Просмотров: 11600
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4879
Нежная курица, со сливочным вкусом в сметанно-горчичном соусе
Салаты
Просмотрено
5613
Удиви всех гостей — Закусочный торт с крекерами и крабовыми палочками.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7029
Семья будет в восторге — вкусные пирожки с начинкой из курицы! Отличное блюдо к горячему чаю
Второе
Просмотрено
4926
Сытный ужин — скумбрия с картошкой в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6797
Нежный медовик с заварным кремом. Очень вкусный с нежной медовой ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9271
Торт «Айсберг» с черносливом и орехами: божественно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6087
Рыбный пирог на скорую руку: такой рецепт должен быть у каждой
Второе
Просмотрено
8006
Один из самых лучших рецептов приготовления популярных котлет по киевски из фарша
Десерты и выпечка
Просмотрено
5750
Ленинградские пышки
Первое
Просмотрено
5520
Легкий Гречневый СУПИК: Отличный вариант для любого обеденного стола
Второе
Просмотрено
5264
Котлеты по-французски: сама не ожидала, что это будет так вкусно!
Второе
Просмотрено
5499
Очень я люблю лазанью, готовлю не то чтобы очень часто, но с удовольствием. Вообще, лазанья — это всегда хит.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4867
Моя семья обожает этот десерт — молочно-шоколадное желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
13721
Обалденный пирог к чаю всего за 15 минут вместе с выпечкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4835
Самый лучший бисквит для рулетов. Обалденный результат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5505
Готовлю всегда с удовольствием! Простая, очень вкусная пицца в лаваше
Соусы
Просмотрено
10102
Горлодер из помидоров с чесноком: все рецепты приготовления
Закуски
Просмотрено
5208
Без этого блюда не обходится ни одно лето — Закусочный торт из кабачков
Закуски
Просмотрено
5155
Куриный рулет с сыром и фаршем. Вкус — бомба со сливочным вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4366
Эта выпечка для таких, как я: кто любит шоколад, творог и ягоды
Второе
Просмотрено
4289
Картошечка с грибами на скорую руку. Вкусно и сытно!
Второе, Закуски
Просмотрено
6480
Сырный рулет с ветчиной и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5744
Мягкие и воздушные домашние батоны с тонкой хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
5269
обалденный салат с грибами и курицей — очень вкусно!