Просмотров: 5175
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5427
Волшебное печенье «ТАЮЩИЙ СНЕГ». Тает сразу на языке!
Второе
Просмотрено
5481
Невероятно вкусный, сочный, ароматный шашлык в мультиварке! Тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6435
Невероятно пушистые японские булочки «Хоккайдо»
Первое
Просмотрено
10128
ТОП-10 супов из разных стран, которые стоит попробовать
Десерты и выпечка
Просмотрено
4713
Икра из баклажанов: рецепт проверенный всеми моими подругами!
Второе
Просмотрено
4605
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7079
Быстрый шоколадный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
7534
13 самых простых и вкусных десертов без выпечки
Соусы
Просмотрено
8350
Удивительные заправки для салата от Джеймса Оливера
Десерты и выпечка
Просмотрено
5825
Вкуснейшие мамины плюшки. Готовьте побольше — не пожалеете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6546
Манный пудинг, как в детстве — от такого вкусного и быстрого десерта вся семья будет в восторге!
Второе
Просмотрено
4913
Сочная Рыбка с сыром и помидорами «Морской берег»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5625
Ажурные блинчики к завтраку. Безумно красивые и очень вкусные!
Салаты
Просмотрено
4427
Оригинальный салат с хурмой, который не оставит никого равнодушным!
Второе
Просмотрено
6348
Пшённая каша «Золотая» — вкус неповторимый!
Салаты
Просмотрено
6897
Витамины, одни витамины: 9 вкуснейших салатов на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6227
Пирожки-лодочки с сырно-грибной начинкой — Без лишней волокиты!
Завтраки
Просмотрено
8099
Пышные сырники, которые получаются у всех! Рецепт с видео!
Соусы
Просмотрено
5494
Постный яблочный «майонез» — Очень оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11232
Безумный чизкейк с ягодами: бесконечно его люблю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5422
А вы любите полезные и вкусные десерты? Тогда Тыквенный манник именно для вас создан!
Второе
Просмотрено
4775
Свиная вырезка с овощами и лапшой рамен
Десерты и выпечка
Просмотрено
4268
Варенье из тыквы на зиму — ароматное и полезно угощение к чаю!
Закуски
Просмотрено
16827
4 замечательных рецепта закрутки на зиму с гречкой, фасолью, перловкой и рисом