Просмотров: 4854
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4494
Профитроли с сыром — идеальный рецепт!
Первое
Просмотрено
6497
Сборная солянка
Закуски
Просмотрено
5582
Праздничная закуска «Колокольчики» — вкусно и оригинально!
Первое
Просмотрено
5976
Солянка с колбасой
Салаты
Просмотрено
4512
Интересный и вкусный салат к новогоднему столу «ПОРОСЕНОК»
Второе
Просмотрено
5480
Тушёная картошка с рёбрышками: если хочешь удивить свекровь своими способностями!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7654
Божественный шоколадный торт без выпечки из печенья и фундука
Десерты и выпечка
Просмотрено
4754
Очень вкусный и сочный пирог с грибами и помидорами
Второе
Просмотрено
5161
Необычное блюдо для пикника — Фаршированная капуста с сыром и хлебом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7987
Медовый бисквит
Салаты
Просмотрено
7254
Шикарный салат из баклажанов. Очень вкусный и невероятно простой!
Соусы
Просмотрено
5308
Острый сладковатый конфитюр к мясу или сыру
Закуски
Просмотрено
8724
Маринованный чеснок холодный способ ! Вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
5247
Салат «Позитив» влюбляет в себя сразу, а потом не отпускает пока не съешь всю тарелку!
Салаты
Просмотрено
5249
Вкусный и нежный салат из печени трески с кукурузой и гренками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6459
Вариации десерта на сладкую тему «Черный лес». Готовила уже трижды
Закуски
Просмотрено
5684
Сало «Дамское» — нежный посол специально для милых дам!
Второе
Просмотрено
5800
Ароматная и такая нежная курица в сливочно-лимонном соусе!
Второе
Просмотрено
4922
Непередаваемо ароматный и вкусный картофель в пакете. Супер ужин!
Салаты
Просмотрено
6533
Наш взгляд на классику: Салат «Цезарь» по-русски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5263
Делал этот торт на выходных. Просто и вкусно, а главное, торт без тяжелых для переваривания кремов
Салаты
Просмотрено
5207
Самый необычный в мире Винегрет с тюлькой «Морской»
Салаты
Просмотрено
4478
Салат из ветчины и сыра, с грибами и помидорами к застолью!
Второе, Закуски
Просмотрено
4995
Медово-чесночные шашлычки с курицей и овощами. Пальчики оближешь!