Просмотров: 5567
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5409
Тортики моей мечты: 3 рецепта потрясающих низкокалорийных тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5676
Пастила? В детстве мне такую готовила бабушка! Вкус из детства!
Второе
Просмотрено
6417
Картошка тушенная с курицей в молоке. Один раз попробовав, Вы будете готовить так всегда!
Первое
Просмотрено
7204
Рассольник изначальный — так, как готовили его всегда! Это шедевр!
Салаты
Просмотрено
5197
Вкусный и сбалансированный салат с куриной грудкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5483
Этот тортик произвел настоящий фурор — Торт-рафаэлло с нежнейшим кремом
Закуски
Просмотрено
4727
Готовим пасторму из куриной грудки в винном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5279
Пастила — нежнейший десерт для моей любимой семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6248
Когда они в духовке — аромат на весь дом! Вкуснейшие Татарские пирожки
Закуски
Просмотрено
13026
Как приготовить самую обалденную цветную капусту в мире: такой вкусноты я не пробовала!
Закуски
Просмотрено
7621
Вкусный и сытный салат «Влюбленная фасоль» на зиму
Первое
Просмотрено
13964
Ароматный суп Харчо с мясом по рецепту дяди Зураба!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6221
Тыквенные оладьи — лучшее осеннее угощение для утреннего чая!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5204
Клубника с «голубым» сыром – блаженство, доступное каждому.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6761
Хрустящее печенье на кефире к чаю. Приготовь и съешь!
Закуски
Просмотрено
5667
ЗАБУДЕТЕ О КОЛБАСЕ раз и навсегда!!! 5 МИНУТ и Блюдо из Куриного филе готово!
Закуски, Салаты
Просмотрено
7386
Салат со свеклой и яблоками
Салаты
Просмотрено
5267
Обалденный слоеный салат из консервированной горбуши с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4938
Чудесный нежный десерт, напоминающий мороженное — Холодный десерт «Нежность»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6249
Пирожки «Шустрики» — если срочно захотелось пирожков!
Закуски
Просмотрено
6518
Фаршированный перец на зиму овощами: лучшая закуска студентов!
Закуски
Просмотрено
4525
Папуцакья — традиционное балканское блюдо из овощей и мяса с соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
7572
Вкуснейший Торт из ПЕЧЕНЬЯ с БАНАНОМ на скорую руку
Салаты
Просмотрено
12656
Очень вкусный Салат-торт «Чудо». Непременно будет главным блюдом стола!