Просмотров: 4430
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5852
Быстрое, вкусное, одним словом — лучшее тесто для пельменей!
Салаты
Просмотрено
4785
Идея к празднику — Салат с куриным филе, грибами и помидорами
Салаты
Просмотрено
4299
Интересный салат с авокадо и курицей. Отличный вариант позднего ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4748
Всем любителям мясных запеканок дарим этот чудо рецепт: чудесная запеканка с грибами и грудкой.
Закуски
Просмотрено
7389
Замечательная подборка бутербродов для праздничного стола
Второе
Просмотрено
4701
Фаршированные шампиньоны с сыром и помидорами: проще простого
Второе
Просмотрено
4408
Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5606
Творожный торт ″Слёзы ангела″: Готовлю всегда с особой нежностью!
Закуски
Просмотрено
4656
Гениальная закуска: Помидоры фаршированные тунцом и белой фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5872
Десерт, который не добавит лишнего к вашей талии — только нужное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5031
Торт «Наслаждение» — райское наслаждение!
Салаты
Просмотрено
5664
Легкий английский салат с курицей, грибами и солеными огурчиками
Второе
Просмотрено
7173
За такую рыбку, запеченную с морковью и луком можно и душу продать!
Второе
Просмотрено
5665
Рисовая лапша с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5395
Идеальная вареная сгущенка, приготовленная в микроволновке — всего за 20 минут!
Закуски
Просмотрено
4764
Идея к празднику — Пикантная закуска из сыра на шпажках
Закуски
Просмотрено
15325
Любимый салат из огурцов с приправой «10 овощей» на зиму!
Второе
Просмотрено
5741
Для любителей вкусно и сытно поесть — Свиная рулька, запеченная под пивным соусом с медом
Второе
Просмотрено
4616
Немного из турецкой кухни: Баклажан с соусом из томатов и чеснока
Второе, Закуски
Просмотрено
5199
Куриное филе в лимонной глазури
Десерты и выпечка
Просмотрено
5870
Просто волшебный рецептик: Манник с изюмом
Второе
Просмотрено
4853
Карамельная печень в томате. Так оригинально печень Вы не готовили!
Второе
Просмотрено
4550
Готовим царское блюдо: Пекинская утка — императорское блюдо у вас на кухне
Десерты и выпечка
Просмотрено
7160
Торт «Три желания»