Просмотров: 5027
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак!
Всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.
Ингредиенты:
Творог — 180 г
Яйцо (3 шт.) — 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Зелень любая по вкусу (шпинат, лук, петрушка и т.д.)
Приготовление:
В миске взбить яйца, добавить творог старательно смешать, присолить.
Мелко накрошить зелень и добавьте в яйца.
Еще раз размешать тесто и поджарить омлет на прогретой сковородке под крышкой на небольшом огне 5-8 мин., переворачивая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7070
Сырные блины с зеленью — на завтрак лучше не придумаешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5462
Питательно и с особым колоритным шиком: Вкуснейший Эчпочмак
Салаты
Просмотрено
5316
Салат «Наваждение» с селедкой и свеклой. Отличная альтернатива «Селедки под шубой»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7727
Шоколадный торт на кефире «Фантастика». Необычный и быстрый тортик!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5456
Нежный персиковый пирог под сливочным кремом. Тает во рту!
Второе
Просмотрено
8508
Вкусное и сытное блюдо для повседневного домашнего стола — мясо по-еврейски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5866
Нежнейшее пирожное с лимонно-апельсиновой начинкой. Рецепт простейший
Салаты
Просмотрено
7062
Луково-яблочный салат по-польски. Прекрасная закуска к мясу!
Салаты
Просмотрено
5168
Салат «Черный жемчуг» — будет изюминкой праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5600
Моментальный в приготовлении, низкокалорийный шоколадный торт «Вкусняшка»
Разное
Просмотрено
5659
Готовим великолепный мандариновый заварной крем
Десерты и выпечка
Просмотрено
8886
Пирожное «ПЕРСИКИ» с Нежнейшей начинкой МАСКАРПОНЕ! Даже можно тем, кто худеет!
Второе
Просмотрено
5488
Рисовая запеканка с сыром и брокколи: Ужин для тех, кто любит быть в форме!
Закуски
Просмотрено
7087
Нежный яичный рулет с вкуснейшей начинкой
Салаты
Просмотрено
7531
ТОП-7 низкокалорийных белковых блюд с фасолью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7294
Обалденно вкусный шоколадно-творожный пирог с черникой
Второе
Просмотрено
5587
Шикарный плов с говядиной — очень вкусный и сытный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8540
Мои гости считают меня лучшей хозяйкой в мире: Самые Вкусные кексы: ТОП-7 Рецептов
Закуски
Просмотрено
5307
Главный хит стола: холодная закуска из кабачков, сыра и томатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5949
Бисквитный торт пропитанный сгущенкой: рецепт для тех, кто дорожит временем!
Второе
Просмотрено
4940
Аппетитная картошечка в беконе с грибами и сыром — ароматная и сытная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17486
Маленькие и легкие пончики по-французски Пе-де-нонн
Маринады
Просмотрено
10398
Скумбрия маринованная по авторскому рецепту! Наслаждаюсь каждым кусочком!
Второе
Просмотрено
5025
Лучший в мире ужин: Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе