Просмотров: 8228
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4740
Шаверма с курицей и овощами. Любимое лакомство детей и взрослых!
Второе
Просмотрено
5744
Запеканка по-деревенски: Лучший ужин для любимой семьи
Закуски
Просмотрено
4787
«Роллы» по-русски — вкусное угощение к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
19474
Топ-10 вариантов намазки на хлеб. Выбирай свой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19101
Домашний чайный пирог с грецкими орехами и сухофруктами
Закуски
Просмотрено
5181
Рекомендую вам очень быструю горячую закуску — великолепный хлеб, запеченный с чесноком, сыром и зеленью.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5178
Волшебное варенье из киви и яблок. Насладись райским вкусом!
Первое
Просмотрено
6275
Украинский красный борщ: тот самый неповторимый вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13389
Топ-9 лучших рецептов нежных капкейков
Второе
Просмотрено
5066
Куриные котлеты с сыром — отличный вариант для легкого ужина. На 100 грамм 170 ккал!
Второе
Просмотрено
10055
Идеальный гарнир для большой семьи! Обалденый Картофель с Грибами в Духовке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5831
Быстрые пирожки с картошкой и мясом «Жаренные вкусняшки»
Второе
Просмотрено
4919
Нежные куриные тефтели, тушеные с овощами
Второе
Просмотрено
5703
Стожки по-киевски: Быстрый ужин для любимой семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
7591
Нежный, вкусный и оригинальный десерт Флонярд
Закуски
Просмотрено
4741
Соленые пирожные «Праздничные». Сразите гостей наповал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4526
Пожалуй, никто не откажется от «Пахлавы медовой» , а от такой вкусной и подавно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8639
Многослойный торт «Мишель»: совсем несложный, но очень вкусный!
Закуски
Просмотрено
6592
Самые лучшие рулеты из лаваша. Миллион начинок для рулетов на любой вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7741
Творожное суфле с какао. Порадуйте себя вкусняшкой!
Закуски
Просмотрено
9196
Я давно не покупаю селедку и скумбрию в магазине…домашняя в разы вкуснее!
Разное
Просмотрено
5870
Очень быстрая сгущенка
Десерты и выпечка
Просмотрено
7094
Быстрый пирог к чаю «Вкусное бревно». Нет в этом мире ничего проще!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4394
Карасики, запеченные «по-монастырски»