Просмотров: 7032
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6010
Вкуснейшая вермишель, приготовленная на сковороде. Оказывается, макароны можно не только варить!
Закуски
Просмотрено
5010
Классные грибочки за 15 минут! Быстро готовятся и съедаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7875
Гибрид пиццы и чебурека. Вкуснятина необыкновенная!
Второе
Просмотрено
4803
Идеальный ужин — Картофельная запеканка с мясными шариками
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5242
В доме нет яиц, а блинчиков хочется! Чем заменить яйцо при приготовлении теста.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5694
Прекрасный ужин за 15 минут — Лодочки из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками
Закуски
Просмотрено
4859
Готовим ароматное и безумно вкусное блюдо — Баклажаны-пармезан в томатном соусе
Салаты
Просмотрено
5835
Мой любимый Салат-закуска для самых любимых — гости тоже ахнут от восторга!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6240
Быстрый пирог на кефире с шоколадом, который хочется готовить снова!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5909
Как быстро приготовить вкусные коржи для торта?
Второе
Просмотрено
5322
Ароматные куриные голени тушенные с картошкой в молочно-чесночном соусе
Салаты
Просмотрено
6126
Салат «Женская слабость» — невозможно устоять!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6322
Тирамису в стакане: облегченный вариант мирового десерта
Салаты
Просмотрено
4831
Очень вкусный салатик с капустой и колбасным сыром — приготовьте обязательно!
Салаты
Просмотрено
4928
Оригинальный салат с морковью, тунцом и гранатом — объедение!
Второе
Просмотрено
4844
Нежные и очень вкусные сердечки в сырно-сметанном соусе. Будут просить добавки!
Закуски
Просмотрено
4672
Овощное ассорти — удобная закуска на зиму!
Второе
Просмотрено
4943
Привет из Греции: сочная и невероятно вкусная рыба по-гречески
Второе
Просмотрено
6161
Аппетитный гуляш из говядины: простое, душевное и вкусное блюдо
Десерты и выпечка
Просмотрено
4988
Нежно-творожный вкус пирога, но при этом в нем нет ни капли творога.
Десерты и выпечка
Просмотрено
10039
Творожные кексики к чаю за 15 минут!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7373
Быстрый «Хачапури» к завтраку — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4719
Сказочно вкусная говядина — просто тает во рту!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
11756
Тесто для блинов — разнообразные варианты приготовления