Просмотров: 7118
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
11589
Куриные грудки по-восточному. Очень пикантно и безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6106
Обалденный торт без выпечки с кокосовым кремом
Напитки
Просмотрено
5700
Не знаете, чем утолить жажду в жаркий летний день? Сделайте самый вкусный домашний ядреный квас
Разное
Просмотрено
7493
7 вариантов фитнес-ужина. Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания!
Второе, Закуски
Просмотрено
6956
Картофельные пампушки
Салаты
Просмотрено
4238
Замечательный салатик к празднику или просто к ужину — Салат «Бонопарт»
Второе
Просмотрено
20258
Картофельные лодочки с начинкой: какое же вкусное блюдо из обычного картофеля
Второе
Просмотрено
6974
Сырный суп с шампиньонами и брокколи «День миллионера»
Закуски
Просмотрено
5328
Мой самый любимый и простой рецепт салата на зиму — «Десятка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4800
Медовик сказочный: очень вкусный и нежный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5708
Мой любимый кокосовый торт без выпечки, как «Рафаелло»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6688
Кекс творожный
Десерты и выпечка
Просмотрено
6202
Популярный трехслойный домашний торт «Любимый»
Салаты
Просмотрено
6239
Топ-15 невероятно вкусных салатов для праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
4148
Прекрасный вариант для праздника — Салат с кальмарами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4553
Линцерское печенье ко Дню Святого Валентина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5824
Грузинские лепешки с картошкой — любовь навеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4259
Слойки с мандаринами в карамельном сиропе с хрустящей корочкой!
Второе
Просмотрено
5340
Ломаете голову, чем удивить гостей на праздники — запеченная семга под сыром
Салаты
Просмотрено
4668
Салаты из не простых ингредиентов, но весьма легкие в приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5221
Шоколадная колбаска из какао и печенья. Этот десерт покорял сердца и взрослых, и детей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
Сырные булочки с кунжутом. Готовлю чуть-ли не каждую неделю!
Завтраки
Просмотрено
7929
7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5849
Простой в приготовлении обалденный штрудель с яблоком, изюмом, корицей и цедрой лимона