Просмотров: 5002
                                
            В этом блюдо море вкусов и ароматов: Паста с брокколи и песто
Готовила уже 2 раза и все разлеталось за считанные минуты!
на 100 грамм — 200 ккал белки -6 жиры -1 углеводы -40
Ингредиенты:
400 г цельнозерновой пасты (отлично подходит, например, тальятелле);
250 г. брокколи;
горсть базилика;
4 столовые ложки соуса песто;
пармезан;
соль.
Приготовление:
В кипящую воду опустить пасту и мелко нарезанные кусочки стебля брокколи.
За 2 минуты до готовности добавить нарезанные соцветия брокколи.
Откинуть на дуршлаг, затем переложить обратно в кастрюлю. Добавить мелко нарезанный базилик, соус песто и тертый пармезан, как следует перемешать.
Если соус получился чересчур густым, можно добавить в пасту немного воды, оставшейся от варки.
Читайте также:
                    				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5458
                                                                                                                    Детям только лучшее: Детское пирожное «Молочный ломтик»
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                4597
                                                                                                                    Творожно-шоколадный десерт с черносливом — восторг полный!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4138
                                                                                                                    Пряное, сытное и согревающее! Свинина в грузинской солянке получается необыкновенно вкусной и сочной.
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                6105
                                                                                                                    Аппетитный и сытный салат по-домашнему без дорогих продуктов и лишних заморочек!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                8316
                                                                                                                    Просто улетные пышныe ПИРОЖКИ нa КЕФИРЕ + cупep быcтpaя и вкуcнaя нaчинка
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                7752
                                                                                                                    Я назвала этот рецепт — «Эклеры, которые получатся у всех».
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4700
                                                                                                                    Кабачковый рулет с грибами и морковью «Царское село»
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                4527
                                                                                                                    Нежнейшее пирожное для девочек! Мальчикам тоже понравится, конечно, если останется!
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                5548
                                                                                                                    6 белковых салатиков для исключительно правильного ужина
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                6842
                                                                                                                    Это мой любимый вид приготовления мяса: Полендвица.
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                10182
                                                                                                                    Превосходные помидоры «По-царски» — вкусные и сладкие!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                5201
                                                                                                                    Сочное мясо в чайном маринаде. Именно он делает мясо необыкновенным!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                4151
                                                                                                                    Солнечный и ароматный мед из одуванчиков — вкусно и оригинально!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                6218
                                                                                                                    Приготовьте лимонный джем дома. Полезно, красиво и уж очень экзотично!
                            
				        				                                        
                                
                                        Завтраки                                    
                                    Просмотрено
                                5294
                                                                                                                    Банановые сырники к завтраку: нежные и ароматные!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                4972
                                                                                                                    Самый ленивый пирог с капустой — проще и вкуснее не придумать!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                7169
                                                                                                                    Из простого делаем чудо: 7 рецептов картофельных запеканок
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5270
                                                                                                                    Ароматное и красивое малиновое варенье: 2 способа приготовления
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                5956
                                                                                                                    Хрен со свеклой от бабушки Эммы к мясу или рыбе!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5246
                                                                                                                    Приготовьте на ужин: «Пирог с мясом и картофелем»
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                9990
                                                                                                                    Воздушный сметанный пирог с ягодами — всегда выручит!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                6161
                                                                                                                    Диетическая творожная панна кота «Снежная юрта»
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                9760
                                                                                                                    Вот как приготовить самый вкусный яблочный пирог с нежнейшим заварным кремом
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4938
                                                                                                                    Сочная курица с грибами под хрустящей корочкой
                            
				                        