✔Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Просмотров: 4641
Для тех, кто ценит свою фигуру! Приготовление протеиновых коктейлей!
Невероятная польза и божественный вкус!
✔Коктейль № 2
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
✔Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
✔Коктейль № 4
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
✔Коктейль № 5
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
✔Коктейль № 6
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
✔Коктейль №7
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
✔Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
✔Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
✔Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла .
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла .
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7003
Торт «Пуховик»- такой домашний и такой вкусный!
Салаты
Просмотрено
5050
Салат «Золотой розан» — наслаждение вам гарантировано!
Салаты
Просмотрено
5387
Готовлю этот шикарный салат только на особые случаи — дорого и божественно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6689
Быстрый медовый пирог из серии «проще не бывает»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4644
Нежное и рассыпчатое печенье с крахмалом без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
8953
Выбирайте на свой вкус: Пирожки, как у бабушки: 5 простых рецептов
Разное
Просмотрено
5502
Салат Зодиак
Десерты и выпечка
Просмотрено
4486
Сегодня хочу вам показать рецепт, точнее не рецепт, а один технологический прием.
Второе
Просмотрено
5125
Манты «Роза Ханум» украсят любой стол и даже праздничный!
Салаты
Просмотрено
4906
Салат «Влажский» — альтернатива любимому «Оливье»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5713
Песочный пирог с яблоками и орехами — вкусный с приятной хрустящей ореховой начинкой
Второе
Просмотрено
5187
Энчиладас! Вы обязательно должны попробовать эту вкуснятину!
Второе
Просмотрено
4914
Жаркое из баранины с овощами. Настоящая Южноамериканская кухня.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4384
Сочный и сытный сэндвич с сыром и ветчиной
Закуски
Просмотрено
5331
Восхитительный террин из рыбы со сливочным сыром. Божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5843
Грибная пицца-пирог. Потрясающая вкусность! Делается легко и быстро.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4841
Выпечка из уникального теста: легкая и пышная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4724
Нежное печенье со сладкой черникой и приятным ароматом лимона
Салаты
Просмотрено
6015
Салат «Робин Бобин»- такого интересного салата вы еще не ели!
Второе
Просмотрено
6218
Нежные свиные отбивные — готовлю теперь только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4704
Готовим сырные лепёшки с зелёным луком и яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4166
Невероятное, ароматное и очень вкусное мандариновое варенье
Первое
Просмотрено
5203
Готовьте и получайте море удовольствия: Нежнейший Крем-суп из овощей
Десерты и выпечка
Просмотрено
7857
Шоколадный торт без выпечки…очень напоминает «Птичье молоко»