Просмотров: 4693
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Разное
Просмотрено
10840
Как пожарить сочную печень
Второе, Закуски
Просмотрено
5086
Растрепка Куриная
Десерты и выпечка
Просмотрено
8109
Нежнейший пирог «ВОСТОРГ» с заварным кремом и яблоками. Тает во рту!
Напитки
Просмотрено
4787
Вкусный и полезный домашний лимонад из апельсина и лимона
Десерты и выпечка
Просмотрено
4801
Настоящее Советское Сливочное Мороженое из нашего детства!
Закуски
Просмотрено
6070
«Завтрак туриста» (без уксуса) на зиму — прекрасное дополнение к мясу или картошке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4630
Творожно-сливочный крем: легкий и воздушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7620
Восхитительное пирожное, попробовала вчера у подруги! Сегодня, пеку его у себя!
Второе
Просмотрено
5193
Паста фарфалле с курицей
Второе
Просмотрено
5149
Нежные куриные шарики в сливочном соусе. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5014
Теперь я их часто готовлю! Ведь сезон пикников уже начался! Домашние куриные колбаски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Шоколадно-банановый брауни-чизкейк «Фантазия»
Напитки
Просмотрено
4828
Вишнёвый концентрат с листьями чёрной смородины на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
7848
Очень аппетитная сербская выпечка — Погача с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5083
Куриные рулетики с грибами и омлетом — прекрасная закуска к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
7324
Вкусная и красивая заготовка на зиму — Огурцы с помидорами « Полосатики»
Второе
Просмотрено
4980
Румяная и аппетитная курочка в греческом стиле. Ваша семья останется сытой и довольной!
Второе
Просмотрено
6805
Запекаем сочное, ароматное и очень вкусное мясо целым куском!
Второе
Просмотрено
4981
Сочная и аппетитная форель, запечённая с овощами
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6322
20 необычных способов украсить праздничный торт или пирог. Это что-то новенькое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4955
Когда увидела этот рецепт, подумала, какая-то нелепость. Потом, думаю, дай попробую.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7027
«Творожник» со сгущёнкой и орехами — фирменный рецепт моей тети!
Второе
Просмотрено
5070
Этот рецепт стал самым любимым для всей семьи: Толстолобик в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5091
Простой яблочный пирог из минимального количества продуктов