Просмотров: 5237
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
4605
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Второе
Просмотрено
4420
Аппетитное жаркое из говядины с картофелем. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
4577
Удивите гостей — Салат с копченым сыром «Лапоточки и грибочки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6542
Этот торт попробовала в гостях. Нашла рецепт в инете и приготовила сама
Десерты и выпечка
Просмотрено
4510
Вкуснейший пирог с яблоками, как у бабушки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6791
Пирожки с капустой на заварном тесте с кефиром: готовлю каждое воскресенье!
Второе
Просмотрено
5397
Сезон пикников открыт: Армянский шашлык «Хоровац»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5027
Проверенный рецептик вкусного и простого творожного торта на сковороде
Первое
Просмотрено
5695
Северный, сытный обед: Жаркое по-Уральски «Северный ветер»
Салаты
Просмотрено
4927
Салат с семгой и огурцом «Праздник» — очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4892
Шоколадные Маффины. Настолько элементарно готовятся, а результат божественный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8886
Обалденный яблочный пирог «Домашний» с крошкой
Салаты
Просмотрено
4437
Идеальное дополнение к ужину — салат с тунцом и фасолью!
Второе
Просмотрено
4286
Готовим стейк в пикантном маринаде из ананаса и лайма
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6258
Быстрый мясной пирог с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5661
Всегда домашние торты ценились в моей семье. Готовим вкусный и простой торт!
Второе
Просмотрено
4372
Приготовь на завтрак полезные оладьи из цветной капусты с сыром
Первое
Просмотрено
4858
Восхитительный свекольный крем-суп с имбирем
Разное
Просмотрено
5254
Отправляясь в отпуск, ВСЕГДА фотографируйте вашу плиту. Вот зачем это нужно делать
Второе
Просмотрено
5071
Картошка по-царски. Почему «по-царски»? Да потому что это превосходно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5332
Конфеты за 5 минут — дети любят их больше Сникерса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4827
Постный пирог с маком: порадуй родных вкусной выпечкой во время Великого поста!
Соусы
Просмотрено
4080
Сметанный соус для любого блюда, которое хочется сделать еще вкуснее!
Завтраки
Просмотрено
6401
Идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой. Спасение от висящего живота!