Просмотров: 4934
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4611
Бесподобный бризоли с шампиньонами и пармезаном. Муж готов есть хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6024
Супер-пирожки с капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5709
Торт «Золотой ключик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
Нереально вкусный и нежный заливной яблочный пирог с начинкой, которая тает во рту!
Второе
Просмотрено
6194
Сделайте свой праздник еще ярче и вкуснее, приготовьте мясо по этому рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
4737
Готовим полезный жевательный мармелад своими руками
Второе
Просмотрено
5130
Готовим сегодня на ужин рыбку. Омега-3 рулит!
Второе
Просмотрено
6945
Курица с овощной подливой- необычно ароматная и вкуснющая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5032
Оригинальные картофельные блинчики к завтраку!
Второе
Просмотрено
5383
Соленая самса «Восточный дом»
Второе
Просмотрено
5288
Румяная и аппетитная рыба в картофельной корочке: нравится и взрослым, и детям!
Салаты
Просмотрено
6018
Приближаем Новый год: Салат «Апельсиновая долька». Вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
5737
Бесподобный салатик с сухариками — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6194
Нежный и нежирный медовик с заварным кремом — хорошо пропитанный и большой…
Второе
Просмотрено
5249
Картофельная запеканка с молоком и яйцами
Закуски
Просмотрено
6023
Самая быстрая баклажанная икра! Готовлю такую уже несколько сезонов!
Второе
Просмотрено
7890
Восхитительная запеченная картошка с грибами. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6665
Быстрое слоеное дрожжевое тесто для необыкновенной выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17050
Песочный пирог с творогом. Лучшее, что можно приготовить из творога
Закуски, Соусы
Просмотрено
7207
ПИНДЖУР
Десерты и выпечка
Просмотрено
5875
Для любителей сладенького: печенье за 10 минут!
Закуски
Просмотрено
4957
Цуккини, запеченные с сыром — даже те, кто ненавидит этот овощ, будут лопать за обе щеки!
Второе
Просмотрено
4800
Горячий рыбный рулет из лаваша — палочка-выручалочка к приходу гостей!
Второе
Просмотрено
7123
Куриная печень по-царски. Почувствуй себя Царем!!!