Просмотров: 5685
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
7584
Очень интересный закусочный салатик из свеклы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5211
Нарядный и румяный пирог с лесными грибами
Второе
Просмотрено
4613
Сочные, в хрустящей корочке куриные шницели к ужину
Салаты
Просмотрено
5163
Изумительный салатик — помидоры в шубе. Красиво
Десерты и выпечка
Просмотрено
6658
Безумно нежный пирог с творожной начинкой и белковым суфле
Десерты и выпечка
Просмотрено
14533
Настоящее произведение кулинарии — Пирог с яблоками от шеф-повара Гордона Рамзи
Напитки
Просмотрено
4574
Ароматный абрикосовый компот на зиму — мой любимый!
Закуски
Просмотрено
6035
Замечательная холодная закуска с необычным вкусом — Куриный рулет с черносливом!
Второе
Просмотрено
5332
Баранина «По-мароккански»: очень ароматная, мягкая и, да, ооочень вкусная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5190
Домашнее печенье «Савоярди». Обязательный компонент знаменитого десерта!
Второе
Просмотрено
7186
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ — самый быстрый рецепт
Закуски, Новое
Просмотрено
6319
Рулетики из кабачков с сыром — прекрасная закуска к приходу гостей!
Второе
Просмотрено
5327
Оригинальный «Жульен» из кабачков с сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5956
Ароматные булочки с корицей. Очень много получается из одной порции!
Напитки
Просмотрено
6182
Изысканный малиновый ликер. Пока есть малина — обязательно приготовлю!
Второе
Просмотрено
5017
Овощной тортик — Запеканка из нежнейших кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
12994
Чрезвычайно быстрый пирог! Без хлопот жить проще!
Закуски
Просмотрено
9125
ТОП-6 рецептов бутербродов к праздничному столу
Второе
Просмотрено
5475
Вкусные и невероятно нежные котлеты с удивительным названием «Птичье молоко»
Салаты
Просмотрено
19131
Девочки на работе угостили салатиком, ну очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5007
Когда увидела этот рецепт, подумала, какая-то нелепость. Потом, думаю, дай попробую.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7091
Мясные пирожки без теста: невозможно оторваться
Завтраки
Просмотрено
5388
Завтрак, который понравится абсолютно всем: Золотистое Яйцо в сосиске
Закуски
Просмотрено
6212
Идея к новогоднему столу: гренки с яйцом и селедочкой