Просмотров: 5918
Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!
Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!
?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?
Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло
Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.
Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.
Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.
Посыпьте натертым сыром.
Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5560
Лучший вариант блюда из привычных продуктов. Мой сын был приятно удивлен результатом
Второе
Просмотрено
5879
Сегодня я Богиня кулинарии…таких супер пышных котлет я еще не готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4943
Блины по-ленинградски с сёмгой: Нежно, Вкусно, Сытно!
Новое, Салаты
Просмотрено
5631
Салат «Шикарный». Вкус соответствует названию!
Второе, Закуски
Просмотрено
8584
Картофельные «гнёзда» с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4773
Готовим полезный жевательный мармелад своими руками
Закуски, Новое
Просмотрено
5961
Изумительные огурцы по-корейски — это то блюдо, которым можно удивлять
Второе
Просмотрено
6476
Картофельная запеканка с фаршем и грибами. Готовила не раз — всегда идеально!
Закуски, Новое
Просмотрено
4751
Топ-5 вкусных блюд, которые можно сделать из капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4747
Сытное блюдо ресторанного уровня: Пирог-венок с беконом, яйцами и сыром
Салаты
Просмотрено
5086
Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата
Второе
Просмотрено
7239
Ужин для самых любимых! Нежнейшая Куриная грудка с сыром
Второе, Салаты
Просмотрено
5326
Салат из кальмаров с грибами. Будет фаворитом на праздничном столе!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5138
Быстрый и вкусный пирог в мультиварке на кефире. Завтра сделаю снова!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4594
Удивите своих деток полезными «конфетками» — Шоколадные блинчики с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5709
Рецепт пирожков из дрожжевого теста, приготовленных в духовке, которые отлично получаются всегда
Второе
Просмотрено
5615
Невероятный кремовый запеченный картофель в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7869
Обалденный домашний кекс с творогом — как у мамы!
Завтраки
Просмотрено
4542
Картофельные корзинки с яичницей-глазуньей
Второе
Просмотрено
5031
Даже звучит шикарно: Куриные грудки фаршированные гречкой, тушенные в грибном соусе.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6052
Самый быстрый и вкусный торт «Минутка». Справится даже начинающая хозяйка!
Закуски
Просмотрено
5637
Семейный рецепт — «Закусочная» капуста, которая хранится долго!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6080
Пицца с брынзой — Вы не сможете скрыть восхищение!
Второе
Просмотрено
5555
Гусарики или ленивые пельмени — вкусно, быстро и бюджетно!