Просмотров: 4360
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5973
Пирог «Кудряшкин». Очень красивый, вкусный и нежный!
Салаты
Просмотрено
6139
Салат с курицей и грецкими орехами. Идеальный салат к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Нежный Блинный Тортик с Волшебной Вишневой начинкой
Второе
Просмотрено
5335
Хотите погрузиться в атмосферу шотландских пабов и отведать вкуснейшую яичницу?
Десерты и выпечка
Просмотрено
4662
Вкусный, полезный и удивительно красивый -медовый торт по особому рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10209
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь
Десерты и выпечка
Просмотрено
6222
Пирог «Утренняя роса» — идеальное лакомство для сладкоежек!
Напитки
Просмотрено
5931
Чай, который снижает аппетит!
Салаты
Просмотрено
5730
Очень интересный слоеный салатик с яблоком и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
13311
Десерт «Шишки» без выпечки — нарядно и вкусно!
Соусы
Просмотрено
15578
Неописуемо вкусный соус Ранч. Идеален для запеченного картофеля и других овощей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4927
Замечательные воздушные булочки с маком из слоенного теста
Второе
Просмотрено
5518
Готовим не простую перловую кашу…ооочень вкусную!
Первое
Просмотрено
4286
Итальянский томатный суп с сосисками — яркий, томатный и очень свежий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5437
Чудесное клубничное желе с кремом — это потрясающе вкусный десерт без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
34876
Свекровь из Греции научила рецепту пирожков с капустой. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
Необычный яблочный пирог, который нравится всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5829
Очень вкусный пирог с абрикосами
Второе
Просмотрено
5278
Необычный рецепт картошки по-корейски. Любители корейской кухни оценят!
Второе, Закуски
Просмотрено
6061
Сырные шарики с чесноком
Закуски
Просмотрено
5948
Топ-8 самых вкусных рецептов засолки груздей
Разное
Просмотрено
5137
Новогодние куриные рулетики с грибами
Второе
Просмотрено
13436
«Отмороженная» картошка — трюк, о котором мало кто знает!
Первое
Просмотрено
8097
Аппетитный куриный суп с клецками: нежный и вкусный!