Просмотров: 6747
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9962
Готовим идеальные оладьи
Второе
Просмотрено
5827
Сочная и ароматная, запеченная свинина с чесноком. Готовлю на все праздники!
Второе
Просмотрено
4706
Разнообразьте свое повседневное меню: Гречневые котлеты с сыром
Второе
Просмотрено
5650
Это непередаваемо вкусно! Баклажаны здесь нежные, они буквально тают во рту.
Второе
Просмотрено
4807
Рецепт от моей подруги из Берлина! Лучшие в мире Сосиски в Тесте
Второе
Просмотрено
5736
Изумительная рыбка с сыром и помидорами! Блюдо, которое всегда нарасхват!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5508
Сметанно-Клубничное Желе «Клубничный рай»
Разное
Просмотрено
4690
Свиная вырезка в медово-горчичном маринаде к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7177
БЕЛЬГИЙСКИЕ ВАФЛИ — Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5586
Вкусный нежный бисквитный торт «Елизавета»
Салаты
Просмотрено
5102
Всего 88 калорий: Вкусный и нежный салатик из тунца
Десерты и выпечка
Просмотрено
11203
Ароматный с хрустящей корочкой — Быстрый бездрожжевой хлеб на кефире
Второе
Просмотрено
4872
Рулет из куриного филе с черносливом в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4507
В разгаре арбузный сезон, очень советую приготовить этот замечательный десерт,
Салаты
Просмотрено
4847
Салат «Праздничный» — готовлю на каждое торжество!
Салаты
Просмотрено
5709
Оригинальный рыбный салат с картошкой и сыром — вкусно и недорого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4465
Печенье «бабочка» -лакомство для всей семьи!
Второе
Просмотрено
4382
Закуска на миллион: Перчик фаршированный сливочным сыром в курице и беконе
Разное
Просмотрено
5350
Меню На Целый День для Маленьких деток От 1 года До 2-х Лет
Второе
Просмотрено
5659
Любители рыбы будут в восторге — Запеченная мелкая рыбка с картофелем и луком
Второе
Просмотрено
5869
Круче ничего не попробуете! Голубцы из пекинской капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Невозможно устоять перед такой красотой: Булочки с маком из слоенного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
5217
Десерт года! И вкусно, и очень полезно! Мягкая нуга с орехами и курагой
Закуски
Просмотрено
4708
Жареные кабачки с ароматным томатным соусом к мясу