Просмотров: 8998
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4809
Аппетитная курица, запеченная с ананасами и сыром
Второе
Просмотрено
6635
ТОП–5 идей для вкусного ужина
Закуски
Просмотрено
10241
Никто не догадается, что это горбуша! Это нереально вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8893
«Исчезающее овсяное печенье»: только достаешь из духовки, а его уже нет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5259
Слоеные пирожные со сгущенкой
Второе
Просмотрено
4613
Сочная и ароматная курочка, запечённая в карамельной заливке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5126
Готовим настоящую сгущенку дома: быстрый рецепт натуральной сладости
Десерты и выпечка
Просмотрено
8994
«Рогалики» по мотивам печенья 90-х — рецепт родом из детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6170
Песочное печенье с вареньем и орехами на каждый день
Второе
Просмотрено
6900
Как приготовить нежную, ароматную и вкусную скумбрию
Десерты и выпечка
Просмотрено
6334
Домашний торт «Баунти» в шоколадной глазури — райское наслаждение!
Второе
Просмотрено
7183
Самые крутые запеканки к семейному ужину: топ-9 идей!
Второе
Просмотрено
5263
Удиви своими кулинарными талантами: Креветки в маринаде из чеснока, имбиря и чили.
Салаты
Просмотрено
5750
Оригинальный винегрет с «изюминкой». Один момент меняет все!
Закуски
Просмотрено
5028
Сочная и пикантная закуска — Маринованные куриные желудочки/сердечки
Второе
Просмотрено
5571
Скумбрия в фольге с морковью. В таком исполнении эта рыбка еще вкуснее!
Напитки
Просмотрено
7571
Смузи из тыквы с корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
27363
Венский яблочный штрудель — идеальный десерт!
Второе
Просмотрено
4839
Курица запечённая с хлебом. Именно хлеб здесь самый вкусный!
Второе
Просмотрено
4737
Мясо ягненка на самом деле очень нежное, но если его правильно замариновать и после приготовить, оно получится просто превосходным
Разное
Просмотрено
4653
Все овощи, из которых состоит заправка, будут домашними, осенними и без нитратов
Второе
Просмотрено
6197
Праздник для живота: Печеночный торт из куриной печени с грибами и морковью.
Салаты
Просмотрено
5725
Салат с кукурузой, грибами и курочкой — простые ингредиенты , но вкус супер!
Салаты
Просмотрено
5612
Желейный салат с яйцами и овощами внесет изюминку на любой ваш праздник.