Салаты
Просмотров: 6505

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4417
Очень вкусные булочки с карамельками. Мама всегда пекла такие на выходных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6625
Чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4513
Кулинарное чудо — Шоколадные заварные блинчики с ягодами и шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9918
Слоеные пирожки с мясом и сыром. Вкуснятина на скорую руку для перекуса!
Второе
Просмотрено
5412
Печень в сметане с макаронами — гениально просто и вкусно!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
4658
Роллы из яичных блинчиков с курицей и салатом — аппетитный завтрак!
Второе
Просмотрено
8957
Чанаха в горшочках от эксперта кавказкой кухни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6581
Самый знаменитый торт Павлова «Капучино». Любителям кофе и капучино посвящается!
Завтраки
Просмотрено
4758
Интересный рецепт вкуснейшей яичницы. Объедение
Напитки, Новое
Просмотрено
5375
Идеальный напиток для жарких дней — 5 рецептов домашнего лимонада
Салаты
Просмотрено
5336
Мой любимый сырный салат с сухариками — всегда готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4899
Творожный торт с печеньем. Никакой духовки и волокиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14398
Ароматная и хрустящая чесночная лепешка с зеленью
Салаты
Просмотрено
4842
Прекрасная закуска из свеклы с солёным огурцом и сыром
Салаты
Просмотрено
4488
Оригинальный салатик с куриной грудкой и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4802
Очень быстрый в приготовлении и очень вкусный сметанный пирог
Второе
Просмотрено
4643
Закуска к празднику — Нежный рулет для любителей кальмаров
Соусы
Просмотрено
10002
Горлодер из помидоров с чесноком: все рецепты приготовления
Закуски
Просмотрено
6253
Для цариц кухни: Подборка фуршетных блюд на скорую руку!
Завтраки
Просмотрено
5497
Приготовлю уже завтра утром: Банановые сырники: супер-вкусный завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4342
Овсяные оладьи с яблоком — вкусный и полезный завтрак
Второе
Просмотрено
6811
Сколько готовила печень, эти отбивные лучшие!
Второе
Просмотрено
5338
Аппетитная индейка с шампиньонами под соусом бешамель
Салаты
Просмотрено
5333
Постное меню — великолепный салат со свеклой и фасолью