Просмотров: 5837
Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире
Используем для приготовления шедевров все, что есть дома!
На 100 гр — 113.68 ккал ? белки — 17.22 ? жиры — 4.38 ? углеводы — 0.62
Ингредиенты:
1) Куриное филе 1000 гр.
2) Шампиньоны 500 гр.
3) Кефир 0% 50 мл.
4) Чеснок 10 гр.
5) Сыр 17% 200 гр.
Приготовление:
Филе курицы нарезать крупными кусочками, грибы «пластинками». Курицу и грибы положить в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить.
Пока жарится курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке подавить чеснок, потереть туда сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать.
Как потушилась курица и грибы, слить от них выделившийся сок (не весь, а так, чтобы ещё осталось немного, на ваше усмотрение) и залить туда заправку, тушить на маленьком огне ещё минут 10.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
9286
Салат, что обошел праздничное «Оливье» и даже японское суши
Салаты
Просмотрено
5555
Оригинальный салат из говяжьей печени и маринованных огурчиков
Второе
Просмотрено
5139
Сочные котлеты с овощами и сыром — шикарный ужин гарантирован!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6622
Творожный Чизкейк Без Выпечки С Печеньем ОРЕО
Салаты
Просмотрено
5129
Сделай праздник королевским — Салат с семгой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4632
Именно на Святой праздник хочется порадовать близких!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8490
Самая диетическая запеканка из капусты с мясом — вкусно и полезно!
Второе, Завтраки
Просмотрено
4856
Быстрая лепешка
Десерты и выпечка
Просмотрено
6332
Домашние конфеты «Коровка»: Дома всегда вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6616
Шоколадный торт на кефире «Ноченька» — частый гость в моем доме!
Второе
Просмотрено
5014
Нудли по-украински
Десерты и выпечка
Просмотрено
5168
Медовое печенье: обязательно приготовьте своим любимым!
Второе
Просмотрено
4776
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4455
Очень вкусный, торжественный торт- семье понравится
Второе
Просмотрено
5277
Лучший ужин в мире! Фаршированные куриные грудки
Второе
Просмотрено
4738
Курочка запеченная в духовке с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7799
Отличная подборка вкусных летних десертов: 7 рецептов
Второе
Просмотрено
5081
Праздничный деликатес — креветки запеченные в соусе
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5848
Быстрый бисквит к завтраку. Всегда готовлю на выходных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5331
Яблочный сезон в самом разгаре, приготовьте этот умопомрачительный десерт — Яблочный крамбл!
Второе
Просмотрено
4952
Куриные котлетки с сыром — нежнее и вкуснее я еще не готовила!
Закуски
Просмотрено
5452
В копилку рецептов: помидоры в загадочном маринаде!
Второе
Просмотрено
6209
Невероятный ужин, который любят все. От тещи до внуков. Диетическая шарлотка
Салаты
Просмотрено
4999
Рыбный салат для любителей правильного питания!