Салаты

Просмотров: 4697

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Предлагаем приготовить в разгар весны легкий, полезный и очень вкусный салат из печеного перца

Просмотрено

Сочные и вкусные куриные грудки по особой технологии — просто тает во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Парфе с вишней — шикарный десерт, для которого духовку включать не придется!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Румяные и ароматные домашние батоны на кефире

Просмотрено

Интересные блюда всегда завораживают — Салат «Блондиночка»

Просмотрено

Делюсь сокровенным: рецепт, который привезла моя бабушка из Кавказа — Бозартма из курицы

Просмотрено

Известный грузинской соус «Сацебели» — идеальное дополнение к мясным блюдам, к рыбе, курице или овощам

Просмотрено

Хрустящие котлетки из сыра с сосисками — дети обожают!

Просмотрено

Идея сервировки столовых приборов, стола и комнаты. Твой дом станет особенным!

Просмотрено

Тушеная капуста с фасолью и грибами: добавки просят все без исключения!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожный десерт «Старая Рига» невероятно нежный и воздушный!

Просмотрено

Салат с курицей и фасолью — твой ужин станет похож на королевский стол!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Апельсиново-шоколадные кексы к чаю — легко, вкусно и невероятно ароматно!

Просмотрено

Вкусная говяжья печень от моей свекрови. Рецепт супер!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий и бюджетный пирог: никогда не подводил!

Просмотрено

Шашлык из филе белой рыбы. Готовлю это блюдо с большой любовью!

Просмотрено

Куриное филе «Угадай-ка»: никто не догадается, что это за мясо!

Просмотрено

Ароматный кофе с молоком и корицей. Насладись каждым глотком!

Завтраки

Просмотрено

Воскресная глазунья — любимый завтрак всей семьи!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Апельсиновый кекс — лучшее, что я пробовала за последнее время!

Просмотрено

Бризоль из курицы с творогом, чесноком и свежей зеленью: улетное блюдо, влюбляешься с первого кусочка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушные жареные пирожки

Просмотрено

Идеальный ужин: куриная отбивная под сочной шубой

Просмотрено

Малосольные помидоры по-армянски с чесноком. Очень соблазнительная закусочка!