Просмотров: 4608
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6586
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — лёгкий и вкусный тортик на кефире
Второе
Просмотрено
4677
Надоело готовить обыкновенные блюда из картофеля? Ингредиенты вполне доступные, а блюдо получается вкусным и питательным!
Второе
Просмотрено
5511
Белая фасоль в томатном соусе с «Охотничьими» колбасками
Первое
Просмотрено
7025
Белый Том Ям Пла с рыбой «Тайский дом»
Второе
Просмотрено
5561
Запеченные Куриные Грудки В Нежнейшем Сливочном Соусе
Второе
Просмотрено
5019
Рыба в картофельной корочке «Рыба в домике»
Второе
Просмотрено
5414
Куриные крылья «Гремучая смесь» для настоящих мужчин!
Салаты
Просмотрено
6330
Быстрый и очень вкусный праздничный салат!
Закуски
Просмотрено
5626
Витамины в каждой банке: Вкуснейшая Маринованная Цветная Капуста
Закуски
Просмотрено
5727
Очень вкусные рулетики с грибами в кляре — быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
5743
Печеночная запеканка для любимых: идеальный обед и праздничное блюдо!
Закуски
Просмотрено
5194
Невероятное блюдо! Разлетаются в миг! Плюшки с сыром
Соусы
Просмотрено
5464
Тебе завалят комплиментами! Соус из томатного сока к шашлыку!
Разное
Просмотрено
3745
WOW! Красим яйца необычными способами! Не поленитесь и порадуйте своих близких
Второе
Просмотрено
5650
Рыба по-узбекски. Готовила много-много раз, всегда получается вкусной и ароматной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10577
Самый простой яблочный штрудель, который сможет приготовить даже ребенок!
Второе
Просмотрено
6447
Диетический ужин: Цветная капуста, запеченная в духовке с сырным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5517
Лучший домашний пирог, который вы, когда либо делали!
Закуски
Просмотрено
6101
Остренькие кабачки по-алжирски станут прекрасной закуской для праздничного стола
Второе
Просмотрено
4799
Вкусная тушенка из курицы в мультиварке: всегда под рукой!
Второе
Просмотрено
5339
Нежный кальмар с морковкой в сливочном соусе. Готовится моментально!
Салаты
Просмотрено
4555
Салат «Загадка» — готовится быстро, а вкус невероятный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8027
ТОП-5 рецептов Домашней Пиццы для Правильного Питания
Закуски
Просмотрено
5806
Мясной рулет «Удиви гостей» — все будут в восторге от блюда!