Просмотров: 6261
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4661
Рулет из куриного филе с творогом — прекрасное блюдо к праздничному столу!
Второе, Разное
Просмотрено
4791
Ваша семья будет просить еще и еще — Невероятно крутое блюдо!
Второе
Просмотрено
6204
Что делать с куриной грудкой: 10 вкусных идей
Второе
Просмотрено
4732
Куриный рулетик с грибами, который покорит любое сердце
Салаты
Просмотрено
7857
6 рецептов красивых салатов к Новому году
Десерты и выпечка
Просмотрено
5548
Медовый торт из жидкого теста — быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
4904
Обязательно приготовьте — Болгарский картофельник с брынзой
Закуски
Просмотрено
47322
Супер намазка — Нежный и легкий ПАШТЕТ из ТУНЦА, помидоров и зелени
Десерты и выпечка
Просмотрено
7633
Королевская ватрушка. Это пирог с нежнейшей начинкой из творога покорит Вас!
Второе
Просмотрено
4898
Ароматная курочка с айвой — божественно вкусно!
Закуски
Просмотрено
7197
Селедка по-корейски — любители остренького оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5295
Оригинальный, а самое главное — полезный торт «Оранжевое чудо» с морковкой и апельсином
Десерты и выпечка
Просмотрено
5294
Шоколадно-банановый торт
Второе
Просмотрено
4487
Я стала изучать блюда стран мира! Сегодня расскажу вас про Оджахури
Десерты и выпечка
Просмотрено
4611
Быстрый и вкусный бисквитный рулет с клубничным джемом!!!
Второе
Просмотрено
4367
Любитель баклажанов оценят — Свинина, запеченная с баклажанами в духовке
Второе
Просмотрено
4901
Котлеты с очень вкусной начинкой — никогда не надоест!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5067
Не пропустите возможность приготовить — Клубнично-банановые маффины
Десерты и выпечка
Просмотрено
4745
Арахисовое печенье — хрустящее лакомство к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11024
ТОП -7 рецептов домашних блинов
Второе, Закуски
Просмотрено
5887
Домашняя буженина
Салаты
Просмотрено
5855
Мой любимый салат из пекинской капусты. Готовлю на каждый праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5174
Проверенное годами эконом-вариант теста для любой выпечки!
Закуски
Просмотрено
4955
Очень вкусная морковь, которую полюбит даже привереда!