Просмотров: 4310
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9090
Топ-5 рулетов из баклажанов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5001
Вкуснейшие зразы с капустой — бюджетный вариант!
Второе
Просмотрено
4948
Куриные ножки со сметаной и сыром — замечательный вариант для семейного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
24803
Хахаряшки на кефире всего за 15 минут к чаю. Получается целая гора вкусняшек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7002
Куриные кексы с сырной начинкой. Отправляю в духовку и уже давлюсь слюной!
Закуски
Просмотрено
6290
Незабываемые Бутерброды на праздничный стол «Записки Богов»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5782
Моя семья не любит иностранные рецепты: Медовик на кефире — идеальный рецепт для моих близких
Второе
Просмотрено
4635
Вкуснейшее мясо с овощами: отличный вариант к ужину или на праздник
Десерты и выпечка
Просмотрено
6338
Имея под рукой упаковку листового теста и кусок любого сыра, Вы запросто приготовите этот шедевр!
Салаты
Просмотрено
5646
Нежный салат «Изабелла». Рецепт, которому нет равных!
Закуски
Просмотрено
6045
Нежная и вкусная ветчина из курицы в пакете или домашняя ветчина в желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5210
Одно тесто, две галеты! Выбирать, какая получилась лучше — бесполезно, т.к. обе галеты замечательные!
Закуски
Просмотрено
5600
Очень популярная закуска в моей семье — Рулет из кабачков с сыром, и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4403
«Вечерний яблочный коктейль с кефиром» для легкости!
Второе
Просмотрено
4315
Вкусные и оригинальные котлетки под сочной шубкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4796
Паратха-индийские лепешки: лучшие из тех, что я пробовала!
Второе
Просмотрено
5378
Вкусно и очень полезно: Скумбрия, запечённая с овощами
Второе
Просмотрено
4804
Простые, но очень сытные куриные ножки с картошкой и грибами в духовке
Разное
Просмотрено
14776
Чтобы контролировать уровень сахара в крови — вам понадобится всего 1 яйцо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6067
Единственный торт, который я готовлю идеально! Шоколадный бисквит!
Второе
Просмотрено
5446
Проверенный рецепт — Запеченная скумбрия в сырно-картофельной шубке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4637
Трубочки в креме а-ля «Монастырская изба». Универсальный рецепт настоящей вкуснятины!
Второе
Просмотрено
4868
Любителям голубцов посвящается — Капустно-рисовая запеканка в мультиварке
Второе
Просмотрено
5830
Аппетитный гуляш из говядины: простое, душевное и вкусное блюдо