Просмотров: 8708
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5069
Очень вкусная морковь, которую полюбит даже привереда!
Разное
Просмотрено
5093
Бабушкины Жареные пирожки «Вкуснющие»
Второе
Просмотрено
28528
Отрезаю кусочек и даю сыну в школу: Просто шик, блеск, красота!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5196
Банановые кексы без муки и сахара — идеальное лакомство для тех, кто на диете
Десерты и выпечка
Просмотрено
13157
Сдобные булочки из дрожжевого теста очень нежные и мягкие как пух
Первое
Просмотрено
4872
Нежнейший суп-пюре из тыквы с шампиньонами. Согреет в холодную погоду!
Первое
Просмотрено
6659
Белый Том Ям Пла с рыбой «Тайский дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5278
Полчаса и ВКУСНЮЩИЙ ТОРТ «НАПОЛЕОН» Готов! Вместе с ВЫПЕЧКОЙ. На Скорую Руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4818
Польза в каждом кусочке: Фантастически вкусная творожная запеканка
Второе
Просмотрено
5483
Кобблер из курицы с кабачками — ресторанное блюдо у вас дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6312
Многослойный и сочный торт «Мишель» — готовить просто, а на вкус божественно!
Второе
Просмотрено
5616
Блюдо дня — сочное филе индейки с кабачками в духовке
Второе
Просмотрено
5496
Аппетитная рисовая запеканка с мясом к ужину
Закуски
Просмотрено
4401
Как правильно засолить сало перед копчением
Второе, Новое
Просмотрено
6231
Исключительно вкусные котлеты по особому рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7201
3 проверенных рецепта теста на кефире
Салаты
Просмотрено
4968
Оригинальный оливье с грибами. Прекрасное дополнение!
Разное
Просмотрено
5807
Секреты идеально вкусного мяса! Рассказал мой знакомый шеф-повар из Португалии
Десерты и выпечка
Просмотрено
5344
Ореховый торт с шоколадом: вкус, который сведет с ума!
Салаты
Просмотрено
4099
Салат с фунчезой копченой курочкой — Вы обязаны попробовать, если любители вкусно поесть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4991
И почему я раньше этого не знала??? Вооружаюсь к масленице!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4798
Супер вкусные яблочные оладьи — быстрый завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7374
Вкусные, мягкие и хрустящие пирожки из СССР
Десерты и выпечка
Просмотрено
9078
Воздушные жареные пирожки с картошкой!