Салаты
Просмотров: 6901

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
9158
Этот необыкновенный салат всегда Король стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6944
Торт-суфле
Десерты и выпечка
Просмотрено
4869
Любимое угощение моего сынули — вкусные сосиски в тесте 
Десерты и выпечка
Просмотрено
6154
Варенье «Янтарные яблочки». Безумно вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7496
Торт «АПШЕРОН»
Закуски
Просмотрено
4850
Ароматный картофель фри, запеченный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Вареное сгущенное молоко Дульсе де лече — вкуснее обычного!
Второе
Просмотрено
4472
Приготовьте своему любимому острую говядину в красном вине. Прекрасный вечер вам обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9185
Торт с нежнейшим кремом из творога, взбитых сливок и персиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
7109
Генуэзский шоколадный бисквит. Рецепт из солнечной Италии!
Второе
Просмотрено
7543
Рыба, запеченная с морковью и луком — объедение!
Второе
Просмотрено
8318
Лучшая идея к праздничному столу — свиные рулеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4816
Шоколадные пряники — вкуснее я еще не пробовала!
Второе
Просмотрено
4680
Фаршированные грибочки: Рецепт одной хозяйки с опытом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6082
Вкус детства — вафельный торт со сгущенкой и грецкими орехами 
Второе
Просмотрено
5480
Супер грудинка — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6026
Пражский торт
Разное
Просмотрено
4956
Это не типичный суп: Кавурма-шурпа — Первое блюдо с характером!
Второе
Просмотрено
4665
Рубленые шницели из курицы с нежным сыром
Закуски
Просмотрено
5571
Полезно и очень вкусно: Домашний сыр «Филадельфия»
Второе
Просмотрено
5998
«Мясо запеченное с консервированными грибами»: готовила на день рождения, скажу вам честно — достойное блюдо!
Второе
Просмотрено
4592
Яркое Рагу из кабачков и картошки «Радуга»
Второе
Просмотрено
5306
Какие еще летом должны быть котлеты — конечно овощные котлетки с сыром!
Второе
Просмотрено
4429
Скумбрия на мангале — чудо, а не рыбка!