Второе

Просмотров: 5627

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Умопомрачительные маринованные баклажаны по-египетски — вкуснятина!

Просмотрено

Доступные ингредиенты и максимум удовольствия — Нежный салат с сыром

Просмотрено

Самая быстрая баклажанная икра! Готовлю такую уже несколько сезонов!

Просмотрено

Марокканский морковный салат

Закуски, Салаты

Просмотрено

Теплый салат с кабачком и курицей — ароматный и полезный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Йогуртовый торт с КИВИ и БАНАНОМ без выпечки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бабушкин кулич. Рецепт, который передается из поколение в поколение!

Просмотрено

Салат с кукурузой «Пальчики оближешь». Очень вкусно и полезно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

С молочком просто супер: Булочки с повидлом «Как у Бабули»

Просмотрено

Салат с копченым сыром

Просмотрено

Стручковая фасоль с яйцом — лучший диетический гарнир!

Просмотрено

Изумительный салат с курицей и грибами под соусом айоли

Просмотрено

Круче ничего не попробуете! Голубцы из пекинской капусты

Просмотрено

Свекольно-сырный салат: полезная вкуснотища!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонный бисквит: самая популярная выпечка стала еще вкуснее!

Просмотрено

Картошечка как будто испеченная на костре…объедение!

Просмотрено

Для приготовления фаршированных бубликов (сушек) запеченного канапе вам нужно быть в хорошем настроении!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог Из Песочного Теста с Ягодой и Меренгой

Просмотрено

Соте из баклажанов. В нём собрано столько чудесных овощей: баклажаны, томаты и перцы

Просмотрено

Нежный и сочный салат с печенью и морковью. Проверенно — вкусно!

Просмотрено

СОТЕ из БАКЛАЖАН на зиму. Улетная закуска на зиму!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Конвертики с творогом — идеальный вариант для завтрака!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-сырная пицца с грибами: супер идея для завтрака!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимый сырный пирог моего мужа!