Второе

Просмотров: 5274

Куриное филе с чесноком и помидорами «Мексиканская сковородочка»

Для меня это кулинарное открытие!

?на 100 грамм — 95 ккал?Б/Ж/У — 15.2/1.8/2.7?

Ингредиенты:
Укроп и другие пряные травы 30 г
Помидоры 200 г
Йогурт 1,5% 250 г.
Куриная грудка, без кожи 845 г
Горчица столовая 30 г
Чеснок 30 г

Приготовление:
Готовим филе: моем, обрезаем жир и кожу.

Натираем филе солью и черным перцем. Мелко режем чеснок, отправляем его к филе.

Йогурт смешиваем с горчицей, добавляем в полученный соус зелень.

Помидоры нарезаем кубиками и вместе с филе отправляем в соус.

Тщательно обмазываем каждый кусок и жаростойкую посуду до готовности оставляем в духовке.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Ароматное жаркое из курицы с черносливом в горшочке. Очень вкусно!

Просмотрено

И гарнир и мясо — Рубленые котлеты с рисом и перцем

Просмотрено

Обалденные овсяные котлетки для вегетарианцев и не только!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим на ужин необычное и сытное блюдо — Пирог с картошкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденные круассаны с сыром и ветчиной — вкусно и быстро!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моментальный в приготовлении, низкокалорийный шоколадный торт «Вкусняшка»

Просмотрено

Уникальный рецепт тушеной капусты, которую можно сделать и в мультиварке.

Второе, Закуски

Просмотрено

Маринованная семга по-восточному

Просмотрено

Список полезной зелени: пусть все ваши близкие будут здоровы

Просмотрено

Тихоокеанская треска в пивной панировке и картофель по-деревенски с соусом тартар

Просмотрено

Топ-8 самых простых кремов для тортов и других десертов

Просмотрено

Аппетитные куриные лукошки с грибами — очень вкусно!

Просмотрено

Авокадо дьявола — красивый и оригинальный салат к праздничному столу!

Просмотрено

Замечательный слоеный салат с морской ноткой!

Просмотрено

Очень вкусный и оригинальный слоеный салат «Чтоб все так жили»

Просмотрено

Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви

Просмотрено

Овощи на зиму. Зимой витаминная подзарядка будет очень кстати!

Просмотрено

От этого блюда все в полном восторге — Курица в молоке, запеченная в духовке

Просмотрено

Оригинальный салат «МАШЕНЬКА»: всегда вызывает фурор среди гостей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный и рассыпчатый ореховый кекс по ГОСТу — все смешал и готово

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктовое мороженое

Просмотрено

Домашний маскарпоне. Получается просто идеально, не отличишь от дорого магазинного!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Идеально для любого утра! Творожные булочки — идея на миллион!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моментальный шоколадный торт- справится любая хозяйка!