Просмотров: 4614
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4569
Волшебное шоколадное печенье. Любимая сладость моей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5718
Традиционная пасхальная выпечка из Неаполя — Пастьера наполетана
Второе
Просмотрено
4646
Нежные и очень интересные по вкусу куриные желудки в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6040
Универсальное тесто для выпечки — всегда идеальная выпечка!
Закуски
Просмотрено
4896
Грибочки-боровички
Салаты
Просмотрено
4878
Салат «Курица под кайфом» — вкусный и нежный салат!
Второе
Просмотрено
8658
Топ- 10 рецептов приготовления блюд из грибов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5570
Приготовлю немедленно: Чизкейк без выпечки со сгущенкой.
Второе, Закуски
Просмотрено
8422
Топ-6 вкуснейших мясных рулетов на новогодний стол
Салаты
Просмотрено
4896
Попробуем разнообразить наш любимый салат…получилось вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9242
Торт со сгущенкой на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5064
Все мы любим их уже давно — Ватрушки «Школьные» с яблочным повидлом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4399
Дети не сильно любят творог, но есть выход — яблочная запеканка с творогом
Салаты
Просмотрено
4565
Топ-8 легких салатиков без вреда для фигуры
Закуски
Просмотрено
4655
Нежные запеченные кабачки со сметаной и сыром. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5712
Лучший в мире рецепт Песочного Теста Для Курника на Маргарине
Салаты
Просмотрено
4535
Интересные блюда всегда завораживают — Салат «Блондиночка»
Второе
Просмотрено
5092
Отличная идея к ужину — ароматная картошка в рукаве
Десерты и выпечка
Просмотрено
5441
Чебуреки с картофелем и сыром. Необычно и так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4609
Сытная запеканка из творога с рисом — не оставит никого равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6693
Если жарить пирожки, то только так! Пирожки с мясной начинкой
Второе
Просмотрено
5237
Вареники, которые никогда не развариваются и никогда не задерживаются в тарелке
Второе
Просмотрено
5664
А вы умеете готовить вкусное тесто для пиццы на кефире? — Мы научим!
Закуски
Просмотрено
5641
Готовим запечённые рулетики из баклажанов с мясом!