Просмотров: 4802
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5819
Очень оригинальная форма печенья, посыпанного сверху сахарной пудрой, напоминает снежные сугробы зимой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5995
Знаменитый Полустаканник — пирог полюбившийся многим!
Салаты
Просмотрено
4941
Очень вкусный праздничный салат «СЕЛЕДОЧКА НА ПОДУШКЕ»
Первое
Просмотрено
4860
Осенний крем-суп без заморочек! Цветная капуста шикарна в этом исполнении!
Закуски
Просмотрено
5303
Ароматные шампиньоны запеченные с сыром — прекрасная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4844
Побалуй нежным домашним овсяным печеньем с тыквой
Второе
Просмотрено
4797
Веер из свинины, начиненный овощами. Можно не готовить гарнир, овощи прекрасно с этим справляются!
Закуски
Просмотрено
5365
Фуршетная закуска к празднику — быстро и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5574
Для всех любителей сельди под шубой оригинальный салат «Тулупчик» по-новому!
Разное
Просмотрено
6634
4 лучших рецепта заправок для первых блюд на зиму
Салаты
Просмотрено
4587
Доступные ингредиенты и максимум удовольствия — Нежный салат с сыром
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5934
Лучшие воздушные сырники, которые я, когда-либо готовила!
Второе
Просмотрено
6542
Вкусный, домашний гуляш «Ужин рыцаря»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5635
Прекрасное начало дня! Сырники в духовке с абрикосами
Закуски
Просмотрено
5583
Вкуснейшая вяленая слива. Удиви оригинальным угощением!
Салаты
Просмотрено
4416
Салат «Нежность» с крабовыми палочками — украсит любое застолье!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4912
Икра из баклажанов: рецепт проверенный всеми моими подругами!
Разное
Просмотрено
7176
Торт “Дипломат” с печеньем Савоярди – один из самых популярных тортов во всем мире. Ведь невкусных тортов с фруктами просто не бывает!
Разное
Просмотрено
4697
Мой дежурный рецепт лакомства — Домашние чипсы из лаваша с паприкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5607
Быстрое и простое в приготовлении творожное тесто для пирожков
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Можно представить что-либо вкуснее и ароматнее: Морковная халва с кардамоном и грейпфрутом
Салаты
Просмотрено
5570
Готовим очередной шедевр — салат «Белая ночь» с грибами и мясом
Напитки
Просмотрено
22942
Смешай оливковое масло с лимонным соком — и печень как новая
Второе
Просмотрено
5195
Баранина «По-мароккански»: очень ароматная, мягкая и, да, ооочень вкусная!