Просмотров: 8657
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5828
12 лучших новогодних салатов!
Разное
Просмотрено
5222
Всего 3 бумажные салфеточки, крахмал и фантазия создадут потрясающую праздничную атмосферу на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4840
Замороженный фруктовый салат с йогуртом: лучшее лакомство этого лета!
Второе
Просмотрено
7788
Мититеи по-украински из курицы — рецепт, который тебя покорит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8380
Идеальные заварные блинчики на кефире. Всегда получаются очень нежными и тонкими!
Салаты
Просмотрено
5310
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4748
Замечательное песочное печенье с кусочками шоколада — детки его обожают!
Закуски
Просмотрено
4646
Картофельные крокеты — удиви родных вкуснятиной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5267
Простой яблочный кекс с цукатами: любители вкусной выпечки оценят его по достоинству!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Квадратики из овсяных хлопьев — полезное лакомство своими руками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6411
Рогалики. Очень вкусные! Рецепт на века!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4812
Нежный маковый тортик к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6812
Кулич на разрыхлителе. Готовимся к Пасхе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4848
Оригинальный творожно-яблочный пирог. Просто тает во рту…
Второе
Просмотрено
6714
Картофельные галушки с мясом
Второе
Просмотрено
9396
Блюдо достойное ресторана — куриные желудочки тушеные в соевом соусе!
Второе
Просмотрено
6121
Шикарная жаренная курочка с чесночным соусом и вкуснейшее пенне в сырно-сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4801
Готовим настоящую сгущенку дома: быстрый рецепт натуральной сладости
Закуски, Салаты, Соусы
Просмотрено
11274
Самый популярный Салат-соус «Анкл-Бенс по домашнему». Вкуснотище!
Закуски
Просмотрено
6612
Засолка скумбрии в бутылке. Очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5009
Простой зеленый салат: даже можно есть на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9943
Пироги мясные, грибные, сырные! Да какие любите! Угощайтесь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6142
Готовим «Быстрый и вкусный» пирог из теста на кефире со сметаной и майонезом
Первое
Просмотрено
6188
Мои любимые сырные супчики!