Просмотров: 8450
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6936
Тесто для блинов – разнообразные варианты приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
4815
Пасхальный венок с тройной начинкой «Милый дом»
Закуски
Просмотрено
9056
Домашний плавленный сыр: никаких растительных жиров и вредных консервантов!
Второе
Просмотрено
8031
Вкусные грибные котлеты. Бесподобны на вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11720
Обожаю такие десерты: Торт из печенья без выпечки. Получаются всегда бесподобно!
Второе
Просмотрено
4860
Невероятно вкусный печеный картофель с селедочным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Рулет с кокосовой начинкой: даже духовку не нужно включать!
Второе
Просмотрено
5217
Курица с блинами со свининой — очень вкусное, необычное блюдо для праздничного стола, которое удивит гостей и порадует родных
Десерты и выпечка
Просмотрено
6384
Замечательный рецепт к чаю — Творожные розочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Очень вкусные и быстрые творожные палочки для чаепития!
Закуски
Просмотрено
5154
Закуска на миллион — рулет с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5078
Сытный пирог с курицей и брокколи: готовить элементарно просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4281
Мандариновый чизкейк «Рай Востока»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5939
Медовый бисквит
Десерты и выпечка
Просмотрено
7500
Любители штруделя оценят: Вишневый штрудель «Кислинка в капле сладости»
Закуски
Просмотрено
7302
Обалденная пицца из кабачков. Да-да, вы не ослышались!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9759
Торт «Вишня в снегу». Шедевр кулинарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6804
ВКУСНЕЙШИЙ торт на Скорую РУКУ за 5 Минут БЕЗ ВЫПЕЧКИ !
Соусы
Просмотрено
5547
Вкуснейший соус из сметаны с горчицей и пряными травами для мантов и пельменей
Второе
Просмотрено
5151
Фаршированный перчик !!!
Закуски
Просмотрено
6053
Закуска из языка с начинкой. Теперь готовлю только так!
Второе
Просмотрено
5421
Она взяла карпа, которого муж поймал на рыбалке, и сделала нечто необыкновенное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5690
Вафельные трубочки с кремом. Хорошо твердеют и отлично держат форму!
Второе
Просмотрено
4823
Куриная грудка с аппетитной лимонной корочкой. Просто объедение!