Просмотров: 5652
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7036
Восхитительный французский яблочный пирог с крошкой
Второе
Просмотрено
5688
Таких вкусных котлет, Вы точно не пробовали — Куриные котлетки с квашеной капустой
Салаты
Просмотрено
5139
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4910
Нежнейший Торт «Творожок под одеялом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5028
Порадуй родных — Мини-пиццы к завтраку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5492
Фруктовый десерт на раз-два-три. Всегда готовлю, когда собираемся с девочками!
Салаты
Просмотрено
13022
10 яичных салатов, которые выручат в любой ситуации
Салаты
Просмотрено
13291
Обалденный салат с куриной грудкой, морковью и зеленым горошком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5111
Полезный десерт для детей и взрослых — Цукаты из тыквы
Второе
Просмотрено
5611
5 ресторанных блюд, которые можно приготовить за полчаса
Десерты и выпечка
Просмотрено
9082
7 рецептов приготовления вкусных кремов для тортов, пирожных и кексов
Закуски
Просмотрено
11629
Пикантные жаренные баклажаны по-китайски — нежные и аппетитные!
Закуски
Просмотрено
5907
Рецепт, который стоит денег — малосольные огурчики: нежные, хрустящие с ароматом укропа и молоденького чеснока!
Салаты
Просмотрено
6872
Грибные пенёчки к празднику
Десерты и выпечка
Просмотрено
5600
Нежный и мягкий БОСТОНСКИЙ клюквенный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5459
К Святому Празднику готовы: Нежное, Вкусное Александровское тесто для Куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5369
Баварские булочки с джемом — лучшая выпечка!
Салаты
Просмотрено
5448
Лови новинку — салат с курицей и черносливом!
Разное
Просмотрено
5139
Лучшее заварное тесто на пельмени и вареники. Вкусовые качества поражают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10841
Изумительные рогалики, которые съедаются за пять минут
Салаты
Просмотрено
5065
Вкуснейший салатик на праздничный стол — главное пропорции!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5927
Куриный рулет
Второе
Просмотрено
5581
Вкуснейший жареный ароматный рис на гарнир. Супер рассыпчатый!
Второе
Просмотрено
4581
Оригинальная идея к ужину — Грибные котлетки с рисом