Просмотров: 5072
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
10249
ЁКА, армянская закуска из лаваша
Десерты и выпечка
Просмотрено
6161
Знаменитые удмуртские ПЕРЕПЕЧИ с мясом и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6145
Плетенка-хала с маково-вишневой начинкой. Великолепная выпечка!
Первое
Просмотрено
5290
Ароматный Азербайджанский Суп Пити: Готовим с хорошим настроением
Второе
Просмотрено
5183
Скумбрия по- царски. Действительно оправдывает свое название
Салаты
Просмотрено
4520
Лёгкий летний салат с сырно-горчичной заправкой
Первое
Просмотрено
3922
Зимой откроете баночку и приготовите свой любимый борщ из черемши и щавеля
Второе
Просмотрено
4246
Ароматный картофель в чесночно-сырном соусе
Второе
Просмотрено
5111
Экспресс-мясо: Вкус, который покорит любое сердце и желудок
Десерты и выпечка
Просмотрено
15633
Шоколадно-апельсиновый торт: сочетание просто божественное!
Второе
Просмотрено
5455
Приверженцам диеты Дюкана понравится этот рецепт. Очень красивая получается курочка!
Закуски
Просмотрено
4783
Отличная закуска для посиделок — жареный сыр по-чешски в панировке
Десерты и выпечка
Просмотрено
8469
Пирожное «ПЕРСИКИ» с Нежнейшей начинкой МАСКАРПОНЕ! Даже можно тем, кто худеет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6286
Обалденное печенье, которое тает во рту и с тарелки!
Второе
Просмотрено
8003
Готовим куриные крылышки — 10 лучших рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
12566
Царский пирог, как пух за 2 минуты. Объедение!
Закуски
Просмотрено
4322
Изысканно и очень вкусно: Бутерброды с рулетиками из ветчины и салатом
Второе
Просмотрено
4956
Очень вкусные ребрышки, запеченные в соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4705
Десерт, который поражает и удивляет необычным приготовлением и превосходным вкусом!
Десерты и выпечка, Салаты
Просмотрено
4617
Фруктовый салат с корнем сельдерея — надолго прописался в моем меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7483
Эти пирожки — просто что-то невероятное. Тесто удивительное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4666
Простой и очень вкусный торт «Лентяй»!
Второе
Просмотрено
9789
Бабушка умела удивлять — Вкуснющие картофельные вареники с куриной печенью
Закуски
Просмотрено
8439
Как засолить сало: ТОП-10 мега крутых рецептов