Просмотров: 4731
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5286
Фруктовый десерт на раз-два-три. Всегда готовлю, когда собираемся с девочками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Татарские перемячи с сочной мясной начинкой. Рецепт дня!
Напитки
Просмотрено
19216
Как из 4 апельсинов сделать 9 литров сока! Почему я раньше не знала этого рецепта
Закуски
Просмотрено
5418
Великолепная закуска «Любимая»: аромат на весь дом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4679
Симпатичные и компактные, сырные квадраты со шпинатом
Салаты
Просмотрено
4571
Салат «Ветка сакуры» — удивите родных этим бесподобным салатиком!
Второе, Закуски
Просмотрено
7927
Печеночный блинчики с начинкой — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
5360
Такого Вы точно не пробовали — мраморные вареники с творогом. Готовятся легко, а получаются шикарно!
Второе
Просмотрено
4080
Прикольные и полезные идеи для здорового ужина: Яркий Рататуй
Разное
Просмотрено
24352
Пока не выучите наизусть «что к чему подходит», листик будет висеть на холодильнике!
Соусы
Просмотрено
11180
Безумно вкусная аджика «Ням-ням». Обязательно готовьте на зиму!
Закуски
Просмотрено
9160
Блюдо, которое покорит всех. Готовится 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6503
Чизкейк на сметане с шоколадом «Филадельфия отдыхает»!
Салаты
Просмотрено
4821
Салат с ветчиной капустой — свежий и в то же время сытный салатик на скорую руку!
Разное
Просмотрено
9851
Оформляем красиво рыбную нарезку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5304
Кулич быстрого приготовления. Справится каждая хозяйка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6905
Пышные и румяные творожные пирожки с яблоками
Закуски
Просмотрено
5912
Самый вкусный рецепт приготовления баклажанной икры на зиму
Соусы
Просмотрено
4490
Сегодня готовим популярный соус песто. Оказывается, это так просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5490
Творожный десерт с фруктами — любимый десерт всех девочек!
Второе
Просмотрено
7175
Очень сочная и нежная тушеная капуста с курицей. Потрясающий вкус!
Второе
Просмотрено
4782
Креветки в нереально вкусном маринаде. Очень вкусно и празднично!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4518
Печенье с шоколадной крошкой: божественно вкусное лакомство!
Закуски
Просмотрено
5518
Ленивый Рататуй. Супер рецепт любимого блюда без волокиты!