Просмотров: 5549
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
22981
ОМЛЕТ по ФРАНЦУЗСКИ — какой же он нежный и вкусный, просто тает во-рту
Второе, Новое
Просмотрено
4771
Ароматная и очень вкусная рыба горячего копчения в рукаве для запекания
Десерты и выпечка
Просмотрено
5070
Южное домашнее печенье: подними настроение своим любимым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5025
Сладкая лепешка из заварного теста Альмойшавена с корицей — блюдо испанских евреев
Салаты
Просмотрено
8447
Салат “Суши”. Для каждой хозяйки это салат станет удивительной находкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6882
Вкуснейший десерт-суфле всего за 30 минут! Рецепт для тех, кто не хочет поправиться!
Первое
Просмотрено
6706
Самые вкусные холодные супы — полезно и несложно!
Второе
Просмотрено
5366
Жареные баклажаны «под мясом»: блюдо на расхват!
Первое
Просмотрено
6001
Сытный и наваристый суп «Шахтерский» от любимых жен!
Закуски
Просмотрено
5061
Один из лучших рецептов — Капуста, квашенная по-петровски
Второе
Просмотрено
7141
Оджахури. Только, чтобы попробовать это блюдо снова, я готова вернуться в Грузию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6177
Она положила шоколад в духовку. Увидев результат, ты тоже так захочешь!
Второе, Закуски
Просмотрено
8886
Топ-6 вкуснейших мясных рулетов на новогодний стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
6530
Ароматнейшее варенье из груш с апельсином — каждый год стараюсь сделать хоть несколько баночек такого варенья!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
6828
Пирожки с яблоками и вишней: идеальное тесто и сочная начинка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4796
Зачем тратить кучу времени и сил: готовим быструю пиццу на сковороде
Разное
Просмотрено
8420
Продукты, от которых худеют — самые полезные и низкокалорийные
Десерты и выпечка
Просмотрено
5098
Оригинальная быстрая кабачковая пицца. Вам точно понравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5684
Ванильный десерт: идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой!
Салаты
Просмотрено
5354
Сытный салат с куриной грудкой для семейного ужина!
Второе
Просмотрено
12180
Идеальная скумбрия, запеченная под горчичным соусом с луком: объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4951
Легкий йогуртовый торт с морковью и курагой: самое полезное в одном десерте!
Салаты
Просмотрено
5367
Настоящий «Мужской» салат — сытный и очень мясной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4979
Остался стакан Кефира? Получится идеальный и нежный Манник на Кефире