Просмотров: 4608
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4653
Маринуем хрустящие огурчики по-венгерски. Вкус — как в магазине!
Соусы
Просмотрено
4909
Все лучшее здесь: Аппетитные соусы, которые можно приготовить дома.
Второе
Просмотрено
5118
Мясной рулет в лаваше — оригинальное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4112
Сладкие булочки с шоколадной начинкой: фантастически вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7940
Самый вкусный торт со сметанным кремом и вареньем
Закуски
Просмотрено
4363
Три сыра — необычные, ароматные из натурального коровьего молока
Второе
Просмотрено
5156
Сочная и вкусная грудинка со специями в пакете. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7442
Как сделать шоколадную глазурь из какао: 4 лучших варианта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5712
Вам очень понравится этот бесподобный шоколадный торт по ГОСТу!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6067
Она положила в середину начинку, то что получилось…обалдели все!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4905
Легкая творожная запеканка на молоке к завтраку или легкому ужину!
Второе
Просмотрено
10139
Азу в моей семье любят, но такое — просто обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7570
Невероятный торт тропиканка. Вот уж не пожалела, что приготовила!
Второе
Просмотрено
5503
Перцы фаршированные в духовке
Разное
Просмотрено
6849
Упрощаем себе жизнь: Борщевая заправка «Красные щеки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Творожный десерт с клубникой и кофе — не упусти шанс приготовить!
Второе
Просмотрено
4010
Самый простой способ вкусно накормить семью — свинина тушёная в соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4249
Банановые маффины с орехами. Вкусовая эйфория гарантирована!
Закуски
Просмотрено
8156
Куриный паштет с плавленым сыром: забудете о колбасе навсегда!
Второе
Просмотрено
6468
Запекаем правильно картошку в духовке: гениальный рецепт!
Салаты
Просмотрено
4784
Великолепный салат из куриной печени к празднику или просто к ужину
Второе, Закуски
Просмотрено
5559
Картофельные ньокки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5973
Я люблю этот простой и в тоже время интересный десерт! Вкуснейший грушевый пирог к вечернему чаю
Второе
Просмотрено
5657
Вкус, которые не забыть! Курица в сметанном маринаде! Идеальный вкус!