Просмотров: 5050
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4793
Ароматное, нежное и вкусное сало в мультиварке
Второе
Просмотрено
4443
Обалденные «Ленивые голубчики», фаршированные перепелиными яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5024
Сочная творожная запеканка с вишневой начинкой. Вкуснее не бывает!
Закуски
Просмотрено
6048
Остренькая и сочная свекольная икра. Очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4948
Картофель с сыром, запеченный в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
7713
Просто берем лаваш и яблоки – нежнейший яблочный пирог к чаю готов!
Закуски
Просмотрено
5666
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
Салаты
Просмотрено
4502
Идеальный вариант для будних и для праздника: Салат «аппетитный» с куриным филе
Салаты
Просмотрено
7707
Рецепты МАСТИКИ
Десерты и выпечка
Просмотрено
8067
Десерты из нашего детства! Сохрани, чтобы не потерять.
Салаты
Просмотрено
5533
Необычный салат из банальных огурцов: Огуречный салат «Суномоно» с кунжутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7253
Печенье с предсказаниями: китайская кухня
Второе
Просмотрено
4507
Приветик Вам из Франции: Яичница по-Французски
Салаты
Просмотрено
4973
Попробуйте этот салат из куриных желудков…почти по корейски. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5774
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Второе
Просмотрено
5292
Райский ужин за бюджетные деньги: Острая Курица в Сливочном Соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Булочки «Столичные» — как в детстве за 3 копейки!
Первое
Просмотрено
4782
Лёгкий и нежный суп — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5006
Яркий и очень вкусный завтрак — Французские блинчики с божественной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4478
Бисквитные оладьи с чёрной смородиной
Второе
Просмотрено
4495
Сочная курица, почти как ветчина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9646
Очень вкусные, слоистые и рассыпчатые рогалики, просто тают во рту!
Разное
Просмотрено
9880
Творожный крем всего за 5 минут: лёгкая вкуснятина для вашей фигуры!
Второе
Просмотрено
4846
Тушенная капуста с сосисками — так вкусно, что трудно описать словами!