Просмотров: 5821
Легкий салат с курицей для низкокалорийного перекуса!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Помидор — 1 штука
Огурец — 1 штука
Куриная грудка — 200 грамм
Соевый соус — 1 ст. ложка
Листья салата по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
Грудку порезать небольшими кусочками, посолить, выдавить чеснок, влить соевый соус и маринуем в течение 20 минут. Затем обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне до появления корочки. Листья салата порвать руками. Огурец порезать полукольцами. Помидоры нарезать кусочками. Смешать все в салатнице, солим, перчим, заправляем оливковым маслом, перемешиваем, сверху выкладываем кусочки курицы и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4986
Если ваша цель поразить кого-то навсегда в самое сердце, приготовьте маковые рулеты с шоколадной глазурью
Первое
Просмотрено
5985
Такой фасолевый супчик в моей семье всегда принимается на УРА!
Разное
Просмотрено
5442
ЯБЛОКИ ЖАРЮ, ТУШУ И ЗАВОРАЧИВАЮ В МЯСО… Бесподобные Рецепты из яблок которые МАЛО КТО ЗНАЕТ!
Салаты
Просмотрено
5393
Селедка под «лисьей шубкой». Еще вкуснее и красивее, чем традиционная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5604
Торт из овсяного печенья без выпечки: ценный рецепт для тех у кого нет желания и времени долго готовить!
Второе
Просмотрено
5013
Обожаемый всеми хрустящий запеченный картофель
Десерты и выпечка
Просмотрено
6080
Тирамису в стакане: облегченный вариант мирового десерта
Закуски
Просмотрено
5391
Огурцы-молодцы: 10 рецептов заготовок на зиму
Закуски
Просмотрено
7282
Обалденный рулет из скумбрии
Десерты и выпечка
Просмотрено
4670
Яблочное прозрачное варенье: с целыми яблочками и неповторимым ароматом!
Первое
Просмотрено
6682
Суп с фрикадельками, по рецепту моей бабушки!
Закуски
Просмотрено
6693
Баклажановый салат «Овощной взрыв». Объедение!
Второе
Просмотрено
4557
Рыбные «РАСТРЁПКИ». Всегда готовлю из оставшегося кусочка рыбки!
Закуски
Просмотрено
6005
Потрясающие домашние куриные рулеты (колбаски) с начинкой
Напитки
Просмотрено
5642
Кофейно-сливочный ликер для любимой. Запах кофе и сливок одурманивает и одновременно согревает душу
Второе
Просмотрено
4811
Курочка в сметанном маринаде
Салаты
Просмотрено
4745
Сытный салат «НОВИНКА» — съедается в считанные минуты
Десерты и выпечка
Просмотрено
7067
Потрясающе вкусный шоколадный торт «Соблазн», с потрясающе вкусным бисквитом
Соусы
Просмотрено
8607
Как приготовить правильный соус Бешамель
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
13599
Татарские пирожки
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
4802
20 секретов вкусных куличей
Второе
Просмотрено
4565
Идеальный обед для счастливой семьи: картофельно-рыбная запеканка «Как у бабули»
Второе
Просмотрено
5397
Печеночная запеканка для любимых: идеальный обед и праздничное блюдо!
Второе
Просмотрено
6813
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ — самый быстрый рецепт