Просмотров: 5353
Постное меню: легкие, диетические и необыкновенно вкусные котлеты из цветной капусты.
Можно даже на ночь!
Ингредиенты:
цветная капуста — 500 грамм;
лук — 2 штуки;
овсяные хлопья — 0,5 стакана;
мука — 2 столовые ложки;
лимон — 1-2 дольки;
сухари для панировки — 1 стакан;
подсолнечное масло — 50-70 грамм;
соль, специи — по вкусу.
Приготовление:
Разделить цветную капусту на небольшие соцветия и бросить в кипящую воду, добавить пару долек лимона, соль. Варим около 5 минут, затем откидываем на дуршлаг. Крошим очень мелко ножом.
Овсяные хлопья заливаем кипятком и накрываем крышкой на 10 минут.
Лук мелко нарезать кубиком.
Смешать лук, овсянку, цветную капусту, муку, соль, перец и специи.
Формируем котлеты, обваливаем в сухарях и жарим на растительном масле.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5184
Гренки с чесноком и яйцом»Сплошное удовольствие».Всё просто и очень вкусно!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Быстрые сырные лепешки с зеленью: любимое блюдо моей семьи!
Второе
Просмотрено
5309
Вкуснейший тунец под соусом татаки, домашнего приготовления!
Второе
Просмотрено
4996
Куриные отбивные в кляре — сочные и нежные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9647
Быстрый и очень вкусный рецепт сырников! Их вкус Вы не забудете никогда, а дети попросят добавки!
Второе
Просмотрено
5407
Запеченный картофель с хрустящей корочкой и вкуснющей начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4105
Рулетик с орехами. Вкус очень порадует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5781
Пирог с грибами и сыром, который можно всем! Невероятно вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5812
Давайте напомним о своей любви родным, и преподнесем ее в виде вкусных хычин с картошкой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6378
Домашняя сгущенка всего за 15 минут! Вкусно, быстро, не хуже магазинной!
Первое
Просмотрено
6773
Вкуснейшая солянка: прекрасная идея для обеда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5333
Лучшее тесто на майонезе, которое подходит для любой выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5423
Пирог с картошкой и грибами. Отличный способ накормить большую компанию!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
7431
Нежное, рассыпчатое творожное печенье. Ооочень вкусное!
Закуски
Просмотрено
5972
Ветчина куриная с черносливом и орехами к праздничному столу!
Салаты
Просмотрено
4747
Салат «капуста с клюквой» — хрустящий с нежной кислинкой!
Салаты
Просмотрено
4618
Помидоры под шубой — Совершенно новый томатный вкус!
Закуски
Просмотрено
6453
Китайские лепешки с мясом — безумно вкусные и сочные
Десерты и выпечка
Просмотрено
7378
Шикарный пирог с яблоками и творожной начинкой
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8690
Армейские оладьи на скорую руку (для торопливых хозяек). Всего за 20 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13841
Ура лето наступило! Предлагаем приготовить самый лучший летний десерт!
Второе
Просмотрено
4888
Нежная и сладкая куриная печень с луком и морковью в сметане
Второе
Просмотрено
5092
Сочные рубленные котлеты с рисом и перцем: гарнир и мясо в одном блюде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7414
Настоящий, вкусный, нежный: Домашний мармелад