Второе

Просмотров: 5497

Невероятное сочетание: Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы!

Такого Вы точно еще не пробовали!

Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Творог обезжиренный — 80 г
Лук — 1 шт
Белки — 2 шт
Желтки — 1 шт
Чеснок — 5 г
Петрушка — 1 ст. л
Овсяные отруби — 1 ст. л
Пшеничные отруби — 1 ст. л
Вода — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Для фарша филе измельчается с луком, чесноком и петрушкой.

Смесь перекладывается в отдельную посуду и разбавляется творогом, желтком, отрубями, водой (не очень много),приправами.

Взбитые белки также смешиваются с основой.

Котлеты выпекаются до 30 мин.при 180 С.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий йогуртовый торт с морковью и курагой: самое полезное в одном десерте!

Просмотрено

6 рецептов из курицы. Разнообразьте свое меню!

Просмотрено

Горшочек с курицей и рисом. Порадуйте своих близких, этой вкусняшкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Крутые идеи для выпечки пирогов. Лучшее из лучшего!

Просмотрено

Очень вкусный соус из помидор на зиму. Любое блюдо заиграет по-новому!

Просмотрено

На этот здоровый снек уйдет минут 15. Больше ничего другого не захочешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрая выпечка: Куриный лентяй. Легко и просто!

Просмотрено

Салат с капустой, яблоком и сельдью — оригинально и очень вкусно!

Просмотрено

Салат «Мужской». Сытный и очень мясной!

Просмотрено

Кaртофельнaя пицца с мясом и сыром, приготовленная на сковороде. Объедение!

Просмотрено

Вся семья осталась довольна от ужина — Запеканка из риса с курицей, овощами и грибами

Просмотрено

Рыбка в таком кляре разлетается, как семечки! А кляр просто волшебный!

Просмотрено

Замечательные идеи закусок на новогодний стол

Просмотрено

Обалденная фаршированная мясом картошка с подливой. Лучшее блюдо из картошки!

Просмотрено

Рулет из кабачков с сыром и чесноком — оригинальное угощение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснющая начинка для лимонного пирога из 3-х ингредиентов!

Просмотрено

Запеченный лосось в конверте

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожная запеканка с яблоками

Просмотрено

Лучшая ЗАКУСКА для просмотра фильма Быстро, Сытно, Вкусно, Красиво, Интересно

Просмотрено

Печень в моем доме любят все, особенно куриную печень по-итальянски

Просмотрено

Очень вкусная куриная печень по-итальянски. Все, кто пробовал в восторге!

Завтраки

Просмотрено

Топ-8 способов приготовления яиц на завтрак

Просмотрено

На праздники нужно себя радовать чем-то вкусненьким: Салат «Новогодний»

Просмотрено

Салат «Каприз» — даже истинные гурманы оценят по достоинству!