Просмотров: 7187
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4455
6 секретов хорошего супа
Второе
Просмотрено
6337
Нежнее мяса вы не пробовали — ароматное мясо по-грузински!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6506
Зачем нужно есть мёд перед сном: удивительные метаморфозы организма!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6189
Эти пироги поднимут настроение даже в самый холодный осенний вечер
Второе
Просмотрено
9454
Рецепт, который нужно взять в закладки: Рулька «Дружба»
Салаты
Просмотрено
5535
Необычный салат со шпротами — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4760
Шикарное овсяное печенье с орехами и вишней: хрустящее и красивое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6793
Быстрые и вкусные маффины к завтраку с сыром и ветчиной
Закуски
Просмотрено
5473
Оригинальное угощение — Обалденная икра из огурцов
Закуски
Просмотрено
5441
Такое изумительное блюдо должен попробовать каждый
Второе, Закуски
Просмотрено
6382
Нереально вкусная курица!
Второе
Просмотрено
5325
Готовим мягкое и нежное куриное филе в сливочно-чесночном соусе
Второе
Просмотрено
4874
Нежные куриные тефтели, тушеные с овощами
Напитки
Просмотрено
4803
Главный напиток предстоящей осени и зимы: Пикантный Имбирный горячий шоколад
Разное
Просмотрено
6388
Уникальный способ заморозки укропа порционно — пользуюсь уже много лет!
Закуски
Просмотрено
6713
Замечательная закуска к празднику — Рулетики из лаваша
Второе
Просмотрено
8833
Домашняя буженина — вкуснее и дешевле, чем в магазине!
Закуски
Просмотрено
12040
Этому блюду меня научила подруга из Лондона! Хрустящие куриные»Пальчики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6955
Кутабы из лаваша с зеленью — обалденно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4445
Начало хорошего дня! Дрожжевые блины с припёком из малосольной сёмги и укропа.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5682
Изумительный пирог «Утренняя роса» — это что-то невероятно вкусное и аппетитное!
Второе
Просмотрено
4439
За уши детей не оттянуть: Курочка с картошкой в медовом соусе
Второе
Просмотрено
4581
Необыкновенно вкусная курица в перце — вкусно и полезно!
Напитки
Просмотрено
5690
Совершенно универсальный напиток — Яблочный ликер «Настойка года»