Идеальное угощение для тех, кто следит за фигурой — Безе без сахара!
На 100 грамм всего 44 ккал!
Ингредиенты:
Яичные белки — 4 шт
Подсластитель — по вкусу
Ваниль 1 ч. л
Лимонный сок — 3 ст. л
Приготовление:
Отделяем белки от желтков.
Взбиваем белки с лимонным соком.
Вводим постепенно ванильный экстракт и подсластитель (продолжая взбивать).
Получается плотная густая пена.
Выкладываем безе кондитерским мешком на противень, застеленный пергаментом.
Выпекаем при 200 С примерно 1-1,4 часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — pravilnoe-pokhudenie.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
Диетические трюфели ко Дню Всех Влюбленных. Находка для вечно худеющих!
Закуски
Просмотрено
Новый Год не за горами: ТОП-8 лучших закусок в тарталетках
Разное
Просмотрено
Вяленые помидоры в микроволновке — проще не приготовишь!
Разное
Просмотрено
Продукты, от которых худеют — самые полезные и низкокалорийные
Второе
Просмотрено
Ароматные куриные голени тушенные с картошкой в молочно-чесночном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
Очаровательное несложное в приготовлении хрустящее печенье «Чарох»
Соусы
Просмотрено
Постный майонез приготовленный дома — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Великолепный венский багет с тонкой, хрустящей корочкой, а внутри нежный, воздушный мякиш
Завтраки
Просмотрено
Обалденный завтрак на скорую руку. Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Пирог из творожного теста с яблоками. Проверенный семейный рецепт!
Второе
Просмотрено
Ароматный печеный картофель в духовке с мясом и сыром
Второе
Просмотрено
Даже звучит шикарно: Куриные грудки фаршированные гречкой, тушенные в грибном соусе.
Салаты
Просмотрено
Свежий и очень приятный по вкусу крабовый салат с капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
Простой и очень вкусный десерт из кукурузных палочек
Закуски
Просмотрено
Вкус невероятный! Нежнейшая баклажанная икра на зиму. Готовлю только так!
Второе
Просмотрено
Рулет из кабачков с сыром и чесноком — оригинальное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Плетенка с вишнями. Уютная выпечка к чаю!
Закуски
Просмотрено
Семга «Гравлакс». Делать эту вкуснятину следует заранее, но результат того стоит!
Второе
Просмотрено
Лучшее дополнение к куриному филе: 6 идей, которые я всегда использую
Закуски
Просмотрено
Мясо бутербродное. Берем на пикник и подаем к столу с ароматным маринадом!
Завтраки
Просмотрено
Детская творожная запеканка: отличный заряд энергии для маленьких непосед!
Закуски
Просмотрено
Нежная и сочная свинина с чесноком, запеченная в фольге!
Первое
Просмотрено
Остроту супа можно регулировать по вкусу, если вы не любите итальянские специи, замените их на прованские травы.
Закуски
Просмотрено
Маринованная капуста со свеклой — сметается со стола первой