Второе

Просмотров: 5892

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожный десерт «Старая Рига» невероятно нежный и воздушный!

Просмотрено

Изумительный салат «Зимняя ягода» — праздничный и невероятно красивый!

Просмотрено

Топ-8 самых удачных рецептов тарталеток к новогоднему столу

Просмотрено

Ужин для семьи — Картошка тушенная с курицей в молоке

Просмотрено

Восхитительная запеченная картошка с грибами. Пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно вкусные и тонкие блинчики с крахмалом. Лучший рецепт!

Просмотрено

Аппетитная запеченная тыква для вкусного и полезного перекуса!

Просмотрено

Квасим огурцы в банке на зиму — хрустящие, с кислинкой, вкуснющие!

Просмотрено

Куриный балык

Десерты и выпечка

Просмотрено

Золотой бисквит. Узнай как его готовят профессионалы!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хворост, как у мамы: Такой хрустящий и вкусный

Просмотрено

Идеальный детский ужин — Запеченные макаронные биточки с курицей

Просмотрено

Блюдо ресторанного уровня: Сливочный суп с рисом и грибами

Просмотрено

Самые обычные дрожжи способствуют бурному цветению растений. Теперь всегда использую такую подкормку

Просмотрено

Салат «Фантастика» с ветчиной и копченым колбасным сыром — необычный вкус!

Просмотрено

Рулет по-болонски «Полпеттоне»: любовь с первого кусочка!

Просмотрено

Папуцакья — традиционное балканское блюдо из овощей и мяса с соусом бешамель

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарная запеканка «СЛАДКОЕЖКА» к завтраку всего из трех ингредиентов

Второе, Закуски

Просмотрено

Жареный нут: 5 отличных рецептов на любой вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Банановое печенье — прекрасно подходит к кофе или чаю!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые вкусные чебуреки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тающее во рту слоеное творожное печенье «Слойка». Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Изумительные яблочные пирожки на сметанном тесте, как пирожные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Изысканный торт без выпечки с черносливом и орехами