Просмотров: 5083
Салат из помидоров с тунцом
Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!
Ингредиенты:
Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление:
Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!
Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4539
Замечательный десерт — немецкий творожный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5173
Постные Банановые Булочки. Супер кексы для малышей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4588
Печенье с кусочками шоколада «А-ля американо»
Разное
Просмотрено
15261
12 гениальных подсказок владелицам мультиварок!
Второе
Просмотрено
4662
Нереально сочные мясные клубочки в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
4520
Рыба в картофельной корочке
Закуски
Просмотрено
4355
Переходим на здоровое питание: Ветчина домашняя и никакой гадости внутри!
Разное
Просмотрено
5542
Читать всем, кто НЕ был в Кореи: Уличный фастфуд по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
8203
Морковный кекс с корицей — никого не оставит равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17800
Готовим ленивые пирожки с зеленым луком и яйцами: простой рецепт
Салаты
Просмотрено
4233
Отличный салат со шпротами: все идеально сочетается!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5455
Пышные и очень вкусные оладушки к завтраку. Готовлю только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6097
Восхитительно нежный десерт — творожный бланманже с ананасами
Завтраки
Просмотрено
4302
Нежный и полезный кабачковый омлет. Прекрасное начало дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5399
Тыквенный кекс «Зебра». Для тех, кто не представляет жизни без вкусняшек!
Закуски
Просмотрено
5463
Греческая закуска с фасолью — зимой незаменима к любому блюду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4022
Шикарное блюдо: рулет с мясом в лаваше!
Второе
Просмотрено
6498
Нежная и ароматная куриная печень с овощами в духовке
Салаты
Просмотрено
5390
Готовим идеальный салат из капусты: 3 варианта заправки
Второе
Просмотрено
3826
Удиви родных — Курица в пряном маринаде, запеченная на сковороде
Второе
Просмотрено
4243
Самое популярное французское блюдо из овощей Рататуй
Второе
Просмотрено
5591
Любимое блюдо моей семьи — Бефстроганов с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6290
Быстрый пирог из теста на кефире и майонезе. Мама готовила часто и я готовлю!
Салаты
Просмотрено
4152
Радуем гостей новинкой — Салат «Бунито»