Просмотров: 4534
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4833
Огурцы в собственном соку — обязательно готовьте!
Второе
Просмотрено
5628
Котлеты из куриного фарша в духовке. Вдвойне полезные и совсем не жирные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
23817
Продукты для этого пирога, найдутся в каждом доме!
Салаты
Просмотрено
5169
Салат с кальмарами, сыром и помидорами — в копилку рецептов!
Салаты
Просмотрено
5705
Шикарный салат с курицей и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5280
Чурчхела — В качестве основы ореха можно взять грецкий, лесной или миндаль
Десерты и выпечка
Просмотрено
7932
Восточные Хачапури с нежным сыром и вареным яйцом: вкусный и экономичный рецепт
Закуски
Просмотрено
5089
Цветная капуста в кляре — шикарная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7554
Просто небесное чудо! Настоящий рецепт старинного тортика “ПТИЧЬЕ МОЛОКО”
Второе
Просмотрено
9224
Фаршированная скумбрия «Лодочки». Красота и польза в одном блюде!
Второе
Просмотрено
6423
Нежная форель под чесночным соусом, запечённая на картофельной «подушке»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10830
6 рецептов самых быстрых, вкусных тортов, которые приготовит любая хозяйка!
Второе
Просмотрено
6731
Для тех, кто любит посочнее: пельмени в сливочном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6140
Нежное с приятной кислинкой творожное бланманже с черной смородиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5887
Котлеты из кабачков и моркови — в сезон овощей идеально!
Салаты
Просмотрено
4844
Полезный творожный салат для худеющих «Стройняшка»
Салаты
Просмотрено
5984
Оригинальный рыбный салат с картошкой и сыром — вкусно и недорого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5388
Печёные дрожжевые пирожки без заморочек!
Второе
Просмотрено
13532
Улетают Вмиг! Оладьи из кабачков с оригинальной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5889
Всегда вспоминаю этот рецепт, когда гости на пороге — Быстрый пирог на кислом молоке
Второе
Просмотрено
5296
Быстрое жаркое в тесте — вкуснее не придумаешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6728
Ароматное черешневое варенье с освежающим привкусом мяты и тонким ароматом гвоздики
Десерты и выпечка
Просмотрено
5818
Постные Банановые Булочки. Супер кексы для малышей
Закуски, Новое
Просмотрено
7707
Рецепт на пробу! Консервируем огурцы холодной водой