Просмотров: 4474
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6282
Пирожки-лодочки с сырно-грибной начинкой — Без лишней волокиты!
Второе
Просмотрено
5039
Очень вкусные и простые в приготовлении тефтели с соусом. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10199
Цветаевский яблочный пирог. Идеальная выпечка бывает несложной!
Второе
Просмотрено
5488
Незабываемо вкусные манты с тыквой и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5419
Мамино сметанное печенье: теперь я готовлю своим детям!
Закуски
Просмотрено
5563
К новогоднему столу: Праздничная закуска «Ёлочные шары»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4593
Персиковый торт без выпечки — такой нежный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6268
Торт, который сводит всех с ума! Лучше не бывает!
Закуски
Просмотрено
4600
Кабачки с грибами и помидорами — оригинальное угощение к столу!
Салаты
Просмотрено
5649
Салат «Вкусняшка». Готовлю, когда неожиданно нагрянули гости!
Разное
Просмотрено
4201
Сколько калорий нам нужно в день, чтобы похудеть или набрать вес
Салаты
Просмотрено
5656
Оригинальный салат с сушеными грибами и фасолью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5651
Медовые блинчики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4566
Наш любимый Наполеон с необычным ингредиентом — пломбиром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4965
Пирог с творогом, сыром и салями «Кальцоне»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4826
Детям и себе любимым только самое лучшее! Мы за витамины и отсутсвие вреда
Второе
Просмотрено
4792
Идея к ужину — Запеченная рыба под картофельной шубой
Закуски
Просмотрено
4709
Царь всех мясных закусок — говядина «Pastrami»
Второе
Просмотрено
4210
Берем все, что в холодильнике и творим чудо — Рулет из фарша «Сытный»
Второе
Просмотрено
4910
Прикольная идея для современных хозяек: Сытный Мясной рулет
Второе
Просмотрено
5681
Мясные рулетики с картошкой в сливках
Второе
Просмотрено
5415
Мясные рулетики: На вид просто Королевское блюдо! А на вкус…ммм…рай!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5492
Самый ленивый яблочный пирог в мире. Супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8536
Новогоднее печенье, которое получается у всех…и обязательно будет хрустеть!