Просмотров: 7092
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4888
Пряное куриное филе с овощами и сырной корочкой!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
17013
Восхитительный вкус этих налистников покорит сердца даже привередливых гурманов
Напитки
Просмотрено
5248
ТОП-6: Кофейные коктейли, которые освежат летом!
Второе
Просмотрено
5214
Обалденная маринованная рыбка по рецепту моей подруги!
Второе
Просмотрено
4510
Шарики из говяжьего фарша под сливочным соусом
Завтраки
Просмотрено
6681
Багет, фаршированный курочкой и грибами «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4954
«ПЬЯНЫЕ»абрикосы для десертов. Аромат волшебный!
Салаты
Просмотрено
5982
Салат с говядиной, курицей и куриными сердечками
Второе
Просмотрено
6933
Рецепт такой гречки покорит Вас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7120
Самые вкусные молочные коржики — рецепт из нашего детства. Почти в каждой школе они продавались в буфете или столовой
Второе
Просмотрено
4654
Для любителей морепродуктов — Запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
7430
Замечательный гарнир — Картофельные биточки. Вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5198
Кекс с яблоком на тыквенном соке: непередаваемая феерия вкуса, цвета и аромата!
Салаты
Просмотрено
5662
Салат с печенью трески — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
5692
Итальянские фрикадельки — очень необычный способ приготовить мясо!
Салаты
Просмотрено
5481
Слоеный салат «Капля воды» с тунцом и рисом
Второе
Просмотрено
4798
Легкий, сочный и яркий ужин — грибное рагу. Восхитительное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4057
Александрийское тесто для куличей! В мире просто нет ничего лучше
Второе
Просмотрено
4973
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни! Вкуснейший КУБИТЕ
Закуски
Просмотрено
4878
Вам точно понравится эта закуска из кабачков: Не типичные Рулетики из кабачков
Второе, Закуски
Просмотрено
7663
Айлазан: не классический рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5698
Классический десерт французской кухни: нежные, тонкие блинчики под карамельно-апельсиновым соусом — Креп Сюзетт
Закуски
Просмотрено
4824
Еще одно удивительно вкусное блюдо для любителей крабовых палочек
Салаты
Просмотрено
4751
Вот такая красота получилась — салат из говядины и граната!