Просмотров: 12253
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6307
Штоллен — вкусный новогодний подарок! Stollen (German Christmas Bread).
Десерты и выпечка
Просмотрено
6433
Вот Это Вкуснятина получилась! Вкус из Детства! Творожные Пончики на Скорую Руку
Второе
Просмотрено
6717
5 невероятно вкусных маринадов для селедки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6917
Шоколадно-банановый брауни
Второе
Просмотрено
5437
Ароматная печеная картошечка — устоять невозможно!!!!!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8661
Просто улетные пышныe ПИРОЖКИ нa КЕФИРЕ + cупep быcтpaя и вкуcнaя нaчинка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5568
Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″ — великолепный десерт без волокиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5815
Обалденно вкусный и полезный пирог с курагой и черносливом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5605
Яблочные оладьи к завтраку. Сколько не приготовь, все мало!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7009
Воздушный ЛЕТНИЙ БИСКВИТ с нежнейшим тающим во рту кремом
Закуски
Просмотрено
6337
Творожный сыр из йогурта. Сыр получается, нежный, вкусный, сочный и мягкий
Десерты и выпечка
Просмотрено
5142
Банан под шубой в шоколадной глазури: мои дети пищат от восторга!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5660
Быстрый манник с фруктами и сгущенкой в мультиварке
Закуски
Просмотрено
9088
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6383
Тесто для блинов – разнообразные варианты приготовления
Салаты
Просмотрено
5783
Сельдь «в новой шубе» — еще вкуснее обычной!
Второе
Просмотрено
11635
Легкая овощная запеканка с сырной корочкой: можно даже на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7487
Пироги с вареньем: ТОП-6 самых вкусных и простых!
Салаты
Просмотрено
6103
Незабываемый салат с креветками на Новый год
Второе
Просмотрено
4599
В моей семье это блюдо любят — Куриные тефтельки в томатно-сливочном соусе под сыром
Напитки
Просмотрено
4707
Горячий Зефирный ароматный шоколад по-австрийски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5248
В готовое слоеное тесто заворачиваете начинку — и в духовку на полчаса. Все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5004
Сметанное желе с орехами. Райское наслаждение!
Салаты
Просмотрено
6037
Салат с говядиной, курицей и куриными сердечками