Просмотров: 5120
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5105
Белковый крем (заварной). Самый вкусный и удобный крем для десертов!
Первое
Просмотрено
4508
Легкий, малокалорийный суп-пюре из кабачков — успех гарантирован!
Закуски
Просмотрено
5732
Закусочные шарики для праздничного стола — прекрасная альтернатива салатам!
Салаты
Просмотрено
6944
Интересный и несложный салат с нежной курочкой, грибами и кукурузой
Закуски
Просмотрено
4278
Салат на зиму из огурцов и моркови — хрустящий и вкуснющий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4543
Шикарный шоколадный торт со сметанно- ягодным кремом
Закуски
Просмотрено
4432
Замечательная закуска с сельдью к приходу гостей!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6690
Творожно-фруктовое суфле к завтраку за 5 минут — приятное начало дня!
Разное
Просмотрено
4844
Лучшее заварное тесто на пельмени и вареники. Вкусовые качества поражают!
Второе
Просмотрено
5719
Блюдо для идеального ужина: Рыбный Заливной Пирог с Картошкой
Второе
Просмотрено
4395
Капустно-рисовая запеканка, приготовленная в мультиварке
Первое
Просмотрено
15458
Топ-5 лучших рецептов холодных супов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4558
Мандариновая шарлотка с орехами — меняем привычки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4227
Невероятно вкусное тыквенное варенье «Оранжевое наслаждение»
Первое
Просмотрено
5417
Сырные шарики. Быстрый болгарский суп.
Салаты
Просмотрено
5944
В копилку рецептов — Нежнейший салат из кальмаров «Русалочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4736
Творожники с яблоками: Лучший завтрак, обед и ужин! Готова ими наслаждаться ежедневно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5231
Ароматные домашние тыквенные булочки — мягкие и очень вкусные!
Второе
Просмотрено
6314
Ароматная курица с кабачками в соусе «Шикардосс» :)
Десерты и выпечка
Просмотрено
7826
Легкий творожно-шоколадный МУСС для сладкоежек
Десерты и выпечка
Просмотрено
4549
Постное меню — оладьи без яиц и молока
Второе
Просмотрено
4892
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе. Лучше блюда нет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9610
Очень вкусные, слоистые и рассыпчатые рогалики, просто тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13107
Шоколадный торт «Арабские сказки»