Просмотров: 4199
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5738
Очень нежный и вкусный рулет с сельдью. Такого Вы еще не пробовали!
Разное
Просмотрено
4217
10 простых рецептов для здорового перекуса
Маринады
Просмотрено
8023
Готовим вкуснейшую рыбу: 9 лучших маринадов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4638
У меня оставался натуральный йогурт и я подумала, что можно его добавить в тесто вместо сметаны и испечь кекс
Десерты и выпечка
Просмотрено
4393
Ароматные булочки «Подушечки» с клубничным вареньем
Закуски
Просмотрено
5278
Закусочные рулетики из армянского лаваша с вкуснейшей начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4555
Австрийский пасхальный кекс на закваске
Салаты
Просмотрено
5383
Салат Гектор для настоящих мужчин и не только!
Второе
Просмотрено
5565
Необыкновенный рецепт приготовления шашлыка в банке — потрясающе вкусно!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5675
Варенье из картофеля
Второе
Просмотрено
4286
Мясной рулет: ожидание приготовления того стоят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5182
Постный шоколадный манник — нежный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6365
Домашнее творожное печенье — сплошное удовольствие!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6427
Отличное угощение для семейного чаепития — пышные коржики
Первое
Просмотрено
8029
Суп «Болоньезе»: Изыск и роскошь в каждой ложке
Второе
Просмотрено
13073
Улетают Вмиг! Оладьи из кабачков с оригинальной начинкой
Второе
Просмотрено
7168
ТОП-5 идей для вкусного ужина
Завтраки
Просмотрено
4598
Идеальный завтрак: Вкуснейшие мини — омлеты с ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6858
Отдыхала на Кавказе и привезла все секреты приготовления национальной сладости «Чурчхела»
Закуски
Просмотрено
4696
Маринованные молодые шампиньоны — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4672
«Алупатры» — постные картофельные рулетики
Десерты и выпечка
Просмотрено
5278
Дрожжевое тесто за 15 минут — чудо, да и только!
Второе
Просмотрено
4194
Apoмaтный зaпeчeнный кapтoфeль в панировке со сметанным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6638
Быстрые и вкусные маффины к завтраку с сыром и ветчиной