Просмотров: 6490
Банановый десерт с кефиром
Очень удачное сочетание. Вкусно и легко. Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Ингредиенты:
— 300 г обезжиренного кефира
— 40 г меда
— 2 мягких банана
Приготовление:
Очищенный банан, выкладываем его в кастрюлю и раздавливаем аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
В блендере взбиваем раздавленный банан, мед и кефир. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
Чтобы нарезать наш десерт на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод на 4 часа. Банановый десерт с кефиром готов!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
5237
Банановая запеканка с йогуртом «Идеальное утро». Попробовала в Турции и влюбилась!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5396
Объедение всего за пару минут! Закусочные Слойки Рулетики с ветчиной и сыром
Первое
Просмотрено
6225
Низкокалорийный супчик с броколли «Сырная тарелка»
Второе
Просмотрено
6061
Вкусно и просто: скумбрия тушенная с морковкой и луком
Закуски
Просмотрено
5291
Великолепная быстрая закуска из огурцов с чесноком, укропом и горчицей
Закуски
Просмотрено
5061
Летом очень крутой вариант: Крем-Сыр Низкокалорийный
Десерты и выпечка
Просмотрено
6998
Готовим шикарный творожный чизкейк без выпечки от Натальи Имшенецкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6336
Фитнес-конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Второе
Просмотрено
4917
И вкусно, и полезно: Пшенная каша с тыквой в горшочке
Второе
Просмотрено
4606
Эти маленькие шашлычки содержат минимум жира
Закуски
Просмотрено
4814
Праздничная куриная ветчина — шикарная закуска!
Закуски
Просмотрено
5805
Домашнее вяленое мясо «Лесной уголок»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8213
Очень пышные оладьи без яиц: готовятся быстро и просто!
Второе
Просмотрено
4958
Самые вкусные драники с фаршем с хрустящей корочкой и сочной начинкой!
Второе
Просмотрено
6774
Топ-5 обалденных рецептов приготовления мяса по-французски
Второе
Просмотрено
5635
Курица с рисом и овощами по-каталонски: это очень вкусно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5209
Вкусный и мягкий кулич быстрого приготовления: моя семья любит именно его!
Разное
Просмотрено
5236
Идеи ко Дню Святого Валентина
Завтраки
Просмотрено
5754
Ты на диете? Тогда Сырники без муки и сахара именно для тебя!
Второе
Просмотрено
5793
Бефстроганов с грибами и сливками «Вечерний звон»
Салаты
Просмотрено
5455
Свежий низкокалорийный салат с редиской и яйцом
Закуски
Просмотрено
7821
Готовим куриный САЛЬТИСОН с чесноком. Мой самый любимый рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5840
Настоящее наслаждение — корзиночки из песочного теста с фруктами и ягодами
Второе
Просмотрено
4645
Люблю простые и достойные блюда — запеченный картофель в духовке с сырным соусом