Просмотров: 4568
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4911
Ароматная и аппетитная свинина с овощами в рукаве для запекания
Десерты и выпечка
Просмотрено
7809
Идеальный рецепт булочек с яблоками из творожного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
5045
Слоеный пирог с вишней и с удивительно вкусной прослойкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4565
Слойки с мандаринами в карамельном сиропе с хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
5052
Вкусный салат из фасоли с копченой курицей. Готовимся во всю к праздникам!
Салаты
Просмотрено
5595
Вкусный и нежный салат из свиного сердца. Готовьте смело и побольше!
Второе
Просмотрено
4869
Спагетти с ароматным и безумно вкусным томатно-грибным соусом
Закуски, Новое
Просмотрено
5179
Вот это рецептик! Советую попробовать — рассольник на зиму с перловкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4815
Очень воздушный и мягкий хлебушек с медом, приготовленный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5620
Готовим тесто для пиццы за 10 минут!
Салаты
Просмотрено
6863
Салат «Везувий» с куриной печенкой, сыром и маринованным огурчиком. Вкусно, не то слово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5243
Этот мраморный кекс понравится абсолютно всем: и взрослым, и детям!
Второе
Просмотрено
5346
Остро-кисло-сладкая свинина по-китайски — визитная карточка всех китайских ресторанов
Закуски
Просмотрено
5578
Ананасно-сырная намазка с крекерами. Божественно!
Салаты
Просмотрено
5157
Салат «Праздничный» — готовлю на каждое торжество!
Завтраки
Просмотрено
4481
Сырники с черносливом — идеальное сочетание для вкусного и полезного завтрака
Десерты и выпечка
Просмотрено
5747
Хит сезона — пироги с тыквой. Затмят все блюда!
Салаты
Просмотрено
4887
Очень вкусный салатик с капустой и колбасным сыром — приготовьте обязательно!
Второе
Просмотрено
5522
Нежнейший Рулеты с мясной начинкой «Мясная долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4612
Отличный рецепт домашнего яблочного пирога с изюмом
Закуски
Просмотрено
9754
Проверенная годами заправка для борща, супа и других блюд — вкусно и выгодно!
Второе
Просмотрено
4996
Устрой сегодня праздник живота, приготовь запеченные свиные ребрышки в духовке
Закуски
Просмотрено
5823
Вкуснейший закусочный рулет из курицы и индейки
Салаты
Просмотрено
5244
Салат «В ожидании чуда» с копченым сыром и яблоками