Просмотров: 12229
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски, Новое
Просмотрено
4815
Оригинальный блинный пирог с сыром и помидорами. До того вкусно!
Закуски
Просмотрено
5178
Лучшая закуска к праздничному столу: Помидоры закусочные «Деревенские»
Салаты
Просмотрено
5154
Очень вкусный салатик из свежей капусты. Приготовьте, не пожалеете!
Закуски
Просмотрено
5351
Малосольные огурцы: топ 5 рецептов приготовления
Второе
Просмотрено
5582
Хотите погрузиться в атмосферу шотландских пабов и отведать вкуснейшую яичницу?
Второе
Просмотрено
5495
Нежная печень тушенная с болгарским перцем в сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
5382
Американский яблочный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5040
Простой рецепт универсального ТЕСТА для ВЫПЕЧКИ
Разное
Просмотрено
4832
Идеальное дополнение для салата и маринада — Ароматное масло с розмарином и чесноком
Салаты
Просмотрено
5263
Салат из кальмаров с грибами
Новое
Просмотрено
12741
Биолог рекомендует: как удалить пестициды и химикаты из фруктов и овощей, используя этот простой метод!
Второе
Просмотрено
6378
Очень вкусное и нежное блюдо, готовлю его довольно часто, так как его любят и взрослые, и дети
Закуски
Просмотрено
7377
Селедка по-голландски… возбуждает аппетит, только взглянув на нее!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7083
Творожные кексы с заварным кремом и персиковым джемом
Салаты
Просмотрено
4589
Салат «Гостинный двор» — сытный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5561
Конфеты из творога
Второе
Просмотрено
5407
Кто любит турецкую кухню, тот оценит вкусные баклажаны по-турецки, а кто никогда не пробовал — тот влюбится
Первое
Просмотрено
70261
«Правило борща», оставленное потомкам Игорем Петровичем Красновым
Десерты и выпечка
Просмотрено
7280
Пирог «Вулкан»: готовила его много раз, он всегда получается невероятно вкусным и красивым!ароматным, оторваться от него очень тяжело!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10385
Нежное печенье на желтках. В магазине такие не купишь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6126
Вкусный и полезный кекс «Мазурка» с сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
11183
Тающее во рту слоеное творожное печенье «Слойка». Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов!
Второе
Просмотрено
4881
Настоящий мужской ужин: Картофельный пирог-запеканка
Второе
Просмотрено
5111
Картофельная запеканка с рыбой — сытное, аппетитное и очень полезное блюдо!