Просмотров: 4602
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5332
Закуска «Пенечки»
Салаты
Просмотрено
15454
Просто УЛЕТНЫЙ салат из свеклы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6862
Конвертики из дрожжевого теста с мясом и грибами — сытные и вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4506
Вкусный и полезный яблочный мармелад: рецепт для мультиварок
Второе
Просмотрено
5109
Надоели обычные сосиски? Картофельная Запеканка с Сосисками — отличный выбор!
Завтраки
Просмотрено
4703
Создателям этого блюда большой респект — Французские тосты к завтраку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4927
Творожный торт с печеньем без выпечки из серии гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6567
Рецепт на миллион — «Ленивый» пирог с сыром и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4542
Нежная ванильно-кокосовая творожная запеканка-пудинг
Десерты и выпечка
Просмотрено
5681
Потрясающее по вкусу печенье!!!
Завтраки
Просмотрено
4804
Сoсиски с картoфeльным пюре в вафляx. Сытно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17399
Галаретка — Освежающий ДЕСЕРТ в летнюю жару
Салаты
Просмотрено
5009
Вкуснейший салатик на праздничный стол — главное пропорции!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4830
Блинчики с мясом
Второе
Просмотрено
4656
Нежная и ароматная курица, запеченная с лимоном
Завтраки
Просмотрено
6133
Оладьи с творогом по рецепту моей тети из Саратова: в детстве мы их обожали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5585
Булочки-рогалики Кифле из вкуснейшего сдобного теста с сыром
Салаты
Просмотрено
5692
Шикарный салат с курицей и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
11055
Самый вкусный в мире яблочный пирог! Вкуснее и быстрее вы не пробовали!
Второе
Просмотрено
4987
Нежные и очень интересные по вкусу куриные желудки в соевом соусе
Закуски
Просмотрено
4846
Всегда держу в холодильнике баночку такой селедочки. Вкусно и всегда выручает!
Соусы
Просмотрено
5098
Кетчуп из зеленых помидоров — очень вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
6089
Шикарный салат с сыром и яблоками «Помпадур» к праздничному столу.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7184
Австрийский сырный торт «Гауда». Никогда не пробовала, настолько вкусной выпечки!