Просмотров: 6712
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6046
Приближаем Новый год: Салат «Апельсиновая долька». Вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
5426
Что может быть вкуснее домашней шаурмы в пите
Десерты и выпечка
Просмотрено
6286
Ароматные и нежные пирожные к чаю на скорую руку
Второе
Просмотрено
4646
Открыла для себя чудо-рецепт: Запеканка из макарон с курицей
Салаты
Просмотрено
4550
Любимый креветочный салат моей семьи — король всех праздников!
Закуски
Просмотрено
10410
Топ-9 рецептов шикарных закусочных рулетов к новогоднему столу
Второе
Просмотрено
5623
Сытное повседневное блюдо — Курица с рисом в духовке
Второе
Просмотрено
5160
Обалденный фаршированный перчик по-французски
Второе
Просмотрено
5818
Мясо–овощные колобки. Ни в одном ресторане ты таких не попробуешь!
Салаты
Просмотрено
5518
Салат с консервированной горбушей и грибами — частый гость на моем столе!
Второе
Просмотрено
10714
Вкусная и легкая закуска из капусты всего за 10 минут. Супер гарнир или как самостоятельное блюдо!
Закуски
Просмотрено
4616
Фаршированный чернослив орехами и сыром
Салаты
Просмотрено
4998
Салат «Берлинский»
Закуски
Просмотрено
6695
Куриная пастрома «Забудьте о колбасе». Блюдо достойное ресторана!
Второе
Просмотрено
8951
Мясное чудо: Сочные Рулетики «Мясные» к праздничному столу
Салаты
Просмотрено
5272
Невероятно красивый и вкусный салат «Курочка под солнцем»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6918
Нереально вкусный кекс на сгущённом молоке
Второе
Просмотрено
5255
Самые пышные оладушки на дрожжах, как когда-то давали в школе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5340
Итальянский ореховый пирог
Второе
Просмотрено
5751
Свекла и морковь запеченные с пряными травами
Второе
Просмотрено
4887
И вкусно, и полезно: Пшенная каша с тыквой в горшочке
Закуски
Просмотрено
6070
Запеченные баклажаны по-каталонски фаршированные овощами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
11415
Торт «Дамский каприз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4658
Конфеты «Трюфель» — лакомство для детей и взрослых!