Просмотров: 5597
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
4691
Рисовая запеканка с грушей: идея для завтрака
Десерты и выпечка
Просмотрено
8823
Великолепный пирог к чаю всего за 15 минут вместе с выпечкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9578
Бисквитное печенье для малышей — нежное, рассыпчатое и очень вкусное!
Второе
Просмотрено
4847
Ароматная и аппетитная свинина с овощами в рукаве для запекания
Салаты
Просмотрено
5271
Диетический капустный салатик с кукурузой и яблоком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5478
Ленивые пирожки для тех, у кого нет времени: Лепешки с сыром
Второе
Просмотрено
4779
Очень вкусные и необычные зразы с сырной начинкой
Второе
Просмотрено
5408
Обалденные биточки из рыбной консервы с рисом
Салаты
Просмотрено
18531
Улетный салат «Виолетта». Вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5225
Декор можно сделать по своему вкусу: Самый вкусный медовик
Салаты
Просмотрено
9181
Салат «Худышка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9090
Уникальное, быстрое тесто «Как пух». Для идеально вкусной и нежной выпечки!
Второе
Просмотрено
4837
Нежнейшая рыбная запеканка к ужину!
Второе
Просмотрено
5340
Бюджетные рыбные котлетки «Вкусняшка» — получилась целая кастрюля!
Полезные советы
Просмотрено
8482
5 причин купить конвекционную печь
Салаты
Просмотрено
5199
В копилку удачных рецептов — Салат «Необыкновенная нежность»
Закуски
Просмотрено
5214
ПУДИНА ЧАТНИ: необычно вкусная приправа из мяты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5039
Тортик «Летнее наслаждение»: яркий и необычный!
Разное
Просмотрено
4746
Для любителей вкусной выпечки — Пирог с яблоками и изюмом
Разное
Просмотрено
9284
Что пили и ели в средние века. Ваше воображение перевернется!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6882
Летний шоколадный торт с клубникой! Что может быть прекрасней в сезон ароматной ягоды!
Закуски
Просмотрено
4692
Закуска из сельди с маринованными опятами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6529
Самый ПРОСТОЙ и вкусный ПИРОГ К ЧАЮ. Все Смешали и ГОТОВО. Лучший ПОСТНЫЙ ПИРОГ БЕЗ Яиц
Второе
Просмотрено
5170
Как приготовить изумительные картофельные клецки