Второе

Просмотров: 6660

Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!

И без трудоемкого заворачивания!

Ингредиенты:

куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка

Приготовление:

Варим рис до готовности.

Куриное филе прокручиваем через мясорубку.

Нарезаем мелко капусту.

Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.

Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.

Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.

Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — garim-parim.ru

Просмотрено

Невероятно вкусные и хрустящие куриные роллы с начинкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

“Баунти” своими руками

Просмотрено

Канапе с киви с двумя разными намазками — мясная и рыбная

Просмотрено

Маринованное сало: Рецепт моей пробабушки!

Просмотрено

Топ-15 новогодних закусок на праздничный стол

Завтраки

Просмотрено

Идеальный завтрак: Яйца Бенедикт

Просмотрено

Очень вкусная мясная подлива — соус для вторых блюд

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезный бисквит без молока, сахара и муки

Десерты и выпечка

Просмотрено

У меня в холодильнике оставался творог, которого мало на что хватало. Решила приготовить кексы

Просмотрено

Ешьте чернослив каждый день и смотрите, что произойдет

Просмотрено

Великолепный салат «Орхидея» — готовлю постоянно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с капустой из уникального теста без дрожжей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Нутелла»

Просмотрено

Куриные ножки в грибном соусе — быстро, предельно просто и бесконечно вкусно!

Просмотрено

Очень вкусный супчик рекомендую приготовить всем любителям грибов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мясной пирог из лаваша — Невероятная закуска за 20 минут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Безумно вкусный фруктовый творожный пирог с ягодами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сливочный пломбир по ГОСТу в домашних условиях. Вот уж, удивите родных!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Праздничный кекс для детей «ПИНГВИНЕНОК ЛОЛО»: можно приготовить на День рождения!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые вкусные Плюшки с сахаром. Пошаговый рецепт

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт на скорую руку — «Мечта жизни»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные блинчики с начинкой — вкусно и сытно!

Просмотрено

Сытное венгерское блюдо к ужину Перкельт из свиной грудинки. Мужчины в восторге!

Просмотрено

Сочные, нежные и безумно вкусные Мититеи – молдавские маленькие колбаски