Просмотров: 4424
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5920
Запеканка с куриной грудкой и брокколи, питательный обед, богатый витаминами и белком!
Закуски
Просмотрено
4516
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Второе, Закуски
Просмотрено
5046
Буррито: лучший рецепт
Салаты
Просмотрено
11499
Селедка под новой шубой
Второе
Просмотрено
4502
Нежное филе мойвы в кляре — бюджетное блюдо, достойное ресторана!
Салаты
Просмотрено
5513
Салат «Купеческий». Готовимся к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4791
Замечательный пирог на сгущёнке к чаю — вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
4869
Цветная капуста с грибами и сыром фета. Невероятно вкусно и полезно!
Салаты
Просмотрено
4327
Легкий, сочный, свежий салат с ветчиной и ананасом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4343
Готовимся к празднику — Пасхальный венок с тройной начинкой
Закуски
Просмотрено
4722
Всем поклонникам остренького и вкусненького — Баклажаны по–особому!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6409
Бесподобный тыквенный кекс с черносливом
Закуски
Просмотрено
16830
4 замечательных рецепта закрутки на зиму с гречкой, фасолью, перловкой и рисом
Закуски
Просмотрено
4735
Яркая и вкусная закуска к праздничному столу — помидоры, фаршированные мягким сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4841
Десерт, рожденный в Сицилии — Семифредо с малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
4709
Прекрасный сладкий пирог к чаю. Сразу записывайте рецепт в кулинарную книгу!
Салаты
Просмотрено
5089
Мой любимый Салат «Грибы под шубой»
Закуски
Просмотрено
5179
Скумбрия горячего копчения, приготовленная в мультиварке «Как из магазина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4482
Ароматное клубничное варенье «Пятиминутка». За уши не оттянешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4931
Пирог с молодой капустой, яйцом и сыром. Все самое вкусное в одном пироге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6894
Сочетание вкусов безумно радует! Морковный торт с грецкими орехами и корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
8522
Самый вкусный быстрый пирог с ягодами за 7 минут + время на выпечку
Разное
Просмотрено
5453
5 простых советов как убрать из рациона мучное
Второе
Просмотрено
4357
Изысканный и шикарный ужин: Фрикасе из кролика