Просмотров: 6766
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4442
Куриное филе в духовке под картофелем — нежное и ароматное блюдо!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6443
Пирожки «Как пух»
Соусы
Просмотрено
5165
Сливочно-ореховый соус: идеально сочетается с овощами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Обалденные пирожки с картошкой на творожном тесте
Салаты
Просмотрено
4878
Салат «Белый рояль»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5694
Для настоящих сладкоежек: Сытные Булочки «Милашки»
Второе
Просмотрено
8617
Картофельные котлетки: шикарный ужин из самых простых ингредиентов!
Напитки
Просмотрено
13393
Рецепт Лучшей Воды Сасси, тот самый рецепт, который абсолютно все ищут
Салаты
Просмотрено
5054
Превосходный салат “Невеста” с копченой курицей
Первое
Просмотрено
7463
Топ-9 Вкуснейших горячих первых блюд
Закуски
Просмотрено
5517
Шпроты по-домашнему из кильки, приготовленные необычным способом!
Второе
Просмотрено
5801
Пельмени «В гостях у холостяка». Любимое угощение для гостей!
Салаты
Просмотрено
7798
Десять салатов с помидорами: лучшая подборка!
Полезные советы
Просмотрено
6134
Все только настоящие! Никакой химии! Превращаем яйца в мраморные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6392
Конвертики с яблоками из творожного теста. Очень красиво, очень ароматно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5393
Обалденный куриный пирог — сто раз его готовила!
Салаты
Просмотрено
5295
Салат с курицей и овощами. Вкусно и просто!
Закуски
Просмотрено
7880
Еврейская намазка на хлеб — моя «не еврейская» семья просто обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5568
Кулич быстрого приготовления. Справится каждая хозяйка!
Второе
Просмотрено
5570
Фантастическая горбуша под нежнейшим соусом бешамель
Второе
Просмотрено
4641
Праздничный вариант жареной рыбы под шубкой — настоящее ресторанное блюдо!
Салаты
Просмотрено
4833
Салат “Цыпленок” — попробовав этот салат, ты забудешь обо всем!
Второе
Просмотрено
5539
Запеченный картофель с хрустящей корочкой и вкуснющей начинкой!
Полезные советы
Просмотрено
9445
ТОП-5 способов приготовления на гриле