Просмотров: 4790
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак!
Всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.
Ингредиенты:
Творог — 180 г
Яйцо (3 шт.) — 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Зелень любая по вкусу (шпинат, лук, петрушка и т.д.)
Приготовление:
В миске взбить яйца, добавить творог старательно смешать, присолить.
Мелко накрошить зелень и добавьте в яйца.
Еще раз размешать тесто и поджарить омлет на прогретой сковородке под крышкой на небольшом огне 5-8 мин., переворачивая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4637
Этот рецепт я узнала в Италии в одном местном ресторанчике: Паста с тунцом и томатами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5610
Медовые коржики на кефире — сладкое безумство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6454
Творожный Торт НА скорую Руку. И вкусно, и полезно!
Второе
Просмотрено
4404
Приготовьте своему любимому острую говядину в красном вине. Прекрасный вечер вам обеспечен!
Салаты
Просмотрено
9282
Сытный БЕЛКОВЫЙ салат к ужину!
Второе
Просмотрено
4562
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
10324
Закрываем абрикосы — 10 лучших рецептов!
Второе
Просмотрено
5598
Шикарное блюдо осени — мясо с овощами в тыкве
Салаты
Просмотрено
4574
Очень вкусный и достойный праздника салат «Обжорка»
Салаты
Просмотрено
4887
Салат «РИТА» — максимум вкуса с минимум ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5429
Любимое лакомство всех без исключения — Печенье «Орешки» со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4827
Быстрые пирожки слоёные с курицей и сыром. Готовим быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5566
Оригинальные картофельные ватрушки с курицей — вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12443
Шикарные БЛИНЧИКИ на МАЙОНЕЗЕ — готовлю их почти каждый день по рецепту с изюминкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9482
Бисквитное печенье для малышей — нежное, рассыпчатое и очень вкусное!
Второе
Просмотрено
4678
Пьяный кролик. Устрой праздник для своих родных!
Закуски
Просмотрено
4939
Пикантные баклажаны, запеченные под соусом из свежих помидор
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Творожный торт «Волшебный» — не повредит фигуре и добавит настроение!
Второе
Просмотрено
16660
Не жарю, не парю — а сразу запекаю! Гениальный рецепт баклажанов с мясом.
Первое
Просмотрено
10948
Чашушули по-грузински: настоящее грузинское чудо
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
Капустный слоеный пирог. Очень просто, очень быстро и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5718
Этот рецепт фаршированных куриных грудок покорил меня! Секрет в необычной начинке…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5152
Оладушки как у бабушки
Второе
Просмотрено
4566
Тыквенные ньокки: покорили меня с первого кусочка!