Просмотров: 4270
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4220
Скумбрия запеченная в фольге — рецепт, который тебя покорит!
Салаты
Просмотрено
4978
Салат «Флагман»: супер рецепт к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5000
Шикарная творожная запеканка с яблоками и тыквой. Прекрасный десерт для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
«Мозаичный» творожный пирог. Даже есть жалко!
Первое
Просмотрено
5898
Нежнейший Суп с красной рыбой «Финляндия»
Второе, Новое
Просмотрено
4917
Самые необычные ленивые голубцы, которые я пробовала. Скажу вам честно — это очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
26785
Венский яблочный штрудель — идеальный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8409
Нежный пирог с капустой и мясом
Закуски
Просмотрено
8699
Топ-11 восхитительных идей канапе на Новый 2018 год
Второе
Просмотрено
4506
Нежные куриные биточки с грибным cоусом: отличная идея для любителей всего из фарша!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5500
Хичины с сыром, зеленью и картошкой — Невероятно вкусная вещь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5486
Кростата с рикоттой и вареньем. Соблазнительно красивый и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4265
Сытный сырно-луковый пирог с рыбой. Муж в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4473
Печенье «Бананы», любимые печеньки еще из детства. Все проще простого!
Второе
Просмотрено
5387
Топ-8 любимых детсадовских рецептов
Салаты
Просмотрено
6934
Праздничный салат «Сытый кум». Вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7013
Воздушные, легкие кексы: неописуемое наслаждение!
Второе
Просмотрено
4890
Котлеты из кабачков: приятно удивила и вкусно накормила!
Закуски
Просмотрено
4452
Главное украшение моего праздничного стола — Яркие и вкусные сырные мандаринки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Это джем будете лопать ложками. Очень вкусно и ароматно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4171
Пряники с ржаной мукой — вкусные и необычные!
Второе
Просмотрено
4482
Картофельные палочки с сыром — оригинальная закуска из доступных продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5116
Хозяйке на заметку — Заварное дрожжевое безопарное тесто для пирожков
Второе
Просмотрено
4243
Плов с грибами — ароматный, вкусный и простой!