Просмотров: 4446
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
4778
Роллы из омлета по-корейски: удиви родных оригинальным завтраком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5928
Пирог «Буренка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5497
Тонкие блинчики с крахмалом — нежные и вкусные! Я в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5571
Сметанный торт «Воскресные посиделки». Рецепт из Детства!
Первое
Просмотрено
4884
Шотландский суп с черносливом: «Весення прогулка по лесу»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9991
Вкуснейший творожный пирог с песочной крошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4590
Постой, но в то же время вкусный наливной пирог
Закуски
Просмотрено
5740
Как посолить вкусно рыбу. Проверенный способ!
Закуски
Просмотрено
5202
Рулетики из сельди с форшмаком — великолепное угощение!
Закуски
Просмотрено
4967
Полный витаминов и любимых овощей — САЛАТ «ЛЕТО»
Закуски
Просмотрено
5708
Ароматная закуска из баклажанов «Бомбочки». Поверьте, это блюдо Вас удивит!
Закуски
Просмотрено
5492
Очень вкусное соте из баклажанов. Для тех, кто не может жить без них!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4858
В осенние деньки — это то, что нужно: Ароматный тыквенный хлеб с пряностями!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4331
Салями с сыром и перцем на пышном корже! Подайте с вашим любимым соусом и наслаждайтесь!
Закуски
Просмотрено
4389
Помидоры бурые, чесноковые. По вкусу, как малосольные!
Второе
Просмотрено
5185
Вкусная, сытная и быстрая слоеная картошка «На все случаи жизни»
Салаты
Просмотрено
4880
Красивый и вкусный слоеный салат » Березка». Станет хитом стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Вкуснейшие аппетитные ПОСТНЫЕ блины с припеком
Второе
Просмотрено
4612
Изысканное блюдо: Куриное филе под «шубой» в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6244
Идеальный новогодний десерт — Панна-котта с ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5550
Супер рецепт для любителей сладенького — Австрийский штрудель с вишнями
Второе
Просмотрено
5954
Язык, запеченный в фольге с овощами. Уверенна, такой вкуснятины Вы еще не пробовали!
Салаты
Просмотрено
4439
Салат чука из водорослей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5008
Слоёный пирог с грибами и картофелем. Просто гениально!