Салаты
Просмотров: 6999

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5972
Обалденный Королевский торт для милых дам!
Салаты
Просмотрено
5628
Самый нежный салат из кальмаров «Русалочка» — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5320
Встречайте пикантный ответ плюшкам — пирог «Спиралька»
Закуски
Просмотрено
5286
Салат «Семейка» — достойное угощение к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5032
Путешествуя по Америке, мой муж влюбился в этот тортик: Лимонный торт-пирог
Закуски
Просмотрено
12230
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
Закуски
Просмотрено
6465
Безумно вкусные и нежные маринованные шампиньоны. Потрясные грибы можно подавать с любым гарниром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4915
Десерт, которому нет равных! Нежная Шарлотка с яблоками
Второе
Просмотрено
5958
Запеканка с цветной капустой для очень полезного завтрака
Второе
Просмотрено
4995
Мясная запеканка – отличная альтернатива котлетам и голубцам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5719
Очень вкусный, мягкий и нежный торт, с ярко выраженной лимонной ноткой и орехово-шоколадным послевкусием
Десерты и выпечка
Просмотрено
4987
Ароматный лимонный пирог с кукурузной мукой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5977
А Вы готовили когда-нибудь такие оладушки? Пышные оладьи — чудо кулинарии
Десерты и выпечка
Просмотрено
6487
Невероятный шоколадный «Наполеон». Все родные в восторге!
Салаты
Просмотрено
5273
Оригинальный салат с жареными кабачками и помидорами обязательно понравится всем членам семьи
Второе
Просмотрено
4769
Запеканка из макарон с курицей. Когда не знаешь чем удивить родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6420
Итальянские пончики
Салаты
Просмотрено
6663
Пикантный салат «Изабелла». Вкус праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6438
100 штук за полчаса! МИНИ пирожки с мясом без лепки в духовке!
Второе
Просмотрено
6265
Скумбрия запечённая в пергаменте — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6375
Творожные колечки — простое, душевное и вкусное блюдо!
Второе
Просмотрено
6312
Диетические Котлеты из цветной капусты
Второе
Просмотрено
5208
Куриные наггетсы — сочные внутри и хрустящие снаружи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5107
Морковно-яблочная запеканка для деток и для тех, кто следит за фигурой!