Просмотров: 5208
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем курицу и шампиньоны.
Затем все мелко измельчаем.
Взбиваем яйцо с белками, солим.
Смешиваем йогурт с перцем и солью.
Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.
Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — favoritedishes.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4875
В меру сладкий и очень вкусный Польский пирог с малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
7982
Ореховая бомба — торт «Каргопольский». Превосходный ореховый торт со сметанным кремом
Второе
Просмотрено
5709
Готовим праздничную запеченную свиную корейку с морковью и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
8013
Торт «Киевский». Этот вкус невозможно забыть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4865
Как приготовить бюджетный рыбный пирог на скорую руку
Соусы
Просмотрено
6297
Теперь не хожу в магазины за кетчупом или соусами: Аджика на зиму «Домашняя с перчинкой»
Второе
Просмотрено
4744
Как приготовить сочную рыбу в хрустящем кляре со сметаной
Второе
Просмотрено
5120
Крылышки с картошкой в маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6295
Супершоколадный бисквит
Салаты
Просмотрено
5205
Салат с фасолью, сыром, куриным филе и шампиньонами — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4768
Самый нежный чизкейк из йогурта с миндалем и вареной сгущенкой
Завтраки
Просмотрено
5659
Начинаем утро правильно! 4 идеи для правильного низкокалорийного обеда!
Второе
Просмотрено
6623
Лучшее летне блюдо для моей семьи — Баклажаны в духовке «Министр Баклажан»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4728
Готовимся к Светлой Пасхе — Пасхальный венок с крошкой
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8544
Творожная запеканка Татьяны Бабенко. Я перепробовала с десяток разных рецептов творожной запеканки. Этот — самый удачный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5949
Творожный пирог с яблоком и корицей к чаю!
Салаты
Просмотрено
4658
Простой салат из овощей с яйцами, который достоин праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4598
Яблочные кексы с джемом на кукурузной муке. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5760
Бисквит классический. Высокий и воздушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5729
Знаменитый Полустаканник — пирог полюбившийся многим!
Салаты
Просмотрено
8437
Топ-10 лёгких и вкусных праздничных салатов
Второе
Просмотрено
4412
Куриная грудка в сметанно-чесночном соусе — нежное и сочное!
Второе
Просмотрено
4658
Ароматное и сытное азу, приготовленное в горшочках. Объедение!
Второе
Просмотрено
5392
Замечательное блюдо, любимое всеми — картофельные зразы!