Просмотров: 5310
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4771
Праздничный салат с форелью и огурцом — божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12828
15 заварных кремов
Второе
Просмотрено
4943
Завтра же приготовлю! Овощи ПО-ПРОВАНСАЛЬСКИ
Десерты и выпечка
Просмотрено
6282
Булочки с Творогом и Персиком! Вкуснее, чем в кондитерской!
Салаты
Просмотрено
7263
ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи
Десерты и выпечка
Просмотрено
5999
Нежный и пушистый пирог с маком «Цветок» из творожно-дрожжевого теста
Закуски
Просмотрено
6816
Самые лучшие рулеты из лаваша. Миллион начинок для рулетов на любой вкус!
Второе
Просмотрено
4516
Готовлю это блюдо постоянно: запечённая рыбка в сметане с морковкой
Закуски
Просмотрено
7956
Один раз попробовала эти бутерброды и просто влюбилась в них
Второе
Просмотрено
5120
Непревзойденный вкус и эффектная подача: Картофельный пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6547
Вкусный и простой шоколадный тортик по ГОСТу — объедение!
Второе
Просмотрено
5494
Скумбрия по- царски. Действительно оправдывает свое название
Второе
Просмотрено
5845
Легкий ужин — куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте
Второе
Просмотрено
5402
Куриные отбивные с ананасом. Мясо получается особенно вкусным!
Второе
Просмотрено
8403
Шикарное легкое диетическое блюдо — самые вкусные тушеные кабачки с рисом. Необычный рецепт из простых ингредиентов
Второе
Просмотрено
4824
Сказочно вкусная говядина — просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5811
Удиви родных — тонкая пицца с вкусным краешком
Второе
Просмотрено
5309
Картофельные котлетки с сыром и ветчиной — оригинальный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Мамы настоящих сладкоежек оценят: Безупречно классический брауни!
Салаты
Просмотрено
5111
Салат «Майский»
Салаты
Просмотрено
11718
Вкуснейший крабовый салат всего из 4-х ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7563
Полезное яблочно-овсяное печенье без единой лишней калории
Соусы
Просмотрено
4914
Вам точно понравится этот соус: «Сырный соус» для мясных блюд и гарниров
Закуски, Салаты
Просмотрено
5373
Простой в приготовлении, непревзойденный на вкус салат из баклажанов