Второе

Просмотров: 4747

Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой

Моя сестра давно на них подсела!

?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?

Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло

Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Готовить мясо очень сложно! Это мелочи и детали! Секреты вкусного мяса в этой статье

Просмотрено

Солянка с колбасой и курицей «Сытный дом»

Просмотрено

20 соусов к шашлыку: Вы будете Королевой Соусов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восхитительное тесто для пирожков, которые тают во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные казахские шельпеки с чесноком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер рецепт для любителей сладенького — Австрийский штрудель с вишнями

Просмотрено

Драники с овощами. Они восхитительны!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Персиковый пирог: Низкокалорийно, Вкусно и Так По-летнему!

Просмотрено

Куриное филе в духовке под картофелем в сливочном соусе

Просмотрено

Тефтели в слоеном тесте: просто объедение!

Второе, Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим с детьми: мини-пицца

Просмотрено

Итальянские фрикадельки — очень необычный способ приготовить мясо!

Просмотрено

Бабушкины помидорчики с чесноком. Вы не захотите больше других!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простое песочное печенье — быстрое угощение, когда гости на пороге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Оригинальный яблочный пирог — проще не бывает!

Просмотрено

Если хотите удивить родных — Сочные куриные оладьи с сыром на кефире!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим королевскую шарлотку с яблоками и вишней

Просмотрено

Салат «Дамский»! Нежность и свежесть в одном бокале!

Просмотрено

Салат Зодиак: попробовав однажды, будешь готовить всегда! Очень вкусно!

Просмотрено

Маринованная сельдь для праздничного стола

Просмотрено

Салат «Курица под шубой» — оригинально и очень вкусно!

Просмотрено

Вкуснейшие спагетти с курицей в сметанном соусе. Ооочень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырные булочки с зеленью. Можно брать с собой или подать теплыми к чаю!

Просмотрено

Самый простой и самый легкий вариант приготовления Котлеты «По-киевски»