Второе

Просмотров: 5118

Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!

Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!

Ингредиенты:

Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу

Приготовление:

Отвариваем курицу и шампиньоны.

Затем все мелко измельчаем.

Взбиваем яйцо с белками, солим.

Смешиваем йогурт с перцем и солью.

Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.

Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.

Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.

Смотрите это видео на YouTube

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — favoritedishes.ru

Просмотрено

Нужно вносить новые традиции в семью: Курочка в чипсах — лучший вариант!

Второе, Маринады

Просмотрено

Готовим шашлык в духовке: мясо в банке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный торт пломбир

Просмотрено

Супер рецепт: Готовим крылышки на природе

Просмотрено

Оригинальные и очень вкусные мини-зразы с перепелиными яйцами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Луковый хлеб с укропом: этот потрясающий вкус вы не забудете никогда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Новогоднее шоколадное печенье — супершоколадно!

Просмотрено

Салат «Шедевр» с корейской морковью. Готовлю на все праздники!

Просмотрено

Жаркое из баранины с овощами. Настоящая Южноамериканская кухня.

Просмотрено

Оригинальный и очень вкусный овощной тортик

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Банановые оладьи

Просмотрено

Замечательная подборка бутербродов для праздничного стола

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Воздушные, нежные и тающие во рту сырники, приготовленные в духовке

Просмотрено

Как отличить настоящий алкоголь от подделки☝

Просмотрено

Мои племянники постоянно просят меня их приготовить: Сырные лепешки с ветчиной

Десерты и выпечка

Просмотрено

В моей семье капуста любимый овощ. Сегодня готовим «Ленивые пирожки» с капустой.

Просмотрено

Картофельные крокеты с сыром и грибами в духовке: замечательный вариант к ужину

Просмотрено

Куриные голени с картофелем и грибами, запечённые под сыром

Просмотрено

Предлагаю приготовить маринованные кабачки, которые можно подавать к столу сразу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Давно мы не готовили пиццу, сегодня мы это исправим — готовим самую быструю и вкусную пиццу!

Просмотрено

Очень праздничный слоеный салат с курицей, грибами и сыром! Объедение года!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете!

Просмотрено

Нарядный рулет «Белоснежка» — покорит с первого кусочка. Съедается со стола одним из первых!

Просмотрено

Готовим самую вкусную кашу — перловка с мяском и овощами!