Просмотров: 7031
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6030
Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо!
Салаты
Просмотрено
5731
Очень вкусный и нарядный салатик! Сытный и в то же время не тяжелый. Попробуйте!
Салаты
Просмотрено
4527
Закуска на удивление — Лодочки из свежих огурцов c творогом и сладким перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6583
Очень удачный рецепт бисквитного рулета к чаю. Пышный, мягкий и вкусный!
Закуски
Просмотрено
9033
Коронное блюдо моего свекра — закуска из баклажанов «Огонек» на зиму. Никому не доверяет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6767
Вкуснейшие рогалики из творожного теста в сахарно-ореховой смеси
Десерты и выпечка
Просмотрено
7103
Мягкое тесто с разноцветным вареньем внутри — это супер-печенье! Дети будут в восторге!
Второе
Просмотрено
7992
6 драгоценных правил приготовления жареной картошки
Десерты и выпечка
Просмотрено
9184
Торт с нежнейшим кремом из творога, взбитых сливок и персиков
Закуски
Просмотрено
7747
9 невероятных ХРУСТЯЩИХ вариантов приготовления салатов с кaпустой
Второе
Просмотрено
6592
Сочные котлеты, и не нужно стоять у плиты! Чудо-рецепт! Вкуснее, чем всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5769
Невероятно красивый и вкусный леопардовый торт модного принта не оставит равнодушными наших прекрасных девушек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13130
Обалденные медовые пряники на кефире, приготовленные на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4730
Простой рецепт приготовления оригинального шоколадного печенья к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5345
Аппетитная пицца с фаршем «по-домашнему» — тонкая и сочная!
Закуски
Просмотрено
4956
Летний хрустящий салат на зиму: в нем вкусно все — и овощи, и рассол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5256
Быстрый Наполеон из готового теста: находка для занятых хозяек!
Второе
Просмотрено
5218
Идея к субботнему ужину — Спагетти с креветками. Вкусно и очень быстро!
Первое
Просмотрено
5211
Невероятно вкусный Грибной крем-суп с базиликом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6394
Популярные во всем мире домашние лепешки пита
Десерты и выпечка
Просмотрено
5066
Обалденно вкусный крем для выпечки, который не теряет форму и не расползается
Второе, Завтраки
Просмотрено
4868
Быстрая лепешка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5075
Вкусные булочки c французским кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4727
Настоящее Советское Сливочное Мороженое из нашего детства!