Просмотров: 4723
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3590
Любимый пирог моего Мужа: Идеальная начинка курица и грибы
Десерты и выпечка
Просмотрено
6840
Готовим клубничный торт-суфле без выпечки: приготовит даже ребенок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5983
Идеальный пирог на выходные: Капустный пирог на сметанном тесте.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6138
Изумительные яблочные пирожки на сметанном тесте, как пирожные!
Салаты
Просмотрено
4332
Салат «Нежность» с крабовыми палочками — украсит любое застолье!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5330
Хочется, чтоб домашнее печенье было не только вкусным, но и красивым?
Десерты и выпечка
Просмотрено
6143
Баноффи пай — идеальный десерт с идеальными компонентами. Нежный, мягкий, сладкий, удивляющий многобразием вкуса!
Закуски
Просмотрено
4736
Сочное и ароматное мясо на бутерброды — вкусно и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5819
Вкусный, мягкий воздушный хлеб на минеральной воде
Закуски
Просмотрено
5498
Печеночный торт «Освежающий». Любимая закуска к празднику!
Второе
Просмотрено
7419
Картошка в фольге запеченная в мультиварке — вряд ли Вы откажитесь от такой вкуснятины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5896
Полезнейший в мире тортик: Фрукты, фрукты, фрукты! Фруктов мало не бывает!
Салаты
Просмотрено
5971
Легкий салат с курицей для низкокалорийного перекуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4785
Самый вкусный торт «Наполеон» с миндалём, абрикосами и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4613
Бисквитные оладьи с чёрной смородиной
Закуски
Просмотрено
4405
Летний хит! Закуска из кабачка с плавленным сырком и морковью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5238
Теперь все сладости я делаю дома: Полезные мармеладки с какао
Второе
Просмотрено
8077
Вкуснейшее жаркое по-домашнему — вкуснее не бывает!
Второе
Просмотрено
4694
Сочные мясные рулетики! Приятного аппетита!
Завтраки
Просмотрено
6232
9 Самых Прекрасных Идей для Воздушного Омлета
Закуски
Просмотрено
4630
Готовим малосольную СКУМБРИЮ в МАСЛЕ быстрого посола
Закуски
Просмотрено
5844
Коронный рецепт салата из огурцов и баклажанов на зиму!
Салаты
Просмотрено
5187
Обалденный салат «Белая ночь» к Рождеству!
Второе
Просмотрено
4666
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!