Просмотров: 5497
Невероятное сочетание: Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы!
Такого Вы точно еще не пробовали!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Творог обезжиренный — 80 г
Лук — 1 шт
Белки — 2 шт
Желтки — 1 шт
Чеснок — 5 г
Петрушка — 1 ст. л
Овсяные отруби — 1 ст. л
Пшеничные отруби — 1 ст. л
Вода — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для фарша филе измельчается с луком, чесноком и петрушкой.
Смесь перекладывается в отдельную посуду и разбавляется творогом, желтком, отрубями, водой (не очень много),приправами.
Взбитые белки также смешиваются с основой.
Котлеты выпекаются до 30 мин.при 180 С.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4571
Легкий йогуртовый торт с морковью и курагой: самое полезное в одном десерте!
Второе
Просмотрено
5643
6 рецептов из курицы. Разнообразьте свое меню!
Второе
Просмотрено
4598
Горшочек с курицей и рисом. Порадуйте своих близких, этой вкусняшкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4446
Крутые идеи для выпечки пирогов. Лучшее из лучшего!
Соусы
Просмотрено
6801
Очень вкусный соус из помидор на зиму. Любое блюдо заиграет по-новому!
Закуски
Просмотрено
5030
На этот здоровый снек уйдет минут 15. Больше ничего другого не захочешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6609
Быстрая выпечка: Куриный лентяй. Легко и просто!
Салаты
Просмотрено
4920
Салат с капустой, яблоком и сельдью — оригинально и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
4857
Салат «Мужской». Сытный и очень мясной!
Второе
Просмотрено
4932
Кaртофельнaя пицца с мясом и сыром, приготовленная на сковороде. Объедение!
Второе
Просмотрено
5047
Вся семья осталась довольна от ужина — Запеканка из риса с курицей, овощами и грибами
Второе
Просмотрено
8007
Рыбка в таком кляре разлетается, как семечки! А кляр просто волшебный!
Закуски
Просмотрено
5009
Замечательные идеи закусок на новогодний стол
Второе
Просмотрено
7560
Обалденная фаршированная мясом картошка с подливой. Лучшее блюдо из картошки!
Второе
Просмотрено
5289
Рулет из кабачков с сыром и чесноком — оригинальное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4711
Вкуснющая начинка для лимонного пирога из 3-х ингредиентов!
Второе
Просмотрено
5878
Запеченный лосось в конверте
Десерты и выпечка
Просмотрено
5068
Творожная запеканка с яблоками
Закуски
Просмотрено
6665
Лучшая ЗАКУСКА для просмотра фильма Быстро, Сытно, Вкусно, Красиво, Интересно
Второе
Просмотрено
4553
Печень в моем доме любят все, особенно куриную печень по-итальянски
Второе
Просмотрено
4984
Очень вкусная куриная печень по-итальянски. Все, кто пробовал в восторге!
Завтраки
Просмотрено
6865
Топ-8 способов приготовления яиц на завтрак
Салаты
Просмотрено
4586
На праздники нужно себя радовать чем-то вкусненьким: Салат «Новогодний»
Салаты
Просмотрено
4491
Салат «Каприз» — даже истинные гурманы оценят по достоинству!