Салаты

Просмотров: 4642

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье Роза из творожного теста: красиво и вкусно!

Просмотрено

Закуска из кабачков «Под грузди». Хороша закусочка для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать…

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашнее медовое печенье «УЛЕЙ», которое так и манит!

Просмотрено

Ну просто заморский ужин: Вкуснейшая Рыбка с сыром и помидорами

Просмотрено

Топ-10 рецептов сырных супов. Пальчики оближешь!

Просмотрено

Любишь селедочку? Рулетик из сельди: готовится легко и быстро, а получается необыкновенно вкусно и оригинально.

Просмотрено

Всеми обожаемый морковный салат с сыром и чесноком

Просмотрено

Питательный и диетический вариант супа «Легкость»

Просмотрено

Ароматный чесночно-сливочный супчик с гренками. Очень кстати в прохладные деньки!

Просмотрено

Вкуснейшие куpиные жeлудoчки по-кoрейски: фирменный рецепт моей подруги!

Просмотрено

Картофельная запеканка со скумбрией — тает во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Особенная, очень вкусная шарлотка-лентяйка. Мягенькая и влажная — объедение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бисквитный рулет с маком и изюмом «Ветка»

Просмотрено

Готовлю на все праздники — Салат «Огонек». Сытно и пикантно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные сырки «Картошка». Лакомство на миллион!

Просмотрено

Оригинальный салат из баклажанов с мясом и болгарским перцем

Просмотрено

Приготовлю на день рождение сына! Нежные Кальмары в хрустящем кляре

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный торт «МАША» с очень вкусным и оригинальным кремом

Просмотрено

Вкусное и нежное куриное филе в сливочном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Такую вкуснятину оценят все ваши родные. Готовим изумрудное варенье

Просмотрено

Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!

Просмотрено

Мексиканский сырный чили соус

Десерты и выпечка

Просмотрено

«Грушево-карамельный» тортик чаепитию. Выше всяких похвал!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торты СССР. 9 рецептов любимых тортов из детства. Рай для сладкоежек!