Второе

Просмотров: 4904

Блюдо для легкого ужина — тушеная капуста с курицей!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

капуста — 600 грамм
куриная грудка — 200 грамм
морковь — 1 штука
лук — 1 штука
томатная паста — 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Шинкуем капусту, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. Перекладываем в кастрюлю и сковородку.
2. Доливаем в капусту немного воды и тушим 5-7 минут.
3. Добавить к капусте мелко нарезанный лук, морковь, натертую на терке.
4. Куриную грудку порезать на части.
5. Добавить в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем и накрываем крышкой и тушим около 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

По материалам

Просмотрено

Котлеты с очень вкусной начинкой — никогда не надоест!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восхитительные ватрушки с творогом к утреннему чаю!

Просмотрено

Как красиво нарезать помидоры и огурцы

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лёгкий шоколадно-творожный десерт для стройняшек. На 100 грамм всего 91 ккал!

Просмотрено

Яркое, ароматное и праздничное блюдо — Свиная вырезка «Капрезе»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим сливочный пирог с творогом с яблочным послевкусием

Десерты и выпечка

Просмотрено

Летний низкокалорийный тортик для стройняшек!

Просмотрено

Цветная капуста с чесночным соусом, запеченная в духовке. Вкусно и низкокалорийно!

Просмотрено

Аппетитное жаркое — преврати обычный ужин в праздник!

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Задержались пара пачек творога в холодильнике? Приготовьте чудесные быстрые булочки !

Десерты и выпечка

Просмотрено

Эклеры, которые у всех получаются на славу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Идеальное сочетание вкуса и пользы — конфеты из творога

Десерты и выпечка

Просмотрено

Настоящая пицца в микроволновке за 5 минут — просто и самое главное вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Черный принц» — лакомство всех времен и народов!

Просмотрено

Замечательный гарнир к любому празднику — запеченный картофель «Сюрприз» с перепелиным яйцом

Просмотрено

Не закуска, а объедение — острые рулетики из баклажанов «Тещин язык». Необыкновенно пикантная, острая, из большого количества овощей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый быстрый пирог! Теперь готовлю пироги только так!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательный пасхальный кулич из без дрожжей: быстро и не нужно возиться с тестом!

Закуски, Салаты

Просмотрено

Банановый салатик

Просмотрено

Классические капкейки (мини-кексы)

Просмотрено

Салат с ветчиной «Пятерка» — необычный и несложный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезные и очень вкусные булочки из брокколи и сыра

Просмотрено

Легкая овощная закуска — феерия любимых баклажанов, печеного перца и ароматной заправки!

Просмотрено

Топ-9 ХРУСТЯЩИХ рецептов с капустой