Просмотров: 4516
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6865
Венгерская ватрушка. У меня не хватает слов, передать весь восторг от этой выпечки!
Салаты
Просмотрено
4641
Салат «НЕДЕЛЬКА»: Море вкуса и так мало ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4583
Совсем недорого, вкусно и полезно — домашнее арахисовое масло. Идеальное дополннеие к тосту!
Закуски
Просмотрено
11516
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
Второе
Просмотрено
5471
Секретный рецепт самого вкусного чахохбили из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5744
Очень шоколадный и очень нежный торт — Трюфель Евы. Шедевр от французской кулинарной Академии Le Cordon Bleu
Десерты и выпечка
Просмотрено
5098
Бабулин пирожок с маком «Маковое поле»
Закуски
Просмотрено
4937
Конвертики из лаваша с творогом: отличное угощение без особой волокиты!
Второе
Просмотрено
4449
Ароматный картофель фри, запеченный в духовке.
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4632
Эксперимент удался на славу — вкуснейшие яичные лепешки на завтрак
Второе
Просмотрено
4556
Рождественская утка с яблоками и мандаринами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6036
Эти пироги поднимут настроение даже в самый холодный осенний вечер
Второе
Просмотрено
5558
Легкий ужин — печеные баклажаны с грибами и перцем
Соусы
Просмотрено
4447
Готовим ароматную лимонную заправку для салата
Второе
Просмотрено
4718
Божественная запеченная в фольге курочка, фаршированная шампиньонами
Второе
Просмотрено
4675
Блюдо достойное похвал…секрет в особой панировке. Удивитесь, как это просто!
Закуски
Просмотрено
5838
Нежное и ароматное сало в духовке, маринованное в майонезе и горчице!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5005
Банановый кекс с карамелью — гениальный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5109
Пирог с картошкой и грибами. Отличный способ накормить большую компанию!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
4541
Гренки с помидором и сыром
Салаты
Просмотрено
5131
Салат с Солнечной кукурузкой и Нежной Курочкой! Ела бы ведрами!
Салаты
Просмотрено
5123
В копилку рецептов — салат «Успех»
Салаты
Просмотрено
4804
Вкусненький салатик с курицей и яичными блинчиками
Салаты
Просмотрено
4552
Салат с консервированным лососем — отличная идея для легкого ужина!