Напитки
Просмотров: 4380

Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви

Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!

Ингредиенты:

Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан

Приготовление:

  1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
    Разложить по стаканам.

2.  Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.

3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

источник

Читайте также:
Соусы
Просмотрено
5283
В меру острая кисло-сладкая аджика с яблоками. Мои родные обожают!
Салаты
Просмотрено
4155
Пикантный легкий и яркий салат-коктейль с киви и ветчиной
Второе
Просмотрено
5250
Невероятно сочное и нежное мясо по-французски с горчичным соусом  
Первое
Просмотрено
6461
Сырный суп по-французски
Салаты
Просмотрено
4729
Немецкий картофельный салат. Мой дядя-немец обожает этот салатик
Второе
Просмотрено
4894
Куриные рулеты с грибами и сыром. Божественно!
Второе
Просмотрено
4625
Куриное филе в сырной шубке. Мяско получается нежное и сочное!
Второе
Просмотрено
5202
Вкуснейший плов в домашних условия! Плов по шади-бекски
Второе
Просмотрено
4455
Готовим куриные котлеты с капустой тушеные в томате
Десерты и выпечка
Просмотрено
11307
ТАК блины ты еще не делал! Замечательный рецепт блинного теста в… бутылке.
Закуски
Просмотрено
8063
Готовим самую хрустящую маринованную капусту в мире!
Второе
Просмотрено
7667
Овощные котлетки: Куриные котлеты с морковью и кабачком
Салаты
Просмотрено
6524
Топ-7 новогодних рецептов сельди под шубой
Закуски
Просмотрено
4694
Брецели с сыром — немецкие рецепты к пиву!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4963
Готовим шоколадные маффины на кипятке
Закуски
Просмотрено
4767
Эффектная закуска — Баклажаны фаршированные куриным филе и сыром
Закуски
Просмотрено
6748
Рулет «Мимоза»
Закуски
Просмотрено
31345
Фаршированные баклажаны: готовлю почти каждый день и не надоедает!
Салаты
Просмотрено
5416
Салат с хурмой и авокадо — вкусовая эйфория!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5631
Нежнее нежного: Лучший в мире пирожные из слоенного теста! А крем….просто супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5974
Брауни с творогом и вишней: Десерт моей мечты
Второе, Закуски
Просмотрено
5744
Наш любимый грибной жульен в кокотнице из кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Готовим вкуснейшую пиццу с ароматным лососем
Салаты
Просмотрено
4362
Рецепты салатов с языком к новогоднему столу!