Просмотров: 12107
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5171
Нежнейшая Плетенка с Воздушной, творожной Начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5134
Ароматное варенье из груш с маком. Варенье получается бесподобным, с миндальным привкусом!
Завтраки
Просмотрено
6892
5 вкусных завтраков с хурмой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7417
Самый популярный пирог «Каракум». Получается всегда!
Второе
Просмотрено
5567
Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6099
Лодочки из слоеного теста с мясом и картофелем
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4955
Теперь, у меня блины точно не пригорят: знаю «Секретный» ингредиент!
Второе
Просмотрено
4792
ТОП-5 Рецептов с Гречкой ?И вкусно и полезно, бери на заметку.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5194
Полезно и вкусно — Маффины многозерновые с йогуртом и черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5804
Очень простой, но очень вкусный пирог с яблоками. Всегда выходит бесподобным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5374
Любимый торт детства — Торт «Степка-растрепка».
Закуски
Просмотрено
6098
Закуска из языка с начинкой. Теперь готовлю только так!
Закуски
Просмотрено
6273
Суши-торт своими руками «Самый королевский торт» на моей столе
Салаты
Просмотрено
6205
Незабываемый вкус — вы обязательно должны попробовать этот салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
9110
Одна польза и никакого вреда: Фантастически вкусная творожная запеканка
Напитки
Просмотрено
8123
Топ-10 лучших рецептов согревающего глинтвейна
Десерты и выпечка
Просмотрено
5214
Волшебный и воздушные Слойки с яблоками! Лучшее блюдо к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5318
Пасха: топ-5 самых вкусных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6689
Такого простого и вкусного вишневого пирога Вы точно не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6161
Десерт, от которого не поправишься: Овсяно — яблочное печенье без яиц.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Проверено — это очень вкусная и сытная пицца! Пицца Ассорти «Колбасный рай»
Закуски
Просмотрено
22631
Легкая баклажанная паста для правильных бутербродов. Низкокалорийно и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7707
Творожные кексы: нежные и мягкие. Готовить проще простого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7282
Кокосовое печенье без муки, с хрустящей корочкой и нежной серединкой!