Просмотров: 5408
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5412
Мясной хлебец — для меня вкуснее блюда нет!
Салаты
Просмотрено
6583
Топ-4 самых удачных рецептов салатов с кальмарами
Закуски
Просмотрено
5479
Аппетитные куриные лукошки с грибами — очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
4819
Невероятно сытная закуска: Вкуснейший Грибной рулет из лаваша
Второе
Просмотрено
5514
Накормим весь мир! Куриные котлеты с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4308
Чебуреки с творогом. Очень вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6589
Воздушные экспресс-рогалики к чаю. Рецепт, который нужно сохранить!
Первое
Просмотрено
6016
Ароматный английский сырный суп. Вкус не забываемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3948
Фруктовый торт а-ля тирамису: нежный с приятной кислинкой!
Второе
Просмотрено
4402
Оливки придают курочке такой замечательный аромат и вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5943
Пирожки с фаршем и рисом – сытно, вкусно, по-домашнему!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5858
Сырные лепешки за 15 минут. Эти лепешки всегда придут вам на помощь
Второе
Просмотрено
4982
Мои любимые драники — хрустящая корочка и масса восторга!
Второе
Просмотрено
4458
Ручаюсь, что Вам понравится! Нежные мясные тефтели в прекрасном белом соусе
Салаты
Просмотрено
8483
Невозможно отказаться от добавки! Салат «ЧАЙКА» из ПРОСТЫХ ингредиентов
Закуски
Просмотрено
10053
Шикарная подборка рецептов с кабачками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4576
Все гости оценили вкус по достоинству — Быстрый творожный торт на сковороде
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7398
Нежная творожная запеканка с изюмом и ананасами. Вкус божественный!
Салаты
Просмотрено
5081
Свекольный салат, который будут просить приготовить снова! Всего один ингредиент полностью меняет вкус!
Второе
Просмотрено
5642
Томленые свиные ребрышки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4933
Пирог с творогом, сыром и салями «Кальцоне»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5409
Шоколадные оладьи за 5 минут
Салаты
Просмотрено
5393
Оригинальный салат из говяжьей печени и маринованных огурчиков
Второе
Просмотрено
5032
Аппетитные печёночные оладьи в нежном сметанном соусе