Просмотров: 4641
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
20317
Болгарский яблочный пирог «3 стакана». Изумительно вкусный!
Закуски
Просмотрено
5104
Лучшие рецепты приготовления ФОРШМАКА !
Второе
Просмотрено
5436
И глаз радуется, и сытым будешь — Картофель запеченный с сосисками
Салаты
Просмотрено
5475
Салат «Искра счастья» вызывает массу положительных эмоций!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4256
Муравейник фри. Лучше любой магазинной выпечки!
Второе
Просмотрено
6151
Вкусная картошка в мультиварке на режиме “Выпечка”: Креативный подход к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4389
Манный пудинг: прекрасный десерт для сладкоежек!
Второе
Просмотрено
5527
Жюльен «Наслаждение» — самый правильный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4594
Пирог с грушами и карамельной корочкой. Вы будете готовить его постоянно!
Первое
Просмотрено
5414
Легкий суп-пюре с брокколи и шампиньонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
8314
Самый нежный и простой Творожный пирог – настоящее наслаждение
Салаты
Просмотрено
4632
Изучаем тайскую кухню: Тайский салат из стейка «Ям Ныа»
Салаты
Просмотрено
4972
Оригинальный салат «Чебурашка» с курицей, грибами и орехами
Второе
Просмотрено
5469
10 самых вкусных рецептов голубцов — обязательно сохраните!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14681
Творожное мороженое за 7 минут из трех ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4685
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Второе
Просмотрено
5271
Сытные и очень вкусные картофельно-куриные оладьи
Салаты
Просмотрено
4632
Витаминный салат с рисом «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4858
Ягоды в виноградном желе — легкий и очень вкусный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4766
Рулет с ароматными яблоками: покорит ваше сердце навсегда!
Закуски
Просмотрено
4676
Закуска на миллион — быстрые маринованные помидоры «Вкуснятина»
Второе
Просмотрено
4816
Куриные отбивные в кляре с сюрпризом. Очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5728
Сытный, ароматный и безумно вкусный салат «Кармен». Мои гости были в восторге!
Второе
Просмотрено
4502
Макароны, запеченные с помидорами и сыром: находка для занятой хозяйки!