Салаты

Просмотров: 4577

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье «Тающее мгновение» — объедение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим быстрый курник на кефире, мини-курники — это очень удобно и выпечки выходит довольно много!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим домашнюю карамель — объедение!

Просмотрено

Салат со свеклой и адыгейским сыром — легкий и вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное лимонное печенье на кефире. Просто тает во рту!

Просмотрено

Заготовки из ароматной зелени на зиму без особых затрат, сил и времени

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой рецепт универсального ТЕСТА для ВЫПЕЧКИ

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обожаю выпечку с сыром — вкуснейшая картофельная запеканка с сыром

Просмотрено

Как приготовить самую сочную и самую вкусную свиную рульку

Десерты и выпечка

Просмотрено

5 диетических тортов без единой лишней калории

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные лепешки, которые заставят вас отказаться от хлеба!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Прекрасные сахарные плюшки — идеальная выпечка к чаю!

Просмотрено

Идея к ужину — Голубцы по провансальски

Просмотрено

Рыбный суп с сельдереем

Просмотрено

Супер закуска — Острый салат из огурцов и перцем

Просмотрено

Мой любимый салат с сухариками! Готовлю на каждый праздник!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный пирог с вареньем из простых и доступных ингредиентов, которые есть в каждом доме!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Давайте устроим праздник живота — Лезгинская вегетарианская пицца (Афарар)

Просмотрено

Неповторимо вкусно и просто — традиционные галушки с луковой зажарокй!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Три желания»

Просмотрено

Рулет по-болонски «Полпеттоне»: любовь с первого кусочка!

Просмотрено

Ароматные и сочные куриные грудки с песто, моцареллой и помидорами

Завтраки

Просмотрено

Оригинальные горячие бутерброды-трубочки. Вкусный, необычный завтрак!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Этот десерт покорил сердца многих — Крокембуш. Нарядно и вкусно!