Просмотров: 4254
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
9568
Курица в лаваше. И тесто, и курица, и начинка бесподобны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6929
Вкусный пирог из рыбных консервов с картошкой: вкус обалденный!
Закуски
Просмотрено
6685
Идеальный Закусочный торт из армянского лаваша
Закуски
Просмотрено
4703
Она сделала невозможно! Оригинальная закуска-гриль для любимой кампании
Десерты и выпечка
Просмотрено
4968
Сегодня тетя удивила. Пока мы болтали, она приготовила замечательный пирог с капустой «Лентяй»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4667
Сметанное желе с бананами — тает во рту!
Напитки
Просмотрено
7704
Домашнее всегда вкуснее! Ароматное вино из старого засахаренного варенья
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5731
Варенье из картофеля
Закуски
Просмотрено
4544
Весьма необычный рецепт! Крабовые Палочки В Кляре С Сыром
Второе
Просмотрено
7346
5 вкусных маринадов для курицы от шеф-повара. Готовлю теперь только так
Салаты
Просмотрено
5174
Салат «Фантазия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10449
Бесподобно Вкусный и нежный Торт БЕЗ Выпечки, Просто ТАЕТ во Рту. Cake Without Baking
Десерты и выпечка
Просмотрено
7984
Этот рецепт станет вашим семейным рецептом на века: Сочники «Добрейшие»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11247
Домашние сочные и хрустящие чебуреки — супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4638
Воздушный и полезный хлеб кукурузный. Попробуйте, не пожалеете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5706
Творожная запеканка в шоколадной глазури — почти как торт!
Второе
Просмотрено
5244
Чудесный вариант заставить полюбить рыбу навечно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5399
Мегрельские хачапури — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
42688
Обалденная гречка на новый лад — так вкусно вы ее еще не готовили
Второе
Просмотрено
4657
Просто нереально вкусно: Мяско тушеное со Сметанкой
Закуски
Просмотрено
6689
Закуска из селёдки «клубничка». Затмит все закуски на столе!
Салаты
Просмотрено
9356
Необычный очень вкусный салат из огурцов (готовим по-новому)
Закуски
Просмотрено
7654
Картофель «фри» (без жира и масла). Хрустящий, ароматный, но совсем без жира
Десерты и выпечка
Просмотрено
4004
Нежный яблочный пирог. Отличный вариант к чаю!