Просмотров: 4610
Котлеты для диеты — даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные…
Пропорции такие — количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Ингредиенты:
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Приготовление:
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4392
Ужин для королей — Сочная индейка с гранатом
Второе
Просмотрено
5128
Как приготовить самую сочную и вкусную куриную грудку. Просто и быстро!
Салаты
Просмотрено
5242
Изысканный салат «Розочка» для гурманов, который готовится за считанные минуты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3998
Мандариновый чизкейк «Рай Востока»
Десерты и выпечка
Просмотрено
16292
Торт Наташа — популярный классический торт советского времени
Закуски
Просмотрено
4964
Шампиньоны по-корейски — отличная закуска для любого повода!
Разное
Просмотрено
4903
Я открыла для себя гениальный рецепт — микс для бульонов и супов
Второе
Просмотрено
4372
Ароматная печень с сухими грибами в сметанном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5374
Заварные блины на воде: с пылу, с жару — Супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5121
Десерт никто не отменял: низкокалорийное яблочно-творожное суфле за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5105
Нежный десерт-мусс «КАПУЧИНО»
Второе
Просмотрено
4746
Продолжаем удивлять! Отбивные с тонкой луковой ноткой
Закуски
Просмотрено
4941
Самая идеальная закуска — Помидоры с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
5653
Классические биточки по-селянски: нежные в ароматном соусе!
Салаты
Просмотрено
5317
Салат «Воскресный». Не нужно ломать голову, это быстрый и очень вкусный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4561
Сырные улитки. Лучшие закуски в мире
Десерты и выпечка
Просмотрено
4864
Традиционное блюдо азербайджанской кухни Кутыбы из пресного теста. В моей семье это блюдо относится к любимым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Вы не представляете, какая это вкуснятина…бегом готовить: сочная самса
Салаты
Просмотрено
4803
Слоёный салат «Неженка» с курицей и свеклой
Десерты и выпечка
Просмотрено
10490
Воздушный крем-десерт всего за 5 минут
Салаты
Просмотрено
12603
Чередую их на праздничном столе! 6 лучших салатов с пекинской капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8076
Знаменитые ванильные булочки по 9 копеек: воздушные, мягкие и сладкие!
Второе
Просмотрено
5826
Острая паста с курицей — всего 121 кал. Восточный вкус на нашей кухне!
Второе
Просмотрено
5806
Сбалансированное и полноценное меню для похудения. Меню на 1300 калорий в день