Просмотров: 8023
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4222
Рулеты из блинов и лосося. Эта закуска вызовет фурор!
Второе
Просмотрено
4990
Готовим ароматное и сытное Чанахи по рецепту привезенному из Грузии
Салаты
Просмотрено
6773
Витамины, одни витамины: 9 вкуснейших салатов на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4876
До сих пор думаете чем порадовать любимого: приготовьте медовый пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5539
Вкуснейший шоколадный манник: получатся даже у начинающих кулинаров!
Второе
Просмотрено
5343
Пельмени «В гостях у холостяка». Любимое угощение для гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5235
Ватрушки по моему любимому рецепту: легко готовить, а вкус непревзойденный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6036
Нежный бисквитный рулет с бананом — быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6326
Самый лучший и любимый рецепт творожника. Рекомендую всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Обалденно вкусный крем для выпечки, который не теряет форму и не расползается
Салаты
Просмотрено
6249
Пикантный салат «Изабелла». Вкус праздника!
Второе
Просмотрено
4234
Готовим ресторанное блюдо у себя дома — рулет из свинины с клюквой и яблоками
Второе
Просмотрено
4971
Ароматный запеченный картофель с розмарином и чесноком
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4704
Медовые оладьи к завтраку. Вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7882
Топ-5 вкусных и оригинальных десертов к новому году
Салаты
Просмотрено
6356
Салат «ЛЮДМИЛА» от моей подружки. Всегда едим на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5937
Тесто для блинов – разнообразные варианты приготовления
Второе, Закуски
Просмотрено
5929
5 необычных блюд из баклажанов
Второе
Просмотрено
4922
Паэлья с креветками: Нотки Средиземноморье в каждой ложке!
Второе
Просмотрено
4543
Простой рецепт самого вкусного печённого картофеля
Второе
Просмотрено
5257
Оригинальное и очень вкусное блюдо — Перцы, фаршированные гречкой
Второе
Просмотрено
4104
Кулинарный БУМ вкуса! Курица в мультиварке в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6625
Чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!
Второе
Просмотрено
5128
Как приготовить самую сочную и вкусную куриную грудку. Просто и быстро!