Просмотров: 11840
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
7667
10 самых вкусных и быстрых салатов к празднику
Первое
Просмотрено
4718
Интересно, сколько наших читателей готовили Овсяной суп?
Десерты и выпечка
Просмотрено
8982
Шифоновый бисквит: Легкая, рассыпчатая и влажная структура! Насыщенный шоколадный цвет и вкус!
Второе
Просмотрено
4803
Идеальный вариант для ужина — ароматный картофель с сыром
Второе
Просмотрено
4730
Лучший в мире ужин: Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе
Второе
Просмотрено
4323
Нарядное и вкусное угощение для праздника — Окорочка в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
5235
Куриная грудка в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4868
Любимый рецепт теста на пиццу: 2 пиццы от Элеоноры Пучиной
Второе
Просмотрено
6106
Легкий и сытный куриный пирог-запеканка — очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
4796
Подруга угостила домашним сыром — Хохланд отдыхает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4558
У нас в этом году настоящий смородиновый рай на огороде. Приготовлю желе из красной смородины
Десерты и выпечка
Просмотрено
5147
Нежный персиковый пирог под сливочным кремом. Тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5777
Банановый пудинг в мультиварке. Готовим не заморачиваясь!
Первое
Просмотрено
5150
Суп с белыми грибами и вермишелью «Карпаты ночью»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6070
Очень удачная запеканка из капусты, даже детвора уплетала за обе щеки!
Закуски
Просмотрено
6425
Селедка «Хе»
Второе
Просмотрено
4185
Овощной пирог — удивительно вкусное блюдо из казалось бы обычных продуктов!
Второе
Просмотрено
5152
Такое шикарное блюдо за считанные минуты — Запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5559
Очень шоколадные кексы с творожным центром. Тают во рту!
Второе
Просмотрено
5315
Такое сочное и нежное мясо, можно приготовить только в скорлупе из соли!
Разное
Просмотрено
11564
Самая полезная рыба — не красная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9816
Запеканка из молодых кабачков или цуккини. Рецепт — Бомба!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4360
Прекрасный бисквитный рулет с творожным кремом!
Салаты
Просмотрено
5008
Салат «Золотой розан» с куриным филе и помидорами