Просмотров: 4672
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
7418
Пасхальные яйца из желе! Интересная идея не только на Пасху.
Разное
Просмотрено
5029
5 грубых ошибок в приготовлении вкусной и полезной еды, которые мы совершаем ежедневно
Второе
Просмотрено
7343
Вкусная курочка на каждый день — 5 супер рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4499
Мраморный апельсиново-шоколадный пирог к чаю!
Маринады
Просмотрено
6975
«САЛО В ТУЗЛУКЕ» — рецепт, которому уже больше 30 лет! Вкус из прошлого
Десерты и выпечка
Просмотрено
5110
Абрикосы в сиропе на зиму — по вкусу как свежесобранные!
Салаты
Просмотрено
6234
Подборка салатов с сельдью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4909
Обалденное лакомство из абрикосов и персиков: полезный и очень вкусный перекус
Десерты и выпечка
Просмотрено
5342
Пирожки с салями «СЕРПАНТИН» — вкусно и очень аппетитно!
Салаты
Просмотрено
4937
Салат «Колбаска под шубкой» — неожиданно, но так же вкусно!
Завтраки
Просмотрено
7963
Хрустящие снаружи и мягкие внутри кусочки хлеба — идеальный вариант горячих бутербродов как для семейного завтрака или ужина
Закуски
Просмотрено
4598
Очень вкусный и оригинальный маринованный лучок для шашлыка и не только!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7513
Идеальное печенье для вашей талии — с разными вкусами, но одинаково полезное
Салаты
Просмотрено
5999
Салат «Ложные опята» — вкусный и питательный!
Салаты
Просмотрено
4654
Салат «Две фасольки» — для любителей фасоли, посвящается!
Разное
Просмотрено
6397
Три Гениальных Рецепта Из Свёклы
Завтраки
Просмотрено
5995
Омлет-пицца: легкое и вкусное начало дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4528
Нежный пряничный тортик с грушей. Справиться даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6774
Хрустящие слойки из слоеного теста с начинкой из замороженной вишни
Разное
Просмотрено
5235
Диетическое Меню-Мечты На всю Неделю для себя любимой!
Салаты
Просмотрено
4973
Свежий салатик с сухариками. Всегда готовлю, когда нужно удивить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5558
Веселое творожное песочное печенье с яблоками и корицей «Улыбочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4171
Лимонный чизкейк без выпечки «Воздушный замок»
Закуски
Просмотрено
9870
Никто не догадается, что это горбуша! Это нереально вкусно!