Просмотров: 8931
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4500
Слойки с мандаринами в карамельном сиропе с хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
5111
Салат «Мгновенный» — Для тех, у кого всегда нет времени
Закуски
Просмотрено
8883
2 лучших рецепта: Бастурма быстрого приготовления и Вяленое свиное филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4911
Замечательный домашний торт Королевский. Идеальное угощение для чаепития!
Второе
Просмотрено
5312
Аппетитная тушеная картошка с ребрышками в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5379
Весеннее угощение из хрустящего лаваша с яйцом и луком. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6610
Обалденные булочки с хрустящей корочкой и ореховой начинкой. Разве можно сравнить такую вкуснятину с магазинной?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5894
Сегодня научу вас готовить самую вкусную тонкую пиццу!
Разное
Просмотрено
4591
Рисовый пирог: нестандартный подход
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4955
Теперь, у меня блины точно не пригорят: знаю «Секретный» ингредиент!
Салаты
Просмотрено
7664
Потрясающе Вкусный и Простой Салат «ИДЕАЛ». ВСЕ В ШОКЕ КАК ВКУСНО И ПРОСТО
Десерты и выпечка
Просмотрено
7232
Тыквенный пирог — понравится даже тем, кто не любит тыкву. Просто тает во рту!
Салаты
Просмотрено
5570
Салат из фасоли с грибами — сытный и доступный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14871
Готовим воздушный крем-десерт всего за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5694
Пирожное «ШОКОЛАДНЫЕ БОМБОЧКИ» с нежнейшим творожным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5778
Сытный, вкусный пирог с печенью — непередаваемая вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4418
Рулет из индейки в духовке. Очень рекомендую!
Закуски
Просмотрено
5996
В прошлом году ушли на «ура» — Кабачки «как грузди». Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6904
Быстрый пирог из теста на кефире и майонезе. Мама готовила часто и я готовлю!
Соусы
Просмотрено
5188
Вкуснейший соус для Мужчин! И полезно, и пикантно!
Первое
Просмотрено
6301
ТОП-10 рецептов самой вкусной окрошки!
Второе
Просмотрено
4696
Куриные сердечки в сырном соусе. Так вкусно, что смело подаю к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
4990
Мясо по-купечески с грибами — это очень вкусный рецепт приготовления запечённой свинины
Десерты и выпечка
Просмотрено
7923
ТОП-6 Торты без выпечки