Просмотров: 4297
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5012
Слоеный пирог «Галета»: Традиционный рецепт моей семьи
Закуски
Просмотрено
5868
Салат на зиму Огурцы по-корейски с морковью
Закуски
Просмотрено
5358
Супер-вкусная запеченная грудинка «Пикник на диване». Больше магазинную я не ем!
Первое
Просмотрено
5240
Для идеальной фигуры: Низкокалорийный супчик
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Рождественское имбирное печенье. Пеку каждый год по этому рецепту!
Второе
Просмотрено
5070
Нежные куриные грудки в сметане с грибами — удивите родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7680
Топ-9 самых лучших рецептов домашнего печенья
Закуски
Просмотрено
9915
Это самая вкусная намазка на хлеб из всех, которые я пробовала!
Первое
Просмотрено
6933
Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4583
Пахлава…нежное тесто, ореховая начинка и насыщенный медовый вкус.
Десерты и выпечка
Просмотрено
14947
Торт «Милка». Этот торт станет вашим любимым десертом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11182
Шарлотка яблочная с вишней. Уверена, такую вкусную, Вы еще не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5201
Невероятно вкусные и сочные слойки с яблоками. Приготовит даже ребенок!
Салаты
Просмотрено
4868
Салат «ПАРУС » с курочкой и морковью по-корейски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4963
Пиццетте — маленькие закусочные итальянские пиццы с оливками, сыром и ветчиной.
Десерты и выпечка
Просмотрено
11317
Тающий шоколадно-клубничный Торт «Нежность» с коржами на кефире
Второе
Просмотрено
6651
Лепешки на кефире получаются тонкими, готовятся очень быстро — и проще блюда из теста тяжело себе представить
Десерты и выпечка
Просмотрено
9006
Духовые чебуреки: никакого жира и масла, а по вкусу еще лучше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9806
Аппетитные лепешки «Пух» к обеду — сметут со стола за одну минуту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7680
Все, наверное, помнят время, когда выпекали печенье в формочках на газу. Я их отыскала, и вот результат!
Салаты
Просмотрено
5320
Салат «Море волнуется раз» — любимый салат, как готовила мама!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9300
Яблочный пирог на молоке. Очень простой рецепт и отличный результат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4071
Шашлык в маринаде из киви. Дружище, пригодится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12220
Пирог «Шарлотка с капустой». Супер рецепт!