Салаты

Просмотров: 5675

Салат из помидоров с тунцом

Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!

Ингредиенты:

Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление:

Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!

Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.

Приятного аппетита!

Источник

Завтраки, Закуски

Просмотрено

Тефтели в картофельных корзиночках

Просмотрено

Нежный кальмар с морковкой в сливочном соусе. Готовится моментально!

Просмотрено

Вкусное и питательное блюдо для ужина: Курица с рисом в томате

Просмотрено

Хрустящие огурчики — очень необычный рецепт приготовления!

Просмотрено

Топ-6 Вкусных и горячих первых блюд

Просмотрено

Прекрасный простой и вкусный салатик из моркови с колбасой и сыром

Просмотрено

Скумбрия по корейски — пальчики оближешь!

Просмотрено

Что нужно для самого вкусного в мире ужина? Правильно…Жареный картофель с чесноком и петрушкой

Просмотрено

Великолепная скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями

Просмотрено

Рулет из индейки — прекрасное угощение к Новому году!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Всегда готовлю на детские праздники — многослойного желе

Просмотрено

Хрустящие котлетки из сыра с сосисками — дети обожают!

Просмотрено

Пора задуматься о новогоднем столе — Оригинальный салат «Шишка»

Просмотрено

Сочная горбуша в хрустящем лаваше — вкусно, как в горячем, так и в холодном виде!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер пирог. Рецепт на удивление прост, а готовится невероятно быстро!

Просмотрено

Сытный салат «Анастасия» из простых и самых доступных ингредиентов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Панчо»

Просмотрено

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Просмотрено

Ароматная картошка с луком и беконом — вкусно и сытно!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Удивите гостей оригинальным угощением — необычные гренки из лаваша

Просмотрено

Запеканка «Мечта мужа»

Просмотрено

Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!

Разное, Салаты

Просмотрено

Невероятные Новогодние блюда за 5 минут: по щучьему велению

Просмотрено

Легкий салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами: готовлю для позднего ужина!