Просмотров: 8368
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5036
Легкий и полезный ужин — Котлетки-минутки из куриной грудки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4659
Ягодно-сливочное безумие: сочетание нежных сливок и свежих сочных ягод может свести с ума!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8551
Фигура не пострадает: 5 рецептов вкуснейших низкокалорийных ПП-муссов.
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
9618
Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки
Второе
Просмотрено
5219
Штрули с мясом. Вот точно — сытное и вкусное! Мои мужчины его очень любят!
Салаты
Просмотрено
6040
Замечательная подборка салатов к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
5726
Запеченные овощи по-армянски — бомбическая закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4830
Банановые сырники без сахара
Закуски
Просмотрено
29509
Суперски вкусное кабачковое лечо с чесноком: вкусно — не то слово!
Второе
Просмотрено
6471
Фаршированный перчик — вкусно, как у мамы!
Второе
Просмотрено
4630
Куриные оладушки к ужину — легко, очень вкусно и необычно!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5152
Хрустящие, сочные трубочки с мясом на завтрак. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4830
Изысканный и легкий десерт «Белоснежка» — тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6481
Круассаны — простой рецепт французской выпечки
Салаты
Просмотрено
8105
Жиросжигающий салат из куриной грудки и грейпфрута
Десерты и выпечка
Просмотрено
5778
Торт «Графские развалины» без муки. Вкуснятина, пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5351
Куриный стейк с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5550
От кусочка этого пирог никто не откажется! Вкусно и просто!!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8405
Очень вкусные и пышные баурсаки — ни один дастархан у казахов не обходится без них!
Закуски
Просмотрено
25698
Домашний СУЛУГУНИ. Самый простой и вкусный сыр, теперь готовлю его сама
Второе
Просмотрено
4473
Чувствую, что я сегодня буду королевой кулинарии — Котлеты из картофеля, сыра и укропа с маринованными грибочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
10445
Предлагаем вам вкусные быстрые мясные оладьи к завтраку для вашей семьи. Готовится буквально за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5996
Пирог со свежей клубникой и желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5874
Тыквенный кекс «Зебра». Для тех, кто не представляет жизни без вкусняшек!