Просмотров: 4701
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6457
Отменная заготовка — помидоры по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5652
Любители оригинальной закуски оценят — Слоёные косички с курицей и сыром
Второе
Просмотрено
4394
Паста с грибами и ветчиной. Идеальный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6497
Торт «Птичье молоко»: для любителей старых проверенных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4639
Нежная и ароматная выпечка — Творожные рогалики, как в детстве!
Разное
Просмотрено
5582
Готовим волшебную смесь с оливковым маслом и лимоном — и печень как новая
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
4523
Пикантно и доступно: Голландский рулет
Закуски, Салаты
Просмотрено
4851
Неожиданный салат для новогодней ночи! Салат с кальмарами и грушей
Салаты
Просмотрено
8220
Топ-8 рецептов вкусных и красивых салатов к Новому 2018 году!
Салаты
Просмотрено
5086
Новогодний вариант любимого салата — Сельдь под дорогой шубой
Второе
Просмотрено
6381
Шикарное блюдо — Куриная грудка в необычном соусе с грибами!
Салаты
Просмотрено
4297
Простой и вкусный салат с копченой курицей и грибами
Второе
Просмотрено
5374
Спагетти с овощами и соевым соусом — Сытный и вкусный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8198
У меня есть простой, но я бы сказала так — идеальный рецепт шоколадного заварного крема
Десерты и выпечка
Просмотрено
7795
Идеальный рецепт заварного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
4450
Мое любимое миндальное печенье. На выходных, обязательно приготовлю!
Салаты
Просмотрено
4372
Слоеный салат с курицей из простых и доступных продуктов!
Первое
Просмотрено
4918
Аппетитный рассольник «ДОМАШНИЙ» с куриными сердечками (без перловки)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5069
Быстрые круассаны с шоколадом — готовить не боле получаса!
Закуски
Просмотрено
4982
Фунчоза по-корейски
Закуски
Просмотрено
5371
Баклажаны по-корейски — лучшая закуска всех времен!
Салаты
Просмотрено
5112
Настоящий «Мужской» салат — сытный и очень мясной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5505
Этот тортик, просто мечта, каждой сладкоежки — Йогуртовый торт без выпечки
Салаты
Просмотрено
7096
Красивый новогодний салат «Снегурочка». Пальчики оближешь!