Просмотров: 6811
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4535
Запеченная курица в имбирно-медовой глазури
Закуски
Просмотрено
7117
Ароматные и вкусные баклажаны по-китайски — это что-то!!!
Второе
Просмотрено
4999
В любом блюде главное нежный вкус: Печеночный рулет — вот, что нужно научиться готовить каждой хозяйке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4348
Никогда не надоест эта вкуснятина — Запечённые бананы с творогом
Второе
Просмотрено
7004
Курица в квасе: Гости никогда не догадаются о способе приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7199
Симиты — турецкие бублики: Вкус как будто ты на Востоке! Достойная выпечка!
Напитки
Просмотрено
4950
Витамины лишними не бывают: Супер полезный коктейль из свекольной ботвы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
Готовим особенно полезные блины с манкой и овсяными хлопьями
Десерты и выпечка
Просмотрено
9263
Обалденный песочный пирог «Яблочный спас» с творожно-яблочной начинкой и верхушкой безе
Салаты
Просмотрено
4486
Идея к праздничному столу — Закуска «Тарталетки с сельдью»
Разное
Просмотрено
4256
15 любопытных и забавных фактов о еде, которые ставят всё с ног на голову
Завтраки
Просмотрено
4684
Оригинальный рецепт овсянки — отличный вариант быстрого завтрака
Второе
Просмотрено
4900
Ни одна гулянка не обходится без этого блюда — Куриные грудки по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
7028
Необычайно вкусный торт, который испекла подруга — Молочная девочка
Салаты
Просмотрено
4567
Интересный салат с ветчиной и ананасом: всего один ингредиент заправки меняет все!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4851
Розочки с сюрпризом: пышные и сладкое тесто с приятной яблочной кислинкой!
Второе
Просмотрено
6417
Куриная запеканка по-французски
Салаты
Просмотрено
9082
Шикарный Легкий САЛАТ «ФРАНЦУЗСКИЙ ПОЦЕЛУЙ» НЕ обычно и Очень ВКУСНО БЕЗ МАЙОНЕЗА
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Творожно-сливочный крем: легкий и воздушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4508
Обязательно приготовьте: Блиц-запеканка из трёх ингредиентов
Первое
Просмотрено
6679
Настоящий болгарский сырный Суп с куриным Филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6366
Хрустящая с сахарной корочкой лепешка к чаю «Альмойшавена»
Разное
Просмотрено
4691
Необычное приготовление обычных продуктов!
Второе
Просмотрено
4960
Шикарный ужин для счастливой семьи: Куриные сердечки в томатном соусе с кориандром