Просмотров: 5785
Легкий салат с курицей для низкокалорийного перекуса!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Помидор — 1 штука
Огурец — 1 штука
Куриная грудка — 200 грамм
Соевый соус — 1 ст. ложка
Листья салата по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
Грудку порезать небольшими кусочками, посолить, выдавить чеснок, влить соевый соус и маринуем в течение 20 минут. Затем обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне до появления корочки. Листья салата порвать руками. Огурец порезать полукольцами. Помидоры нарезать кусочками. Смешать все в салатнице, солим, перчим, заправляем оливковым маслом, перемешиваем, сверху выкладываем кусочки курицы и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5096
Салат «Лесной» с грибами и курицей — вкусно и недорого!
Второе
Просмотрено
5016
Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4075
Новогоднее безе — вкуснятина для любимых!
Второе
Просмотрено
4303
Готовим идеальные котлеты из щуки: секреты, которые должна знать каждая хозяйка!
Второе
Просмотрено
4587
Вареники на пару с творогом: тесто нежное и пышное!
Второе
Просмотрено
5439
Вкусные и полезные куриные котлеты с овощами и сыром!
Второе
Просмотрено
4887
Вкусный фаршированный перец запечённый в духовке
Маринады
Просмотрено
4702
Мягкое, нежное и чуточку влажное сало… Вы о таком давно мечтали!
Разное
Просмотрено
18903
Как приготовить изюм, чтобы очистить печень в течение 2 дней?
Десерты и выпечка
Просмотрено
3996
К внезапному чаепитию буду всегда готова: Варенье из малины с вишневыми листиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5434
Пышные сдобные пирожки с капустой и яйцом: потрясающий рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4331
«Губчатый» влажный шоколадный пирог — просто гениально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9064
Десерт мечты! Банановый чизкейк без выпечки и без хлопот!
Салаты
Просмотрено
6133
Овощной салат из моркови и огурца с заправкой, которая заставит вас съесть его полностью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5474
Ваши подруги такое точно не готовят! Самое вкусное печенье «Оригинальное»
Второе
Просмотрено
8469
Такие котлеты в советские времена подавались в каждой столовой и стоили они 11 копеек
Закуски
Просмотрено
4243
«Энчилада» – тортильи с сыром и курицей в томатном соусе
Салаты
Просмотрено
9566
Свекольный салат по-итальянски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6215
Замечательный творожный торт, приготовленный на сковородке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7423
Медовик с заварным кремом — нежный, пропитанный, большой…
Десерты и выпечка
Просмотрено
6598
Прекрасный десерт: Торт «Дамский каприз»
Второе
Просмотрено
4443
Сытная запеканка с мясом, цуккини и макаронами
Второе
Просмотрено
4673
Нарядный и красивый мясной рулет «ОЖЕРЕЛЬЕ» к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5491
Нежнейшая Скумбрия запеченная в специальном соусе