Просмотров: 5245
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
4791
Пышные и воздушные оладьи на кефире к завтраку
Закуски
Просмотрено
8075
Малосольные помидоры с чесноком в пакете. Супер рецепт!
Разное
Просмотрено
4526
Грузди соленые: сырой способ засолки для любителей вкусненького!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7848
Обалденный салат без майонеза …пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5301
Cырные блинчики с петрушкой — вкуснее не придумать!
Второе
Просмотрено
4875
Готовим сочную рыбку в сметанном кляре!
Салаты
Просмотрено
8556
Салат из фасоли «Остренький» — закуска на все случаи жизни
Салаты
Просмотрено
5330
Самый праздничный вариант мясного салата — шикарно!
Закуски
Просмотрено
8378
Изумительная закуска к праздничному столу — Маринованный язык
Салаты
Просмотрено
4605
Идеальное дополнение к ужину — салат с тунцом и фасолью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14135
Топ-6 Диетических Желейных Десертов Без Сахара
Напитки, Разное
Просмотрено
9320
Акация зацветет очень скоро — ее цветы лечат многие болезни. Соберите, засушите и избавитесь от многих проблем со здоровьем
Второе
Просмотрено
4878
Быстрая и нежная курочка в сметанном соусе, приготовленная в мультиварке
Второе
Просмотрено
4359
Изумительные шашлычки «ЯКИТОРИ» из куриной печени с курагой
Закуски
Просмотрено
7621
«Манзаны» фаршированные баклажаны по-гречески. Самый лучший рецепт из моей записной книжки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6893
Особенно вкусные пирожки без хлопот!
Завтраки
Просмотрено
6907
Сытные и вкусные ленивые беляши из кабачков
Второе
Просмотрено
5279
Кулинарный шедевр — Курица, фаршированная блинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4855
ТОП–4 рецепта коржей на все случаи жизни
Второе, Завтраки
Просмотрено
12271
Любимое блюдо всех детей — ленивые вареники с творогом!
Разное
Просмотрено
4825
Хозяюшкам на заметку!
Закуски
Просмотрено
5089
Бесподобный способ засолки селедки — объедение!
Салаты
Просмотрено
6231
Греческий свекольный салат: всего 3 ингредиента, которые превращаются в невероятное блюдо…
Десерты и выпечка
Просмотрено
4299
Для любителей вкусно поесть — Сытные гусарики!