Просмотров: 8564
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5960
7 необычных фактов о кофе, которых вы не знали
Десерты и выпечка
Просмотрено
4954
Лучшая восточная сладость: Прикольный и сладенький Чак-Чак
Салаты
Просмотрено
9044
Едва выпросила у подруги рецепт. Этот салат производит фурор на новогоднем столе
Второе
Просмотрено
5980
Сочные мясные рулетики с грибами и сыром — отличное угощение к празднику!
Закуски
Просмотрено
5465
Отменные шампиньоны в необыкновенно хрустящем кляре. Съедаются молниеносно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8565
Быстрые пирожки с картошкой. В моей семье частый гость!
Разное
Просмотрено
4644
Для тех, кто целыми днями на работе! Берем с собой 6 вариантов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6185
Очень шоколадный и очень нежный торт — Трюфель Евы. Шедевр от французской кулинарной Академии Le Cordon Bleu
Второе
Просмотрено
5964
6 рецептов из курицы. Разнообразьте свое меню!
Салаты
Просмотрено
5674
Салат из фасоли с грибами — сытный и доступный!
Разное
Просмотрено
5988
Замечательный рецепт чесночной картошки, запеченной в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4609
Нежные песочные сахарные сердечки — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6151
Майонезное печенье — на удивление нежное и рассыпчатое!
Разное, Салаты
Просмотрено
9694
Кобб салат
Закуски
Просмотрено
5540
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки.
Второе
Просмотрено
6047
Нежная и вкусная цветная капуста в сметанном соусе с сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
5173
Если в холодильнике есть фарш, а котлеты надоели — готовим сочные и вкусные отбивные из фарша
Завтраки
Просмотрено
4773
Очень простой омлет с сыром — так много сыра в каждом кусочке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4536
Изучаем неизведанную турецкую кухню! Пиде — отличный вариант для старта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6907
Заливной пирог с зелёным луком и яйцом
Закуски
Просмотрено
5718
Маринованные помидорки от свекровки «Людмила». Свою невестку тоже научу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6080
Рулеты из заварного теста с сочной мясной начинкой
Завтраки
Просмотрено
6598
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком — диетический вариант!
Второе
Просмотрено
6013
Замечательный вкусный ужин — Тефтели тушенные с картошкой