Просмотров: 5488
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5042
Сезон не за горами — малосольные огурчики (сухой посол)
Второе
Просмотрено
4300
Итальянская страсть: Ореккьетте с луком-пореем, шпинатом, острыми итальянскими колбасками и горохом
Разное
Просмотрено
5585
Яблочный торт с белым вином – потрясающий, сочный, необычный!
Салаты
Просмотрено
5627
Консервированный салат «Овощное безумие». Непременно приготовьте
Второе
Просмотрено
5263
Такое сочное и нежное мясо, можно приготовить только в скорлупе из соли!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7450
Мясной штрудель с грибами и сыром: тесто по этому рецепту просто удивительно вкусное!
Второе
Просмотрено
5309
Приготовьте и точно не пожалеете: Диетическая лазанья
Второе
Просмотрено
7425
Самая вкусная картошка по-королевски! Разошлась на УРА!
Второе
Просмотрено
4640
Королевский ужин — Шашлычки из сёмги в горчично-лимонном маринаде
Закуски
Просмотрено
10646
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков. Будут выпрашивать у вас рецепт!
Закуски
Просмотрено
4955
Грибочки-боровички
Второе
Просмотрено
4794
Изысканное блюдо для ужина из самых обычных ингредиентов!
Первое
Просмотрено
5943
Нежнейший Суп с красной рыбой «Финляндия»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7122
15 вариантов разнообразных начинок, без которых блинчики были бы просто блинчиками
Первое
Просмотрено
6274
Делюсь сокровенным: рецепт, который привезла моя бабушка из Кавказа — Бозартма из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5544
Вишневый торт без выпечки. Самый нежный и самый вкусный!
Салаты
Просмотрено
5747
Салат «Фантастика» с ветчиной и копченым колбасным сыром — необычный вкус!
Салаты
Просмотрено
7691
Обалденный салат на зиму из старинной кулинарной книги — «Парамониха»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5211
Ароматная домашняя выпечка — булка сахарная с изюмом
Второе
Просмотрено
4415
Сытное блюдо для семейного ужина: куриное филе в духовке под картофелем
Закуски
Просмотрено
4524
Фаршированные крабовые палочки: легкая закуска на праздничном столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16805
Творожная супервкуснятина. Идеально к чаю на завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
Самое быстрое угощение — Конвертик с плавленным сыром и зеленью
Второе
Просмотрено
4803
Минутка здоровья: Диетические блюда, которые могут поднять настроение и сохранить фигуру