Просмотров: 5435
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4736
Блюдо дня — куриные грудки, запеченные в духовке под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4864
Восхитительный творожный кекс с варёной сгущёнкой — то, что надо!
Салаты
Просмотрено
11131
Очень вкусно: 5 рецептов низкокалорийных салатиков с морковью, можно есть в любое время
Десерты и выпечка
Просмотрено
4585
Очень простая и душевная Тортилья. Привет из Испании
Десерты и выпечка
Просмотрено
4889
Любители шоколада будут в восторге — восхитительный торт «Прага»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10920
Тающее во рту слоеное творожное печенье «Слойка». Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов!
Второе
Просмотрено
4554
Обалденная рыба, запечённая с помидорами и сыром
Салаты
Просмотрено
5016
Мой коронный салат, рецепт которого просят все подруги: Салат «Мечта»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Как приготовить трехцветный домашний хлеб
Салаты
Просмотрено
4853
Потрясающий салат с омлетом и креветками — Невероятный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5156
Баварские булочки с джемом — лучшая выпечка!
Второе
Просмотрено
5517
Мясо в духовке по особому рецепту. Сочное вкусное, и очень сытное блюдо!
Второе
Просмотрено
5073
Мясной хлебец с сыром — прекрасная альтернатива котлетам!
Второе
Просмотрено
5542
Ароматная курица, запеченная с курагой и яблоками. Вкуснее, чем в изысканном ресторане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5196
Рецепт, который стоит приготовить — Чесночные пирожки к супу или к бульону!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3991
Все твои подруги будет приятно удивлены: Домашнее тесто для пасты или лазаньи
Второе
Просмотрено
5827
Жареные свиные ребра в соусе барбекю
Десерты и выпечка
Просмотрено
6806
Топ-4 самых удачных рецептов из рыбных консервов
Второе
Просмотрено
6812
Топ-8 потрясающих рецептов приготовления креветок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5787
Открытый мясной пирог с картофельным тестом. Вкусен и в горячем и в холодном виде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7591
Нежный, вкусный и оригинальный десерт Флонярд
Закуски
Просмотрено
22254
Капуста, яйца, сухари — всё, что нужно для быстрого приготовления идеальной закуски
Салаты
Просмотрено
5126
Поднимите настроение гостям — красивый и вкусный салат «Гриб»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5875
Очень вкусный и ароматный пирог «ШАРМАН»!