Просмотров: 4484
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4683
Блинный торт с заварным кремом: идею подкинула моя сестра кондитер!
Второе
Просмотрено
5119
Шикарное блюдо — скумбрия запеченная с овощами
Второе
Просмотрено
5848
Кус-кус с овощами и петрушкой — красота и вкус невероятный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7003
Только для любителей сладенького: Очень Вкусные Домашние Торты
Второе
Просмотрено
6631
Обалденные голубцы с мясом и рисом в томатном соке
Закуски
Просмотрено
8804
Самые вкусные рецепты приготовления кабачков
Напитки
Просмотрено
4546
Это напиток — самый вкусный способ очищения почек
Десерты и выпечка
Просмотрено
7246
Бомбочки от Джейми Оливера
Десерты и выпечка
Просмотрено
4533
Рулеты из блинов и лосося. Эта закуска вызовет фурор!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5652
Обалденный торт Чудо — много, много крема и фруктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4904
Тыквенно-морковное печенье — очень вкусное, ароматное и необычное!
Салаты
Просмотрено
4885
Восхитительный салат с курицей и ананасом
Салаты
Просмотрено
5728
Салат «Золотой Фазан» с языком: отличный вариант для праздника!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4858
Шпроты в тесте с помидорками и зеленью!
Первое
Просмотрено
4997
Рецепт с севера Франции — Рыбный суп с овощами по-реннски
Первое
Просмотрено
5370
Обычный, но невероятно вкусный рецепт! Проще простого! Сытный Суп-солянка
Салаты
Просмотрено
5072
Сытный салат с говядиной, солеными огурцами и шампиньонами
Второе
Просмотрено
5431
Куриные бедра в картофельном кольце — вкусный ужин вам обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6859
Топ-6 замечательных рецептов выпечки в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Делаем вкуснейшее мороженое у себя дома
Закуски
Просмотрено
6071
Обалденная закуска – фаршированные баклажаны по-турецки (Имам баяилды)
Второе
Просмотрено
6801
Классический гуляш, как готовили его наши мамы!
Второе
Просмотрено
6377
Весьма полезный и вкусный ужин: Курица с рисом и овощами по-каталонски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5590
Пирожное «Картошка» (из бисквита) — вкус детства, который невозможно забыть!