Просмотров: 4393
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4544
Творожно-шоколадный десерт с черносливом — восторг полный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4219
Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладовая витаминов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Порадуй себя и близких -Творожная шарлотка с пользой для фигуры!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6009
Неаполитанская кудрявая слойка: необычная начинка и способ приготовления
Второе
Просмотрено
5481
Не найдется такого человека, который бы не пробовал шашлык. Я вам расскажу все тонкости и секреты настоящего грузинского маринада
Десерты и выпечка
Просмотрено
5366
Готовим тесто для пиццы за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4637
Фантастический десерт — консервированные персики. Целая банка съедается моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7628
Маковый пирог без грамма муки. Он просто тает во рту!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5073
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев
Разное
Просмотрено
7583
10 любопытных фактов о пицце
Салаты
Просмотрено
6343
Салат «ГАЛИЦКИЙ» — простой и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6561
Как же я люблю творожную выпечку! А ее несравнимый аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6731
Ароматное и густое повидло из слив на зиму
Второе
Просмотрено
4823
Закуска к празднику — Нежный рулет для любителей кальмаров
Десерты и выпечка
Просмотрено
7198
Самый востребованный рецепт всех хозяек! № 1 в записной книжке!
Второе
Просмотрено
5318
Нежные и сочные куриные грудки в сливочно-сырном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5573
Воздушный десерт, которому нет равных: Прекрасный Пирог “Баноффи”
Закуски
Просмотрено
5491
Хозяйкам на заметку: Огурчики Венгерские (как в магазине)
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Шикарный завтрак француженок: Готовим быстро и без особых усилий!
Второе
Просмотрено
4431
Ароматное жаркое из курицы с черносливом в горшочке. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6802
Пирог с ягодами – рекомендуем сразу печь два пирога, так как его мгновенно сметут со стола!
Второе
Просмотрено
4314
Баклажаны тушеные со сметаной — вкусное и сочное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16125
У вас остался стакан кефира? Приготовьте замечательный пирог с вишней
Второе
Просмотрено
5011
Рыба в фольге: лучший ужин для стройных и здоровых