Просмотров: 5135
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Теперь я фанат этого блюда!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
Нарезаем лук маленькими кубиками, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла.
Нарезаем куриное филе мелко и обжариваем до румяного цвета, не накрывая крышкой.
Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром.
Тушим на маленьком огне полчаса.
Подаем посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита !
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4497
Картофель, запеченный в мундире — блюдо потрясающее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6053
Лучший десерт в мире: Превосходные Конфеты из творога
Закуски
Просмотрено
5809
Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо!
Второе
Просмотрено
4659
Гречневая каша с грибами и ароматной петрушкой
Второе
Просмотрено
4621
Картофельная запеканка со скумбрией — тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5313
Мягкие сладкие булочки на сковородке к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9321
Торт «Айсберг» с черносливом и орехами: божественно вкусный!
Разное
Просмотрено
169525
Гипертонический раствор — соль и вода — панацея от многих болезней!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7143
Аппетитный домашний тортик. Идеальный вариант для праздника!
Второе
Просмотрено
6218
Вкусный завтрак или перекус из яиц: можно готовить хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5486
Торт «Муравейник»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6457
Имея под рукой упаковку листового теста и кусок любого сыра, Вы запросто приготовите этот шедевр!
Салаты
Просмотрено
9980
Вкуснее не придумаешь: ТОП-6 вкусных салатов с говядиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6873
Превосходный пирог с мясом «Быстрее и легче не бывает». Самое быстрое тесто за 10 минут!
Второе
Просмотрено
4341
Диетическое блюдо — Капуста с грибами и болгарским перцем
Закуски
Просмотрено
4425
Обалденный рецепт засолки форели. Готовлю теперь, только так!
Второе
Просмотрено
4281
Аппетитная запеканка с картошкой и фаршем. Вся семья сыта и довольна!
Салаты
Просмотрено
4371
Салат из кальмаров — быстро и просто!
Второе
Просмотрено
4218
Коронный рецепт вкусного и оригинального блюда — Томатный рис с сыром
Второе
Просмотрено
4666
Куриное филе в сливках с перцем «Польский дом»
Салаты
Просмотрено
4597
Простой но очень вкусный салат с сухарями. Для любителей несложных салатов!
Второе
Просмотрено
6053
Ароматная курица с рисом и овощами по-каталонски — супер блюдо!
Салаты
Просмотрено
5396
Этот салат давно уже частый гость на моем столе — Греческий салат с китайской капустой
Разное
Просмотрено
6698
Универсальный масляный крем