Просмотров: 4659
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4448
Вот и дождалась сезона — Закуска из баклажанов и помидоров
Второе, Завтраки, Закуски
Просмотрено
4586
«Курник»
Первое
Просмотрено
4644
Мой любимый майский супчик — суп из крапивы. Польза в каждой ложке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10055
Обалденно вкусный торт для настоящих ценителей — «Царица эстер»
Второе
Просмотрено
6717
Накрахмаленая печень: всегда получается нежной и сочной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7763
В сезон, всегда готовлю кабачковые кексики с беконом и зеленью!
Салаты
Просмотрено
6316
5 способов подачи блюда «Селёдка под шубой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5015
Веселое печенье для самых любимых!
Второе
Просмотрено
4853
Вкуснее баклажан только баклажаны! Сочетание пикантно-сырной начинки и нежных баклажанчиков просто незабываемо!
Второе
Просмотрено
14261
Самые вкусные в мире рецепты приготовления нежных тефтелей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6829
Потрясающе вкусный торт «Каро». Готовить несложно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4917
Самый быстрый рулет с малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
4532
Быстрый и очень вкусный десерт «Кис-кис». Детки обожают!
Второе
Просмотрено
4905
Благодаря низкой калорийности и наличию большого количества клетчатки способна быстро насыщать организм!
Второе
Просмотрено
4599
Воздушные картофельные драники с сырным сюрпризом
Салаты
Просмотрено
4616
Интересный салат с корейской морковкой и копченой курицей
Второе
Просмотрено
7060
Нудли по-украински: Вкуснее ничего не пробовала
Десерты и выпечка
Просмотрено
5048
Необычно и невероятно вкусно — яблочное пюре со сгущенкой
Первое
Просмотрено
4406
Можно и на пикнете приготовить и дома! Уха из щуки «Морская гавань»
Салаты
Просмотрено
4784
Быстрый и вкусный салат с курицей и сухариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4642
Волшебный торт «Светлана» — украсит любое торжество!
Второе
Просмотрено
4248
Готовим картофельные котлеты с сыром и укропом к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5555
Потрясающе вкусный домашний десерт с вареньем — очень необычный и быстрый в приготовлении.
Разное
Просмотрено
5417
Соус, который заменит майонез