Десерты и выпечка

Просмотров: 5588

Полезный завтрак — творожная запеканка с киви и бананом

Такой десерт не повредит фигуре!

Ингредиенты:

Творог 0,2% — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Кефир 1% — 200 г
Киви — 120 г
Банан — 65 г
Манка — 70 г
Разрыхлитель — 2 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем кефир, творог, яйцо, манку, разрыхлитель и стевию.

Все тщательно перемешиваем.

Очищенные киви и банан нарезаем кружочками.

Смешиваем фрукты и творожную массу.

Выпекаем при 180 С около 40 минут.

YouTube video thumbnail

Смотрите это видео на YouTube

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — vk.com