Просмотров: 5341
Салат из помидоров с тунцом
Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!
Ингредиенты:
Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление:
Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!
Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6759
Шоколадные диетические конфеты с сухофруктами: полезная вкуснятина
Второе
Просмотрено
4442
Аппетитная курица, запеченная с ананасами и сыром
Закуски
Просмотрено
7159
Вкуснейшие баклажаны по-корейски: палочка-выручалочка на все случаи жизни
Десерты и выпечка
Просмотрено
4694
Без хлопот и усилий: Булочки к обеду за 2 часа
Разное
Просмотрено
4351
Облепиховое масло. Так просто сделать полезность!
Завтраки
Просмотрено
4598
Идеальный завтрак: Вкуснейшие мини — омлеты с ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
13052
Творожная запеканка без муки и манки. Идеальный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5866
Шоколадные панкейки с заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5245
Замечательный десерт к чаю за 30 минут!
Салаты
Просмотрено
13198
Салат «Николь» с куриной грудкой. Легкий и оригинальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5056
Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане
Второе
Просмотрено
4786
Надоели обычные сосиски? Картофельная Запеканка с Сосисками — отличный выбор!
Второе
Просмотрено
4846
Достойный рецепт — мясные «ёжики» с картошкой под сыром
Второе
Просмотрено
5191
Божественное блюдо — Жаркое с сердцем и солеными огурчиками!
Салаты
Просмотрено
3994
Яркий и вкусный салат с курицей «Солнце»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5187
Пирог из творожного теста с яблоками
Разное
Просмотрено
4833
Правильное и здоровое питание: Детальное меню на каждый день
Второе
Просмотрено
5032
Сочная и вкусная грудинка со специями в пакете. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14594
Нежные рулетики с яблоками на скорую руку. Долго не черствеют
Второе
Просмотрено
4232
Блюдо не имеющее соперников — красивое и сочное филе индейки «МРАМОРНОЕ»
Закуски
Просмотрено
5132
В копилку рецептов: помидоры в загадочном маринаде!
Завтраки
Просмотрено
5555
Быстрая ватрушка со свежими ягодами — пышная и нежная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5581
Творожная шарлотка. Изумительно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7523
Топ-5 рецептов бисквитов. В чем секрет успешного торта? Конечно, в успешном бисквите.