Просмотров: 4720
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Морковно-яблочная запеканка для деток и для тех, кто следит за фигурой!
Второе, Закуски
Просмотрено
4813
Фаршированные грибочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4610
Лучшие в мире сладости: Конфеты с банановой начинкой.
Второе
Просмотрено
6473
Диетический ужин: Цветная капуста, запеченная в духовке с сырным соусом
Второе
Просмотрено
5389
Пикантная курочка в соусе с овощами. Сочно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5220
Прекрасный тортик «Кучерявый Пинчер». Просто БОМБА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6831
Венгерские ватрушки
Второе
Просмотрено
5301
Маринованный куриный шашлык с картошкой, приготовленный в духовке
Завтраки
Просмотрено
5015
Лучший в мире завтрак: Самые необычные Блинчики из овсянки
Второе
Просмотрено
7995
Они настолько вкусные,нежные и сочные,что просто тают во рту.
Закуски
Просмотрено
5387
Луковые кольца — Невероятно вкусная закуска для Гурманов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6267
Супер подборка: 4 простых рецепта семейных пирогов
Второе
Просмотрено
4845
Необычные куриные котлетки — удивят даже ценителей высокой кухни!
Разное
Просмотрено
8721
Природные средства, которые разжижают кровь и служат профилактикой сгустков крови
Десерты и выпечка
Просмотрено
6411
Невероятно вкусная пицца из цветной капусты. Вкусно и полезно!
Первое
Просмотрено
5968
Очень нежный сливочный суп с фрикадельками. Объедение!
Салаты
Просмотрено
4906
Оригинальное сочетание, которое создано друг для друга — Салат с креветками, грибами и яблоком
Закуски
Просмотрено
8600
Уникальный рецепт из Белоруссии — Халявка. Всю зиму кормит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7255
Самый апельсиновый конфитюр: очень вкусно с сыром, да и просто с чаем!
Второе, Новое
Просмотрено
5363
Нежная треска с помидорами под хрустящей сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
5036
Нежная тушеная капуста с курицей. Блюдо, которое никогда не подводит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5028
Каким должен быть торт для ребенка? Конечно же оригинальным и вкусным!
Второе
Просмотрено
5030
Куриная отбивная в картофельной панировке — Так вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5173
Колбаска к чаю