Просмотров: 6334
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4890
Вкусные и дешевые куриные желудки в соевом соусе — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4712
Диетический мини-тортик с морковью, творогом и яблоками
Второе
Просмотрено
4406
Картофельные оладьи с сыром. Вкусно и аппетитно!
Закуски
Просмотрено
4666
Угостите гостей мраморным рулетом из курицы. Все будут выпрашивать рецепт!
Второе
Просмотрено
5808
Овощной торт — «НАПОЛЕОН» из капусты. Для тех, кто думает о своем здоровье!
Второе
Просмотрено
5076
Вареники с творогом. Такие же, как у бабушки в детстве!
Закуски
Просмотрено
6280
Нежный и вкусный рулет из лаваша с печенью трески — прекрасная альтернатива салату!
Второе
Просмотрено
4929
Обалденная запеканка из картофеля с сосисками — вкусно и легко!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5820
Нежный пирог на сметанном тесте с хрустящей посыпкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8214
Любимые Домашние Торты для самых любимых: 9 Лучших рецептов
Салаты
Просмотрено
5161
Сегодня буду удивлять гостей обалденным салатом «Этажерка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4364
В копилку рецептов: варенье из черноплодной рябины с яблоками на зиму
Первое
Просмотрено
4538
Сырный супчик с рисом, как я люблю: много- много сыра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6221
Невероятный тортик: Нежное, рассыпчатое песочное тесто, сладкая творожная начинка…
Салаты
Просмотрено
6807
Простой и очень вкусный САЛАТ ОБЪЕДЕНИЕ с ананасами, курицей и сыром. БЕЗ МАЙОНЕЗА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Салат с сыром и яблоками «Помпадур» к праздничному столу
Салаты
Просмотрено
4821
Быстрый и вкусный салат с сыром — займет достойное место на вашем столе!
Второе
Просмотрено
4741
«Алупатры» — постные картофельные рулетики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Для ленивых: Сырные лепешки с вкуснейшей начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
10398
Итальянский ореховый торт: самый вкусный и самый ореховый!
Закуски
Просмотрено
4496
Колбаска с перчиком: Домашний вариант, который не страшно давать детям
Десерты и выпечка
Просмотрено
5522
Такие пирожки готовятся на раз-два-три — Пирожки с курицей и сыром из готового теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
5783
Кефирный крем – десерт, который можно приготовить за 10-15 минут!
Второе
Просмотрено
5325
Готовьте побольше: вкусное овощное рагу с куриной грудкой