Просмотров: 4318
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7014
Топ-10 рецептов приготовления вкуснейшего плова
Десерты и выпечка
Просмотрено
6039
Красивый, необычный и очень вкусный пирог «Кружева»
Второе
Просмотрено
4345
Приготовьте на ужин Куриные зразы с сыром и сливочным маслом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5828
Великолепный нежный сливочный пирог к чаю: тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5674
Обалденные конфетки без сахара из чернослива в кокосовой стружке
Десерты и выпечка
Просмотрено
13735
Ленивый штрудель с вишней и орехами — и не нужно стоять часами у плиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6446
Топ-6 Рецептов Невероятно Вкусной Восточной Выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
13182
Творожная запеканка без муки и манки. Идеальный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5251
Классический крем «Дипломат» со вкусом мороженого пломбир
Второе
Просмотрено
4882
Эстонские котлетки с грибами и орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4808
Нежное рассыпчатое тесто, тающая творожная начинка, ароматная малина и хрустящие фисташки – этот пирог поражает разнообразием вкусов и текстур
Десерты и выпечка
Просмотрено
6244
Рулетик к чаю со сгущенкой и бананом за 20 минут — объедение, не то слово!
Второе
Просмотрено
21739
Если у вас остался фарш и вы не знаете что из него приготовить, тогда эти рецепты для вас. 9 лучших рецептов из фарша!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6333
Домашний хлеб на кефире без заморочек. Всегда готовлю только так!
Второе
Просмотрено
4735
Разнообразьте свое повседневное меню: Гречневые котлеты с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5754
Творожная запеканка в шоколадной глазури — почти как торт!
Разное
Просмотрено
6000
Вы точно о всех этих трюках не слышали! 9 уникальных рецептов картофельного пюре
Салаты
Просмотрено
5680
Очень вкусный постный салат! Он придется по душе всем: от мала до велика!
Второе
Просмотрено
5230
Нежнейшая печень тушенная в сметанно — горчичном соусе
Второе
Просмотрено
4924
Закинула и через 40 минут зову родных ужинать: гречка с мясом и грибами в пакете
Салаты
Просмотрено
6226
Абсолютный хит и новинка — Оливье с нежной куриной грудкой и горчичным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6739
Если жарить пирожки, то только так! Пирожки с мясной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5167
Самый простой и чудесный рецепт! К праздникам будет идеально! Торт «Мишка На Севере»
Второе
Просмотрено
8573
Постные котлеты — сколько ни готовь, все мало!