Просмотров: 4635
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6269
Необыкновенно вкусные молдавские пирожки с капустой
Второе
Просмотрено
5001
Запеченные куриные рулетики с болгарским перцем
Закуски
Просмотрено
5279
Супер закуска — салат с огурцами «Зимняя сказка»
Первое
Просмотрено
7224
Топ-5 вкуснейших рецептов окрошки. Самое летнее блюдо!
Второе
Просмотрено
5827
Сочная и ароматная форель приготовленная в духовке
Соусы
Просмотрено
7181
Очень вкусный кетчуп на зиму. В разы вкуснее магазинного!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5741
Гениальный торт «Мимоза» — вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5373
Моя мама готовила мне такой пирог еще 15 лет назад. И вот я нашла рецепт! Орехово-яблочный пирог
Второе
Просмотрено
4930
Очень нежные и сливочные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Закуски
Просмотрено
5544
Жюльен на кабачке! Очень вкусно!
Первое
Просмотрено
6225
Нежнейший, детский Сырный суп с курицей. Бьет рекорды по съеденным тарелкам!
Салаты
Просмотрено
5886
Очень вкусный и сочный салатик!
Салаты
Просмотрено
5285
Прекрасный вариант побаловать гостей — Салат из курицы с сыром
Второе
Просмотрено
5569
Картофель с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4612
Простой рецепт приготовления красивейшей сахарной глазури. Все гениальное просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5410
Пирожки фритюрные — очень вкусные и воздушные!
Салаты
Просмотрено
5335
Сказочный салат «Шамаханская царица». Удивит вкусом и сочетанием!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6791
Фантастический десерт «Амур-Тужур». Настоящее искусство!
Салаты
Просмотрено
5341
Вкусный и сбалансированный салат с куриной грудкой
Второе
Просмотрено
5551
Хинкали — вкуснейшее блюдо грузинской кухни, которое люблю с детства!
Второе
Просмотрено
6064
Низкокалорийные морковные котлетки в духовке для худеющих
Десерты и выпечка
Просмотрено
7063
Жаренные вареники с картошкой — вкуснее чем просто сварить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16417
Нежнейший кокосовый пирог с толстым слоем крема. Вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5243
Обалденный торт «Рыжик», приготовленный в мультиварке