Просмотров: 4755
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Мой диетолог сказал, что он очень полезный!
на 100грамм — 93.99 ккал Б/Ж/У — 12.25/3.8/2.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яйца отварные — 2 шт
Помидор — 1 шт
Фасоль стручковая — 300 г
Лук — 1\2 шт
Сметана по вкусу
Сыр — 100 г.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца.
В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль.
Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна.
Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной.
Перемешайте. Салат готов.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5401
Замечательный перекус — «Розочки» из дрожжевого теста с мясным фаршем
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5632
Тот самый рецепт идеальных сырников, которыми хочется угощать каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5679
Постное меню — Индийские воздушные «пури» за считанные минуты и минимум ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4719
Ничего подобного вы еще не готовили — вкуснейшие кексы с малиной
Завтраки
Просмотрено
35175
Подруга, прожившая год в Японии, научила, как японцы готовят яичницу на завтрак: получается очень вкусно и необычно
Второе
Просмотрено
19655
Совсем необычная курица, жареная с овощами — объедение!
Второе
Просмотрено
4939
Вкуснее гречки я не пробовала: Гречка с Курицей, Запеченная В сливках
Десерты и выпечка
Просмотрено
4588
Пирожки с картошкой на творожном тесте — нежные и быстрые!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Отличный вариант для романтического вечера! Любимый был в шоке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5066
Сытная и безумно вкусная капустная запеканка с куриным фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6285
Когда очень сильно надоели привычные тортики и сладости, то торт «Богема» то что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4762
Торт «Праздничный сырок»: такой нежный, как облако!
Второе
Просмотрено
5005
Треска под маринадом — не задержится надолго на столе!
Первое
Просмотрено
5141
С приветом из теплых краев: Вкуснейший Щавелевый суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
13054
Творожная запеканка без муки и манки. Идеальный рецепт!
Закуски
Просмотрено
4267
Аппетиные куриные рулетики с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5405
Норвежские картофельные лепешки. Вкуснятина невероятная!
Второе
Просмотрено
4171
Ароматный, шипящий картофель, фаршированный сметанно-беконной начинкой
Первое
Просмотрено
4516
Супчик-настроение! Яркий, красочный и сочный! Угощайтесь, не стесняйтесь!
Соусы
Просмотрено
6260
Необычный соус-варенье из острого перца к мясу. Больше не представляю кусок мяса без этого остро-сладкого вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6412
Творожно-маковый торт «Дачный поселок». Всегда берем его с собой на дачу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11163
Варенье сухое из яблок. Даже можно брать с собой для перекуса!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5013
Скоро на всех кухнях страны — Кабачковый пирог с луком и сосисками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5165
Всеми любимый торт «Птичье молоко». Люблю его с самого детства!