Просмотров: 5655
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7421
Так куриные котлеты вы еще не готовили! Самые сочные куриные котлеты с сыром.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5945
Мандариновый пирог. Рецепт дня!
Второе
Просмотрено
5619
С такой подливой котлетки просто супер!
Закуски
Просмотрено
5609
Пелюстка домашняя со свеклой — закуска на миллион!
Второе
Просмотрено
5181
Божественно вкусная свинина «Ананасовое наслаждение»
Закуски
Просмотрено
7249
Хрустящая капуста по-грузински, которая зарядит вас энергией на всю зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
10979
Хрустящее домашнее печенье «Кральки»: вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
9358
Пять лучших рецептов приготовления рыбных блюд!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4862
Запеченная овсяная каша с грушей: готовим завтрак с вечера!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6503
Быстрый Пирог-сметанник с грибами и курицей. Когда гости вот-вот придут!
Второе
Просмотрено
4925
Вареники на пару с творогом: тесто нежное и пышное!
Второе, Закуски
Просмотрено
5807
Куриные блинчики
Первое
Просмотрено
8203
Аппетитный бабушкин супчик. Очень вкусный и очень сытный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6879
Вкусное и красивое лакомство для маленьких и больших сладкоежек! Детские творожные булочки «Розочки»
Второе
Просмотрено
5090
Нежные и сочные тефтельки из гречки и куриного филе!
Закуски
Просмотрено
4745
Торт из кабачковых блинов «Лесная поляна»
Закуски
Просмотрено
7227
Отличная закуска к мясу — быстрые маринованные овощи «По-кубански»
Второе
Просмотрено
7512
Топ-6 рецептов приготовления мягкой печени
Второе
Просмотрено
5477
Изумительно вкунсое мясо по-грузински: идеальное угощение к обеду или праздничному столу
Второе
Просмотрено
5759
Два маленьких кабачка (можно взять один средний) трем на средней терке…
Десерты и выпечка
Просмотрено
9058
Самый лучший хлеб, который я пекла! Рецепт проверен годами
Салаты
Просмотрено
5854
Великолепный салат «Орхидея» — готовлю постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6407
Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного «Умное», объясню почему оно так называется.
Разное
Просмотрено
6494
Как сохранить чеснок на зиму