Просмотров: 4913
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4721
Мясо по-итальянски в томатном соусе — лучший способ быстро накормить семью ресторанным блюдом!
Второе
Просмотрено
4692
Любители курочки точно оценят: Гай Пад Мед
Десерты и выпечка
Просмотрено
5643
Булочки с плавленным сыром: нежный сырок буквально вытекает изнутри!
Второе
Просмотрено
4691
Тушеная капуста с грибами — идеальный ужин для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
9394
Потрясающие закуски на день рождения
Десерты и выпечка
Просмотрено
4935
Сметанное желе с бананами — тает во рту!
Салаты
Просмотрено
4870
Простой и вкусный салат из ветчины, помидоров, огурцов и сыра
Закуски
Просмотрено
5635
Настоящий шедевр: Картофельные цветочки-корзиночки с начинкой
Закуски
Просмотрено
4948
Консервируем на зиму — зеленые помидоры с чесноком и сладким перцем без уксуса!
Салаты
Просмотрено
5042
Новогодний Очень вкусный салат «А-ля Мистер Оливье»
Второе
Просмотрено
10279
Куриные рулетики по-домашнему — чудо-рецепт!
Второе
Просмотрено
6103
Очень вкусное рагу из фасоли и колбасок
Закуски
Просмотрено
6040
«Завтрак туриста» (без уксуса) на зиму — прекрасное дополнение к мясу или картошке!
Второе
Просмотрено
5576
Безумно вкусный фаршированный перчик по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5906
Яблочный пирог с хрустящей корочкой
Закуски
Просмотрено
8491
Фаршированные яйца: топ-26 вкусных вариантов начинки
Разное
Просмотрено
5558
Нежное мясо, хрустящий кляр и божественный соус: Свинина в кляре с кисло-сладким соусом
Разное
Просмотрено
6513
Градация алкоголя по степени вредности. Я в шоке от того, что оказалось самым вредным!
Закуски
Просмотрено
6535
Острая морковная икра — оригинальная и вкусная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4697
Клюква в сахаре — такую в магазине не купишь!
Второе, Завтраки
Просмотрено
12514
Любимое блюдо всех детей — ленивые вареники с творогом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14161
Очень простой и быстрый пирог с чёрной смородиной. Смешал и шедевр у тебя столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7329
Домашняя халва. Простые рецепты
Закуски
Просмотрено
8705
Ароматное и Мягкое САЛО в ПАКЕТЕ — Готовится быстро и просто!