Просмотров: 4493
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
17391
Замечательный торт из 3-х ингредиентов без выпечки и духовки. Тает во рту!
Салаты
Просмотрено
5379
Вкусный и нежный салат из свиного сердца. Готовьте смело и побольше!
Второе
Просмотрено
5602
Восхитительная форель под чесночным соусом, запечённая на картофельной «подушке»
Салаты
Просмотрено
10188
Изумительный cалат «Сеньорита». Идеально подойдет к любому застолью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4468
Замечательные сырные кексы для любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5865
Вкусный и полезный кекс «Мазурка» с сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5297
Пушистые и мягкие лепешки, как у бабушки!
Разное
Просмотрено
5475
Консервация хрустящих огурчиков на зиму. Быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5046
Королевское варенье-джем из яблок и апельсинов с цукатами
Разное
Просмотрено
5301
50 кулинарных хитростей, которые сделают еду полезнее
Второе
Просмотрено
4395
Готовим вкуснейшее мясо на скорую руку
Второе
Просмотрено
4314
На таком не поправишься: Очень вкусная куриная запеканка с овощами
Второе
Просмотрено
4364
Мотивы Америки на нашем столе: Свинина стир-фрай
Второе
Просмотрено
4526
Рецепт дня — Курица с макаронами по-гречески
Первое
Просмотрено
6635
Топ-6 Вкусных и горячих первых блюд
Второе
Просмотрено
4701
«Сусамыр» — традиционное блюдо таджикской и киргизской кухни, которое очень быстро и просто готовится
Десерты и выпечка
Просмотрено
10804
5 Вкуснейших Фитнес-Запеканок «Здоровое поле»
Второе
Просмотрено
5021
Сегодня на ужин вкуснейшие»Бабушкины тефтельки»
Второе
Просмотрено
6881
Вкуснейшее сочное мясо в фольге: к ужину или на бутерброд
Закуски
Просмотрено
4433
Острая закуска с оливками для гурманов!
Первое
Просмотрено
4999
Итальянский грибной суп с чечевицей
Салаты
Просмотрено
5477
Изысканный салат «Розочка» для гурманов, который готовится за считанные минуты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4701
«Минутка» вкус, которой вернет Вас в беззаботное детство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4246
Очень нежный и воздушный лимонный кекс с изюмом