Просмотров: 8855
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
РАФАЭЛЛО своими руками — вкусный подарок ЛЮБИМОМУ человеку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4670
Все гости оценили вкус по достоинству — Быстрый творожный торт на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
7126
Неаполитанская кудрявая слойка. Необычный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Вкусная и несложная выпечка к чаю с орехами
Салаты
Просмотрено
5047
Слоёный салат «Неженка» с курицей и свеклой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4999
Конфеты с карамелью в шоколадной глазури
Второе
Просмотрено
4865
Блюдо покорившее все сердца с самого детства — Капуста тушеная с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4835
Благодаря нежному тесту, такие блины порадуют ваших любимых даже без начинки
Первое
Просмотрено
6408
Блюдо ресторанного уровня: Сливочный суп с рисом и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
10438
Тесто «Как пух»! Быстрое прекрасное тесто для любой выпечки!
Салаты
Просмотрено
4978
Праздничный салат «Русская краса» — вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
4914
Картофель, запечённый по — турецки. Лучший гарнир к мясу!
Второе
Просмотрено
4744
Рисовая запеканка с курицей — вкуснее, чем в ресторане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7226
Домашний морковный тортик: идеальная выпечка к чаю!
Закуски
Просмотрено
5444
Малосольные помидоры в пакете — Без заморочек и при минимуме времени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7773
Невероятно вкусный пирог с персиками! Невозможно остановиться!
Закуски
Просмотрено
9365
Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!
Второе
Просмотрено
8233
Обалденные овсяные котлетки для вегетарианцев и не только!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5508
Нежные творожные кексы к вечернему чаю!
Разное
Просмотрено
8775
Удобная борщевая заправка на зиму. Открыл баночку — и борщик через 20 минут готов!
Закуски
Просмотрено
5970
Кабачки в оригинальном кляре — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
5102
Ароматная говядина тушеная с черносливом — пальчики оближите!
Закуски
Просмотрено
4709
Именно тот рецепт МАРИНОВАННОГО САЛА о котором ты мечтала!
Закуски
Просмотрено
5244
Сырно-чесночные шарики с миндалем и виноградом — вкусно и быстро!