Второе

Просмотров: 4825

Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!

Худеть можно вкусно!

Ингредиенты:

Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.

Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.

Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — multivarenie.ru

Просмотрено

Куриное филе с сыром: Диетический фитнес-ужин!

Просмотрено

Теплый грибной салат с помидорами 50 ккал/100 гр

Просмотрено

Праздничный бутербродный торт с хрустящим огурчиком и копченым лососем и мягким сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с капустной начинкой: рецепт для тех, кто не хочет или не может долго стоять у плиты!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим малиновый тарт на хрустящей песочной основе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарные БЛИНЧИКИ на МАЙОНЕЗЕ — готовлю их почти каждый день по рецепту с изюминкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сказочно красивый пирог «Жербо» с шоколадной глазурью и ароматом абрикосового варенья

Завтраки

Просмотрено

Нужен завтрак для всей семьи? — Приготовьте идеальный Яичный коблер

Просмотрено

Замечательный салатик с курицей грибами и сыром -вкусно и просто!

Просмотрено

Топ-7 самых вкусных подлив к макаронам

Просмотрено

Фаршированные перцы с грибами и брокколи: приготовь удивительный ужин!

Просмотрено

Салат «Нежность с креветками» — достоин только праздника!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашние сочные и хрустящие чебуреки — супер рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт от кондитера — Очень вкусные тыквенные вафли

Десерты и выпечка

Просмотрено

Булочки с «Коровкой». И возиться с начинкой не надо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусное и ароматное песочное печенье с апельсиновой начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог из лаваша! Попробуйте, это очень вкусно!

Просмотрено

Луковые кольца в пивном кляре! Сохрани себе, поделись с друзьями!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим воздушные кексики с вишней на сметане

Просмотрено

Готовим отвар бархатцев от 100 болезней! Самые простые цветы, а цена им — золото!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Яркий и очень вкусный завтрак — Французские блинчики с божественной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Прекрасный десерт к чаю — Шоколадный торт без выпечки

Просмотрено

Вкусный, нежный и супер-сливочный сыр «А ля Адыгейский»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусняшки к чаю — приготовление занимает минимум времени!