Просмотров: 6459
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
5240
Незатейливый сливочно-сырный соус: утрет нос любому дорогому магазинному!
Второе
Просмотрено
8195
Сочные рыбные котлеты с жаренным луком и морковкой: в моей семье это блюдо занимает особенное место!
Закуски
Просмотрено
5208
Закусочный рулет из лаваша с тунцом к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4490
Рулет — это всегда вкусно и быстро. Проверенный рецепт!
Закуски
Просмотрено
4700
Недорого и по-королевски — Намазка бутербродная из обрезков красной рыбы
Завтраки
Просмотрено
5537
Запеченный зеленый омлет с паприкой: блюдо, которое захотите готовить каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9623
Японский десерт мочи — небольшие шарики мороженого, обернутые в оболочку из рисовой муки. Вкус — просто шикарный: очень нежная оболочка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4819
Вкусный и полезный завтрак: чернично-овсяная запеканка
Закуски
Просмотрено
13655
Хит этого лета! Постарайтесь хотя бы несколько часов продержаться и не слопать все сразу
Десерты и выпечка
Просмотрено
4410
Парфе «Черничный рай» — освежающее и полезное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4968
Марокканские манные блины «Багрир». Простейшие продукты, но так необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5190
Изумительный банановый блинчатый торт с творожным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8623
Рецепт, который просто так не достается: семейный рецепт хрустящих и сочных чебуреков
Закуски
Просмотрено
5235
Закусочные «сигареллы» из лаваша: Крутой рецепт для современной семьи
Закуски
Просмотрено
6672
Эта закуска просто влюбляет в себя — Рулет с крабовыми палочками
Первое
Просмотрено
6762
Рыбный суп с сельдереем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6214
Традиционные мексиканские лепешки Буньюэлос. Настоящая вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
5339
Самый нежный салат «Нежность»: Готовить только близким
Закуски
Просмотрено
5209
Запеченные кабачки со сметаной и сыром — блюдо дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7031
Макаруны — самый простой, и самый идеальный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4752
Лимонное печенье с фисташками — непередаваемый вкус и аромат!
Второе
Просмотрено
4745
Нежные, сливочные запеченные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4721
Домашняя яичная лапша: как готовила моя бабушка!
Второе
Просмотрено
7152
Турецкая кухня: Соте с курицей и грибами…Любой Мужчина будет покорен!