Просмотров: 5278
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
11912
Худеем к лету — Очень вкусные яблоки с творогом!
Второе
Просмотрено
5122
Куриные кнели в молочной подливке. В этом блюде куриное мясо особенно хорошо!
Салаты
Просмотрено
5654
Обалденный салат с салями и сыром — просто и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6813
Блины «Столовские»: название не «АХ», но вкус «ВАУ» — идеальный!
Второе
Просмотрено
7335
Перец, фаршированный баклажанами и грибами — шикарное осеннее блюдо!
Закуски
Просмотрено
7785
Сочная закусочка — БАКЛАЖАНЫ и ПОМИДОРЫ под сыром!
Второе
Просмотрено
6114
Ленивый вариант «Фаршированных Перцев» от моей подруги!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7774
Открытый пирог с рыбой — прекрасное дополнение к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7570
Сказочно вкусный Венский яблочный пирог: навсегда полюбите с первого кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19110
Молдавская бабка нягрэ. Эта выпечка непохожа ни на любую другую!
Второе
Просмотрено
6610
Неописуемо вкусное мясо «Гармошка»! Всегда готовлю на праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5094
Даже ребенок приготовит эти вкусные слоечки с вишневой начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
12390
Выпечка: Шарлотка — 10 вариантов приготовления. Больше не осталось секретов!
Первое
Просмотрено
7220
Очень вкусный сырный суп с куриным филе и рисом
Разное
Просмотрено
7079
Как применять тыквенные семечки для избавления от глистов за 5 дней!
Закуски
Просмотрено
5313
Домашняя маринованная кукуруза — не намного сложнее, чем купить ее в магазине!
Второе
Просмотрено
6758
Предлагаем 5 лучших рецептов отбивных — это всегда завидное количество натурального белка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4722
Клюква в сахаре — такую в магазине не купишь!
Закуски
Просмотрено
5847
Готовим вкусную пикантную сельдь по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
7093
Торт «Пища Богов»- не торт, а искусство!
Разное
Просмотрено
20846
Замораживаем клубнику правильно! Несложные хитрости как сохранить клубнику ароматной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6137
Очень удачный рецепт: вкусный манник для ваших деток
Десерты и выпечка
Просмотрено
7024
Топ-4 самых удачных рецептов из рыбных консервов
Закуски
Просмотрено
7139
Обалденная кабачковая аджика на зиму. Идеально гармонирует с мясом или просто, как намазка на хлеб!