Просмотров: 4601
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5130
Вкусные и нежные ОЛАДЬИ из КАПУСТЫ – сметают со стола моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6679
Лангош по-венгерски: блюдо, которое нужно обязательно попробовать!
Второе
Просмотрено
4838
Нежная куриная печень в сметане: лучший рецепт!
Закуски
Просмотрено
8078
Фаршированные яйца отличная закуска на праздники: 23 варианта для начинки
Второе
Просмотрено
9844
Ландорики — частый гость на моем столе родом из детства!
Второе
Просмотрено
5180
Нежный лосось, запеченный с зеленой фасолью и картофелем
Второе
Просмотрено
8427
Фаршированная курочка шампиньонами и запеченная в фольге — аромат сбивает с ног!
Второе
Просмотрено
6046
Ленивая лазанья для тех, у кого всегда категорическая нехватка времени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6242
Очень вкусное сочетание — морковный тортик с бананово-творожным кремом!
Закуски
Просмотрено
6740
Кабачковая аджика — прекрасное дополнение к мясу или просто так на хлебушек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4450
Роллы Из Творога с Фруктами «Сладкая жизнь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Разлетается в миг: Запеченный банан с корицей и мёдом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6093
Сладкие макароны с орехами: простой постный десерт по рецепту моей бабушки!
Второе
Просмотрено
5167
Курица, тушеная в сметане с овощами — прекрасное блюдо для семейного обеда или ужина
Второе
Просмотрено
6734
Мясо к новому году — король праздничного стола
Десерты и выпечка
Просмотрено
4322
Шикарная запеканка «СЛАДКОЕЖКА» к завтраку всего из трех ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
8067
Самые нежные сочники
Десерты и выпечка
Просмотрено
5438
Татарские пирожки
Напитки
Просмотрено
6092
Чай, который снижает аппетит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5901
Бабушка всегда нас баловала такой вкуснятиной: быстрый заливной пирог с капустой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7488
Шоколадно-кофейные трюфели — вкуснятина своими руками!!!
Салаты
Просмотрено
5983
Незабываемый салат с креветками на Новый год
Закуски
Просмотрено
5242
Пикантный селедочный паштет для бутербродов или тарталеток!
Второе
Просмотрено
5805
Обалденный гуляш из куриного филе — вкусно и быстро!