Просмотров: 7380
Нежный лосось с брокколи и морковью в кисло-сладком соусе. Вы будете готовить снова и снова!
Легкий ужин!
Видео, как готовить:
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 порции.
2 чашки брокколи
2 чашки моркови, нарезанные
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки свежемолотого черного перца
2 филе лосося без костей
¾ чашка коричневого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
½ стакана меда
2 столовые ложки семян кунжута
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200° С.
На листе для выпечки, смешайте брокколи, морковь, масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы убедиться, что все овощи покрыты, а затем расположить их в центре лотка. Положите два филе лосося на овощи.
В средней миске смешайте коричневый сахар, соевый соус, мед и семена кунжута. Полейте глазурью равномерно поверх двух филе лосося.
Выпекать в течение 12 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4403
Всегда готовлю в воскресенье — Пирог с картофелем и курицей
Второе
Просмотрено
5032
Мясо по-капитански
Десерты и выпечка
Просмотрено
4817
Рецепт моего друга: Мегрельские хачапури — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4694
Наливной пирог с капустой и сосисками, особенно хорош! Удивите родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5969
Фитнес-конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Второе
Просмотрено
10567
Секретный рецепт приготовления идеальных грибов!
Второе
Просмотрено
4525
Ароматная зеленая фасоль с чесноком на гарнир
Второе, Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7105
Пирог с мясом «Легче не бывает»
Второе
Просмотрено
4628
Блюдо для гурманов — Медовая куриная грудка в соевом соусе
Второе
Просмотрено
5758
Классический рецепт приготовления макарон по-флотски: любимое блюдо всех возрастов!
Закуски
Просмотрено
9981
Топ- 3 самых вкусных рецептов из баклажанов. Даже свекровь благодарила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5060
Любимые с детства Булочки с маком. Авторский рецепт!
Салаты
Просмотрено
4783
Салат с малосольной сельдью — обалденный салат, который можно подать на любое торжество!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6271
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — лёгкий и вкусный тортик на кефире
Закуски
Просмотрено
5678
Потрясающая маринованная тыква — хрустящая и в меру острая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5599
Полезные Крекеры с семенами льна «Воздушные». Очень вкусные и натуральные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Профитроли сырные закусочные — настоятельно рекомендую к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7652
Обожаю эту выпечку в любом виде, но Мини пиццы меня покорили больше всего!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4983
Для любителей оригинальной выпечки — кукурузный пирог с медово-масляным кремом!
Салаты
Просмотрено
4644
Готовим питательный салат из баклажанов с мясом и болгарским перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
10476
Шоколадно-творожный торт — до невозможного вкусно!
Второе
Просмотрено
5705
А вы умеете готовить вкусное тесто для пиццы на кефире? — Мы научим!
Второе
Просмотрено
6174
Всегда готовлю мужу на обед в офис: Рубленые куриные котлеты
Второе
Просмотрено
4716
Идея к ужину — Запеченная рыба под картофельной шубой