Просмотров: 6265
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Для тех, кто бережет свою фигуру и здоровье!
? Ингредиенты:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
? Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
? Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста.
Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6235
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком «Сытный домик»
Напитки
Просмотрено
5168
Для тех, кто ценит свою фигуру! Приготовление протеиновых коктейлей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7759
Крем «Рафаэлло» — не рецепт, а прелесть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8141
Вишневая творожная запеканка на скорую руку из 3-х ингредиентов!
Второе
Просмотрено
8555
Болгарский перец в томате: самый лучший и популярный рецепт!
Второе, Завтраки
Просмотрено
5379
Быстрый «Утренний» пай — готовится и съедается мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9456
Великолепное тесто для вафель. 4 лучших рецепта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8383
Узнала рецепт в Италии! Очень вкусный и ароматный лимонный пирог к чаю!
Второе, Закуски
Просмотрено
8556
Картофельные «гнёзда» с курицей
Салаты
Просмотрено
4478
В копилку рецептов — вкусный и простой салат с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5976
Невероятно вкусные Пончики. Круче, чем в Америке!
Закуски
Просмотрено
4708
Вкусные кальмары в разных клярах — вкуснейшая закуска, улетающая моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4322
Быстрые в приготовление и очень вкусные сырные лепешки с зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
11013
Вкуснейшая Ачма с сыром — пышная и многослойная! С ней справится даже начинающая хозяйка
Второе
Просмотрено
4659
Те, кто не равнодушен к своему здоровью, оценят по достоинству — мясо с сыром, запеченное в фольге
Второе
Просмотрено
5032
Блюдо покорившее все сердца с самого детства — Капуста тушеная с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6492
Самые нежные и румяные булочки — рецепт удивительно прост!
Второе
Просмотрено
5112
Минутка здоровья: Диетические блюда, которые могут поднять настроение и сохранить фигуру
Десерты и выпечка
Просмотрено
5909
Ароматное печенье «Кофе с молоком» — вкусное и рассыпчатое!
Второе
Просмотрено
4941
Запеченные куриные рулетики с болгарским перцем
Закуски
Просмотрено
6436
«Манзаны» — фаршированные баклажаны по-гречески
Второе
Просмотрено
5230
Курочка в банке. При всей своей оригинальности, это блюдо очень простое и вкусное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6660
Приготовьте своим деткам полезное банановое мороженое
Соусы
Просмотрено
4678
Сливочно-ореховый соус. Идеальное дополнение к овощам!