Просмотров: 7140
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5794
Радуем своих малышей — пышные и сладкие булочки «Зайчики»
Закуски
Просмотрено
10595
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков. Будут выпрашивать у вас рецепт!
Второе
Просмотрено
4784
Блюдо дня: свинина жаренная в соевом соусе с луком
Второе
Просмотрено
5173
Куриная запеканка: замечательный вариант для сытного обеда!
Второе
Просмотрено
4624
Креветки под сливочным соусом — неописуемо вкусно!
Закуски
Просмотрено
5030
Пикантная закуска из баклажан с сыром: то от чего невозможно отказаться!
Второе
Просмотрено
4805
Сейчас такие времена, когда нужно экономить, но вкусного же хочется!
Второе
Просмотрено
11653
Вкуснейший бигос из свежей капусты с мясом. Только от одного вида захлебнешься слюной!
Салаты
Просмотрено
5531
Мой любимый Салат-закуска для самых любимых — гости тоже ахнут от восторга!
Закуски
Просмотрено
10189
9 рецептов маринадов для рыбы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5478
Любимое с детства пирожное Медовик
Салаты
Просмотрено
5456
Витаминов много не бывает: Яркий и аппетитный Салат «Лисичка»
Второе
Просмотрено
5465
Куриные котлеты с картофелем и сыром — пышные и сочные!
Разное
Просмотрено
4360
Как правильно жарить на гриле? Полезные советы и рекомендации от профессионалов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7263
О-о-о-очень вкусный домашний яблочный штрудель
Второе
Просмотрено
4272
Итальянская страсть: Ореккьетте с луком-пореем, шпинатом, острыми итальянскими колбасками и горохом
Закуски
Просмотрено
4718
Полезные и диетические Маффины из цуккини и творога
Закуски
Просмотрено
5129
Печёночный торт с грецкими орехами в тандеме с нежным сыром — невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
5269
Вкус и аромат лета — жаренная свинина «ВКУС ШАШЛЫКА»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8252
Любимый завтрак моей семьи — творожная запеканка!
Закуски
Просмотрено
8044
Безумно вкусные вяленые помидоры «Итальянский рай»
Второе
Просмотрено
5844
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами «Легкое утро»
Десерты и выпечка
Просмотрено
15211
Домашние конфетки «Коровка» без вредных добавок
Второе
Просмотрено
11902
Открыла для себя новое и очень вкусное блюдо — Нут с баклажанами и кабачками