Просмотров: 8379
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5535
Ореховый торт с шоколадом: вкус, который сведет с ума!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4709
Абсолютно без заморочек: Творожник а-ля Чизкейк с двойной глазурью
Разное
Просмотрено
5073
ТОП-8 рецептов на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4959
Пирожное «Амаретто» — Райская вкуснятина для моей семьи
Второе
Просмотрено
10161
Ароматная, сочная запеченная в горчице свинина. Буквально тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13829
Ура лето наступило! Предлагаем приготовить самый лучший летний десерт!
Второе
Просмотрено
4647
Кабачки фаршированные «Летние» с фаршем и рисом!
Второе
Просмотрено
5146
Нежнейшая утка в соевом соусе к новогоднему столу!
Напитки
Просмотрено
7840
Этот напиток избавит вас от гула в ушах, высокого давления, вылечит почки и мочевой пузырь без таблеток
Десерты и выпечка
Просмотрено
4480
Быстрый тортик из крекера для чайных посиделок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5848
Торт «Творожок под одеялом»
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
11977
Фытыр по- Египетски! Привезла секрет из Египта. Этот пирог — НЕЧТО! Запоминайте рецептик
Десерты и выпечка
Просмотрено
6661
Полноценный заменитель маскарпоне или взбитых сливок — Отвешенная сметана
Десерты и выпечка
Просмотрено
10462
Быстрый и вкусный заливной ПИРОГ с ВИШНЕЙ
Второе
Просмотрено
4887
Нежные, сливочные запеченные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Второе
Просмотрено
6678
Вкуснее котлет я в жизни не пробовала — самые лучшие котлеты в мире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4537
Цитрусовое суфле по-домашнему. Ароматное и нежное, как облако!
Салаты
Просмотрено
5255
Крабовый Слоеный Салатик «Крабовье». Для любимых Гостей!
Салаты
Просмотрено
4778
Цезарь с семгой — гости и родные в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5466
Пахлава ЛЕНИВАЯ. Мое коронное блюдо!
Разное
Просмотрено
5994
Турецкие отели вводят штрафы за увлечение бесплатной едой по системе “все включено”
Салаты
Просмотрено
5263
Невероятно вкусный салат «Бархатный» — вкус непередаваемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4802
Восхитительный шоколадно-банановый торт для праздника!
Разное
Просмотрено
5403
Тыквенные деликатесы: столько вкусного!