Просмотров: 4557
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5419
Бутерброды на скорую руку — 5 самых простых и вкусных!
Салаты
Просмотрено
5946
Вкусный и хрустящий салат Русская красавица» — гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6025
Нежный чизкейк со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
13162
Замечательное тесто на кефире без дрожжей
Разное, Салаты
Просмотрено
5113
Салат с курицей, грибами, картофелем и огурцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6252
Настоящий татарский вак беляш
Десерты и выпечка
Просмотрено
9472
Лучший рецепт настоящего Кекса творожного. Этому рецепту уже несколько десятков лет
Завтраки
Просмотрено
4366
Сэндвич с шампиньонами на завтрак или к чаю с друзьями
Закуски
Просмотрено
4581
Замечательный рецептик — вкуснейший печеночный торт с грибами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Вкуснейшие пончики по лучшему рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4495
Проверенный рецепт: заливной пирог с картофелем и сайрой
Салаты
Просмотрено
5156
Салат «Меркурий»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8070
Вкусно, быстро и легко: Овощной кугель!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4209
Готовимся к Светлому Празднику Пасхи — Шоколадная творожная пасха
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5167
Картофельные оладьи с сыром и зеленью — супер блюдо!
Закуски
Просмотрено
4858
Супер закуска — овощная икра с морковью «Щедрая грядка»
Второе
Просмотрено
9012
Готовлю только ТАК: Яблочная кислинка раскрывает вкус печени совершенно по-новому!
Салаты
Просмотрено
4578
Сытный «Домашний» салат с отварной рыбой, картофелем и зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
7358
Фруктовый пирог из песочного теста со сметанной заливкой
Второе
Просмотрено
4479
Настоящее домашнее чудо! Куриные наггетсы — безвредные для здоровья
Салаты
Просмотрено
4383
Замечательный интересный салат с курицей и маринованными грибами
Закуски
Просмотрено
4737
Полный витаминов и любимых овощей — САЛАТ «ЛЕТО»
Салаты
Просмотрено
4277
Полезный салат за считанные минуты! Легкий и полезный!
Второе
Просмотрено
4432
Оригинальные «Ленивые голубчики», фаршированные перепелиными яйцами