное!