Просмотров: 5409
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6430
Успей сделать заготовку на зиму. Грибная солянка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4309
Удивите своего мужа: Тортик «Пивная кружка» для самых сильных
Салаты
Просмотрено
4717
Красивый и вкусный салат «Ёжик» к новогоднему столу!
Закуски
Просмотрено
5432
Полезно и очень вкусно: Домашний сыр «Филадельфия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8091
Самые вкусные торты без выпечки: Топ — 5 рецептов
Второе
Просмотрено
4867
Оригинальный картофельный рулет «в мундире» с мясным фаршем
Второе, Закуски
Просмотрено
6068
Картофель»Гассель» (по шведски)
Второе
Просмотрено
4762
Рецепт дня! Запечённые картофель и карбонат слоями
Второе
Просмотрено
4924
Тушенная капуста с сосисками — так вкусно, что трудно описать словами!
Второе
Просмотрено
4896
Дети обожают такое мясо! Мясо под сырным соусом «Мясная долина»
Салаты
Просмотрено
5452
Салат с печенью трески — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4275
Отпразднуем начало осени Тыквенными, пряными кексиками!
Второе
Просмотрено
5029
Топ-5 вкусных и полезных блюд с овсянкой, которые вы точно не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4927
Вкуснющее печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
5716
Мандариновый пирог. Рецепт дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10376
Пирог из моего детства: Моя мамуля постоянно его готовила — Пирог с зеленью и яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5039
Вкусный домашний тортик «Медовые шарики». Просто находка для сладкоежек!
Салаты
Просмотрено
5136
Восхитительный салат с куриной грудкой и виноградом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4858
Печенье на огуречном рассоле. Рецепт моей мамы!
Первое
Просмотрено
5757
Солянка с колбасой
Закуски
Просмотрено
4848
Шикарная закуска к приходу гостей! Все в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Хотите конфетку? Приготовьте полезные конфеты из чернослива
Десерты и выпечка
Просмотрено
4981
Быстрое угощение к приходу гостей — курочка в конвертике!
Закуски
Просмотрено
4770
Праздничные роллы с сыром и салями. Готовимся к Новому Году!