Просмотров: 4655
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6842
Восхитительный пирог «Лень-матушка» — готовить легко и просто!
Закуски
Просмотрено
4627
Супер закуска к праздничному столу — Рулетики из форели с огурцами и сливочным сыром
Второе
Просмотрено
4728
Хрустящие куриные «Пальчики»- похрустим всей семьей!
Салаты
Просмотрено
4571
Салат “Цыпленок” — попробовав этот салат, ты забудешь обо всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5313
Готовим незатейливый и вкусный торт «Тающее чудо». Порадует гостей!
Второе
Просмотрено
4406
Готовим идеальные котлеты из щуки: секреты, которые должна знать каждая хозяйка!
Разное, Салаты
Просмотрено
6380
Невероятные Новогодние блюда за 5 минут: по щучьему велению
Второе
Просмотрено
8362
Вкуснейшее блюдо из капусты: бигус по польски. Обязательно нужно приготовить!
Второе
Просмотрено
5838
Готовим аппетитную грудку с лимоном и соевым соусом
Салаты
Просмотрено
4452
Салат «Сердечный» — очень вкусный и оригинальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4732
Легкий десерт к завтраку — Бананы с творогом и йогуртом
Закуски
Просмотрено
4817
Сырно яичный рулет с куриным фаршем к празднику или к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8262
Оригинальные слойки с шоколадом. Минимум ингредиентов и усилий!
Второе
Просмотрено
4612
Нежнейшая Печень в сметане с Итальянскими макаронами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4877
Молочный десерт для детей. Вместо мороженого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5698
Торт «Тирамису» напоминает немного итальянский десерт тирамису
Закуски
Просмотрено
4615
Гости на пороге, а Вы не знаете, что поставить на стол? Приготовьте рулетики из ветчины с сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4847
Вкусный и рассыпчатый пирог из киселя. Просто тает во рту!
Закуски
Просмотрено
5377
Конвертики с грибами и сыром — Вы влюбитесь сразу в это блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6007
Фантастически вкусный кекс с апельсиновым пюре
Второе
Просмотрено
5673
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6987
Еще вкуснее и проще — манные блинчики без муки и воды!
Закуски
Просмотрено
9630
5 лучших рецептов рулетиков из баклажанов
Закуски
Просмотрено
8558
Топ-5 вариантов приготовления праздничных бутербродов