Просмотров: 4530
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4353
Профитроли с сыром — идеальный рецепт!
Второе
Просмотрено
5245
Вкус этого блюда невозможно забыть — Жаркое по-сельски в горшочке!
Второе
Просмотрено
5156
Четыре варианта приготовления запеченной утки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5672
Сдобная Плюшка-Комета к утреннему чаю. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8971
Домашнее мороженое, как советский пломбир
Десерты и выпечка
Просмотрено
5203
Мечта гурмана — Груши в шоколадно-миндальном облаке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5210
Творожная запеканка с сухофруктами в шоколадной глазури
Второе
Просмотрено
4583
Сытный ужин — блюдо, которое всегда встречают с восторгом!
Второе
Просмотрено
7163
Ароматные и сочные куриные сосиски. Дети просто в восторге!
Второе
Просмотрено
4849
После праздник расходится на «УРА»! Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом
Салаты
Просмотрено
5517
Главное блюдо стола — Овощной салат с креветками с ароматной заправкой
Закуски
Просмотрено
13980
Вкуснейший домашний сыр всего за 3 часа. Пошаговый рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
7565
Сытный и быстрый ужин. Полчаса и ужин на столе!
Салаты
Просмотрено
10004
Легкий и диетический: Салат из пекинской капусты с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4624
Малиновый гратан под соусом сабайон…Звучит красиво, как и выглядит!
Второе
Просмотрено
5464
Картофельный пирог с мясом: отличная идея к ужину!
Салаты
Просмотрено
5113
Слоеный рыбный салатик — придется всем по вкусу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4520
Сливочная колбаска. Десерт, который волнует всех — от мала до велика!
Маринады
Просмотрено
4883
Мягкое, нежное и чуточку влажное сало… Вы о таком давно мечтали!
Закуски
Просмотрено
9940
Ловите, хозяюшки! Маринад для любых грибов
Второе
Просмотрено
10007
Фитнес-запеканка с овощами — полезно и и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5190
Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»
Закуски
Просмотрено
5933
Меняем привычки! Приготовим зеленую аджику: прекрасно дружит с мясом и рыбой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Слоеные полоски с нежнейшим кофейным кремом