Просмотров: 4971
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6667
Пирожные из слоеного теста. Проще и вкуснее не придумаешь!
Соусы
Просмотрено
8718
Удивительные заправки для салата от Джеймса Оливера
Салаты
Просмотрено
5213
Салат «Мгновенный» — Для тех, у кого всегда нет времени
Салаты
Просмотрено
4752
Любители вкусного и полезного оценят по достоинству — Теплый салат с говядиной под пикантным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4981
Удивительная куриная пицца без грамма теста «Проще простого»
Салаты
Просмотрено
5400
Вкуснейший САЛАТ с корейской МОРКОВЬЮ и СУХАРИКАМИ: все выпытывают рецепт
Закуски
Просмотрено
6224
Ароматная и вкусная закуска из баклажанов и помидоров на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6855
Оригинальный и невероятно вкусный пирог со сметанной заливкой и сгущенкой. Тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6428
Брауни с творогом и вишней: Десерт моей мечты
Десерты и выпечка
Просмотрено
7344
Любимый всеми торт «Монастырская изба». Эксклюзивный рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5121
Торт «Земляничная льдинка». Его вкус ты не забудешь никогда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6438
Пирожное «Ламингтон» — популярный австралийский десерт!
Второе
Просмотрено
5257
Белковый рулет «Фитнес». Минимум калорий и максимум пользы!
Второе
Просмотрено
5734
Рулет из куриного филе с творогом: вы даже не представляете, как это вкусно!
Закуски
Просмотрено
5691
Любимая закуска по-новому — Селедка под шубой (роллы)
Закуски
Просмотрено
5402
Замечательная закуска «Сельдь по-корейски» для посиделок с друзьями!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4787
Готовим невероятно вкусный пирог с черникой. Проще не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5379
Безукоризненный, прекрасный, холодный десерт Берри парфе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5674
Кокосовый чизкейк с кусочками ананаса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5258
Капустный заливной пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
7750
Пирожное «Королевский мрамор»
Второе
Просмотрено
7075
Отличная подборка из 15 рецептов приготовления кабачков. Мы выбрали для вас самое лучшее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Рулет — это всегда вкусно и быстро. Проверенный рецепт!
Второе
Просмотрено
5273
Очень вкусная и душевная испанская тортилья. Проще и вкуснее блюда я еще не готовила!