Просмотров: 9040
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4946
Завтра же приготовлю и позову маму в гости: Окорочка запеченные в духовке с рисом
Разное
Просмотрено
8533
Оригинальное оформление бутербродов! Красота!
Закуски
Просмотрено
4909
Цветная капуста во фритюре — один из лучших способов приготовить капусту!
Закуски
Просмотрено
4901
Не можешь придумать, чем бы удивить гостей? Держи рецепт, слоёных трубочек с мясной начинкой!
Закуски
Просмотрено
6962
Жареные кабачки «Тещин язык». Язык проглотишь!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4721
Готовим простой и ароматный клубничный пирог к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6407
Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного «Умное», объясню почему оно так называется.
Второе, Закуски
Просмотрено
6049
Куриное филе «Сюрприз»
Закуски
Просмотрено
5401
Сохраняем витамины и летнее настроение — салат «Витаминный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5924
Истинное наслаждение для самых любимых: Нежное Молочное Желе
Второе
Просмотрено
4984
Обалденно вкусные куриные оладушки — объедение!
Второе
Просмотрено
5965
Стожки по-киевски: Быстрый ужин для любимой семьи
Второе
Просмотрено
4540
Шарики из говяжьего фарша под сливочным соусом
Закуски
Просмотрено
5405
Маринованная Капуста Со Свеклой! Закуска на все времена! Сохраняем рецептик!
Салаты
Просмотрено
6878
Салат «НОРВЕГИЯ». Обязательно приготовлю на новогодний стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5485
Быстрый пирог с мягким сыром и картофелем: часто готовлю на ужин!
Второе
Просмотрено
4962
Гречневая каша с грибами и ароматной петрушкой
Завтраки
Просмотрено
4502
Сырники с черносливом — идеальное сочетание для вкусного и полезного завтрака
Десерты и выпечка
Просмотрено
6228
Креативные шпаргалки для хозяюшек
Закуски
Просмотрено
4461
Шампиньоны фаршированные рисом — удачная закуска к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6110
Очень вкусные, воздушные сдобные булочки с творогом
Салаты
Просмотрено
4879
Легкий салат «Ницца» для позднего ужина!
Закуски
Просмотрено
5438
Баклажаны по-корейски — вкусное дополнение к семейному ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7133
Торт Мужской идеал. Все будут восхищаться!