• Второе

Куриные котлеты с сыром — отличный вариант для легкого ужина. На 100 грамм 170 ккал!

Такой простой рецепт, но в результате - сочные и нежные котлетки!

  • Второе

Устрой праздник живота — Говядина «Лук лак» с овощами

Восточные нотки нам не помешают!

  • Салаты

Салат «Белковый» с грибами и курицей без майонеза

Очень сытный, даже муж наелся!