Просмотров: 7871
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4338
Летний тарт с творогом и вишней: вкус который невозможно забыть!
Закуски
Просмотрено
6242
Паштет из грецких орехов и яиц — замечательный вариант на скорую руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7086
Нежный и сочный торт с ЧЕРНОСЛИВОМ на СКОВОРОДЕ
Салаты
Просмотрено
5200
Салат «Снежинка» — приготовлю на Новый 2018 год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4141
Вкусный торт без выпечки — трудно отказаться от такой вкуснятины!
Второе
Просмотрено
4516
Попробуйте эту невероятно вкусную говядину по-монгольски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6775
Для лучших хозяюшек: Рецепты быстрых рулетиков к чаю
Закуски
Просмотрено
4270
Аппетитный и ароматный куриный рулетик в сыре!
Второе
Просмотрено
4228
Сочная и ароматная свинина, запеченная с черносливом в слоеном тесте
Первое
Просмотрено
9877
Мой любимый куриный суп с яйцом. Не рецепт, а находка!
Второе
Просмотрено
4368
Сочное мясо со специями — умопомрачительный вкус.
Второе
Просмотрено
7812
Мясо по-барски — настоящее праздничное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4793
Манник с черникой — это именно тот рецепт, который стоит держать всегда под рукой!
Закуски
Просмотрено
5974
Приготовление сыра «Филадельфия» в домашних условиях -я выбрала этот рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5586
Лучший десерт с сочной начинкой! Пирог — лучше, чем в самой дорогой кондитерской!
Второе
Просмотрено
4444
Любимое блюдо моего сына — Спагетти с курицей в сметанном соусе!
Второе
Просмотрено
12733
Мясные клубочки: Мой Муж меня после них на руках носит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14009
Осенний деликатес — цукаты из тыквы
Салаты
Просмотрено
4673
Салат «Верона» — просто, но так вкусно!
Второе
Просмотрено
4322
Фасоль с мясом и овощами, приготовленная в мультиварке
Салаты
Просмотрено
4526
Салат с тунцом
Салаты
Просмотрено
4783
Самые вкусные и полезные составляющие в одном салате: Салат с консервированным тунцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4848
Блины с курицей в сливочном соусе: добавку просили все!
Закуски
Просмотрено
4623
Домашний плавленный сыр из творога: как «Янтарь» только вкуснее и нежнее!