Просмотров: 4883
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5239
Тапенада — черная икра бедняков
Закуски
Просмотрено
5470
Лучшее блюдо на зиму — Закуска из баклажанов «Любимая»
Первое
Просмотрено
5289
Суп «Полевой»: любимый супчик моего детства
Десерты и выпечка
Просмотрено
17249
Творожная супервкуснятина. Идеально к чаю на завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5520
Аппетитные лепешки к чаю на кефире. Невозможно не влюбиться!
Второе
Просмотрено
6111
Рецепт моего личного опыта: Домашняя Вареная колбаса в кружке
Второе
Просмотрено
5081
Любимое блюдо моего сына — Спагетти с курицей в сметанном соусе!
Закуски
Просмотрено
28501
Моментальное мясо всего за 9 минут! Вместо КОЛБАСЫ на ЗАВТРАК, или на ужин к гарниру
Десерты и выпечка
Просмотрено
6321
Вкусные пирожки из тонкого теста — готовятся элементарно!
Закуски
Просмотрено
4918
Маринуем хрустящие огурчики по-венгерски. Вкус — как в магазине!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4884
Вкусные и сочные куриные грудки в удивительном соусе
Второе
Просмотрено
6446
Как же я могла про них забыть: Кабачковые блины на молоке
Второе
Просмотрено
5082
Горбуша свежемороженная — рыбка мечты
Второе
Просмотрено
17853
6 самых вкусных блюд из брокколи
Второе
Просмотрено
5409
Очень простые и обалденно вкусные тефтели «Мясное плато»
Второе
Просмотрено
6329
Удивите своих родных почти ресторанным блюдом — Конкильони с фаршем
Второе
Просмотрено
4627
Паста с грибами и ветчиной. Идеальный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4661
Домашние блюда всегда самые классные! Шикарный домашний кекс
Закуски
Просмотрено
5337
Нежная и полезная икра из тыквы. Просто шедевр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7210
Пирожное «Сметанник»: готовлю его на все праздники!
Салаты
Просмотрено
5744
Простой, но очень вкусный салат «Мираж»
Закуски
Просмотрено
5115
Овощи на зиму. Зимой витаминная подзарядка будет очень кстати!
Второе
Просмотрено
5827
У Вас дома есть соевый соус? Вкуснейшая говядина в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6049
Замечательная выпечка — Булочки с яблоком из быстрого теста