Первое
Просмотров: 5792

Готовим болгарский ТАРАТОР. Холодный и освежающий, полезный супчик!

В жару, что может быть чудеснее холодного, освежающего и полезного супчика ? Невероятно вкусный. Прекрасно освежает и питает.

Ингредиенты:

  • огурцы свежие — 3-4штуки
  • чеснок — 3 зубчика
  • зелень укропа — 1 пучок
  • кефир или йогурт — 0.5 литра
  • сольпо вкусу
  • перец черный по вкусу
  • масло растительное — 2 ст. ложки
  • вода — 0.5 стакана
Приготовление: 
Огурец помыть .Если кожура твёрдая, а семечки большие — удалить. Натереть огурец на тёркеa912039cf41e0a0a5d4445cbc30f1cc0
Добавить мелко порезанный укроп.96bebd59e3419d8e49b61fb7a4c8ad07

Добавить соль, пропущенный через пресс чеснок. Перемешать. Оставить на 30 минут.9737b2c1449a02bec0cb4697dc4fb0feДобавить йогурт и растительное масло.7d6b184dce05d6bf436ef38c87f0561aДобавить ледяную воду. Перемешать. Таратор готов!6f3a4ee9c6f6bfdb7d2c04c13b7fa5f3Через два часа можно подавать. Суп получается холодный, витаминный, невероятно вкусный. Прекрасно освежает и питает в жару.

Приятного аппетита!

Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5587
Огуречные роллы
Десерты и выпечка
Просмотрено
7838
Желе полезно для нашего организма! Мы собрали самые вкусные рецепты для Вас!
Второе
Просмотрено
4263
Минутка здорового питания: Рис со шпинатом, стручковой фасолью, горошком и фетой
Второе
Просмотрено
6137
Готовь отбивные по-особенному: с тонкой луковой ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5161
Яблочный сезон в самом разгаре, приготовьте этот умопомрачительный десерт — Яблочный крамбл!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5942
Нежный Торт «Манный» без выпечки на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5166
Самый вкусный в мире тортик! И без заморочек! «ДОН ПАНЧО»
Второе
Просмотрено
4881
Запеканка в лаваше. Это простое, быстрое и вкусное блюдо.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6077
Сливочно-желейный торт с бананами и безе — Торт «Банановое чудо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9944
Торт из печенья банановый
Десерты и выпечка
Просмотрено
4627
Самый вкусный нежный творожно-сметанный десерт получается лишь по этому рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4950
Печенье «Кофейные зерна». Любители ароматного кофе, несомненно, оценят!
Второе
Просмотрено
6482
Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов
Второе
Просмотрено
9115
Мое коронное блюдо — Куриные котлетки с плавленными сырками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5852
Супер тонкое и вкусное тесто для пиццы по итальянски
Первое
Просмотрено
6451
Нежный сливочный крем-суп из шампиньонов с ярким чесночным ароматом
Салаты
Просмотрено
7751
Обалденный салат на зиму из старинной кулинарной книги — «Парамониха»
Салаты
Просмотрено
4855
Давний любимчик нашей семьи — салат «Коктейль». К Новому Году будь готов!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10898
Лимонные кексы — ТОП-7 лучших рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6098
Бюджетный яблочный пирог на кефире для семейного чаепития!
Салаты
Просмотрено
7123
Обалденный праздничный салат «Графский». Полностью оправдывает свое громкое название!
Закуски
Просмотрено
5038
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами — взрыв эмоций!
Первое
Просмотрено
8866
Мой любимый Фасолевый суп с домашней лапшой
Салаты
Просмотрено
4765
В копилку праздничных рецептов — Новогодний салат «Нежный изумруд»