Просмотров: 8785
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4684
Очень любимый в моей семье рецепт приготовления сала в рассоле
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6142
Кефирное тесто с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5111
Удивительно вкусное и ароматное варенье из лимонов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4913
Сытный ужин для любимой семьи без заморочек: Лодочки ИЗ Слоенного Теста С Картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Вафли с вареной сгущенкой «Мягкое облако»
Закуски
Просмотрено
4531
Слоёные тарталетки с икрой — красиво и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6733
Быстрый пирог из теста на кефире и майонезе. Мама готовила часто и я готовлю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5797
Для тех, кто любит на кухне творить шедевры: Шоколадно-Клубничный Торт
Второе
Просмотрено
5057
Сытное блюдо для праздничного стола — Говядина по-купечески с сыром и грибами
Второе
Просмотрено
8625
Фамильный рецепт рыбы в томате. Готовлю с вечера, чтобы утром пальчики облизывать!
Закуски
Просмотрено
4762
Говядина с васаби. Нежное, вкусное с восточной ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5652
Любители оригинальной закуски оценят — Слоёные косички с курицей и сыром
Завтраки
Просмотрено
5017
Голова кругом, что приготовить на завтрак? Приготовьте этот простой и вкусный «Пирог к завтраку»
Первое
Просмотрено
7492
Сырный суп с морковью и креветками
Салаты
Просмотрено
5544
Лёгкий и вкусный деликатес — салат из куриных сердечек
Салаты
Просмотрено
4799
Три простых салатика с кальмарами «Взрыв вкуса»
Салаты
Просмотрено
11298
Сколько раз делаю, столько и восхищаюсь — Очень вкусный слоеный салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
6555
Как же я люблю творожную выпечку! А ее несравнимый аромат!
Закуски
Просмотрено
4551
Горячие бутерброды с курицей и помидорами — прекрасный способ быстро накормить проголодавшихся!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7904
Нежнее вы точно ничего не пробовали! Печенье с апельсиновой начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5393
Детям только лучшее: Детское пирожное «Молочный ломтик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5866
Обалденное песочное печенье — готовим с дочуркой уже третий раз подряд!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5349
Рецепт домашнего тортика из 80-х — Торт «Песочный»
Первое
Просмотрено
5915
Гениальны куриный бульон по рецепту Хестона Блюменталя