Второе

Просмотров: 8445

Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой

Можно есть даже на ночь!

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Автор идеи — Ольга Романова

Фотоматериалы — vk.com

Просмотрено

Настоящее украшение праздничного стола — итальянский салат «Креветки в ракушках»

Просмотрено

Мясные колобки с начинкой — порадуйте гостей необычным блюдом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезные сладости: Рецепты удивительно нежной пастилы из яблок

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадная панакота — Потрясающее угощение на все случаи жизни!

Просмотрено

Добавляю в фарш капуст и готовлю вкуснейший ужин без хлопот!

Второе, Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки

Просмотрено

Томатный суп с красной фасолью и пряностями. Ароматный и сытный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кокосово-смородиновые конфетки — вкусно и полезно!

Просмотрено

Готовлю в обед по воскресеньям! Чудо из чудес выходит! Овощное рагу с курицей

Просмотрено

Канапе с сельдью и яблоками на праздничный стол. Супер закуска!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и легкий апельсиновый чизкейк на скорую руку

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с творогом и черносливом

Просмотрено

Нежный кальмар в сметанном соусе — Люблю его и горячим и холодным!

Просмотрено

Луковая шелуха творит чудеса для нашего здоровья!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырники кукурузно-овсяные — красивые и аппетитные, с хрустящей корочкой!

Просмотрено

12 вариантов необычайно вкусных салатов. Обязательно попробуйте!

Просмотрено

Салат с курицей и морковью по-корейски

Просмотрено

Сельдь во французской заливке: особенно вкусная!

Просмотрено

Сырный салат с сухариками — сытный и очень вкусный!

Просмотрено

В копилку любимых рецептов — Салат из курицы с соленым огурцом

Просмотрено

Компот из красной смородины с апельсинами — любимый компот моей семьи!

Просмотрено

10 самых вкусных рецептов голубцов — обязательно сохраните

Просмотрено

Ужин достойный Королей: Нежнейший Чахохбили Из Курицы

Просмотрено

Оригинальная ВКУСНЯТИНА из КАБАЧКОВ с сыром