Просмотров: 11516
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6419
5 лучших рецептов самых быстрых и воздушных булочек
Первое
Просмотрено
4860
Вкуснейшие щи из молодой капусты
Второе
Просмотрено
5137
Сочное куриное филе в необычной панировке — в овсяных хлопьях!
Напитки
Просмотрено
17911
Готовим отвар бархатцев от 100 болезней! Самые простые цветы, а цена им — золото!
Второе
Просмотрено
5132
Курица с яблоками и шалфеем
Второе
Просмотрено
5620
Быстрый и вкусный картофель фри без масла, в духовке
Напитки
Просмотрено
4728
Малиновая настойка: лучший повод собраться с девчонками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Пушистые и очень вкусные печеньки «Одуванчики» — приближаем лето любым путем!
Салаты
Просмотрено
4507
Ужин БЫСТРО и ВКУСНО! Салат из курицы и свежих овощей
Второе
Просмотрено
4384
Картофель запеченный с сыром и карбонадом — идеальное сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4547
Захотели сладенького? Готовим проверенное не одним поколением печенье на сливочном масле
Закуски
Просмотрено
5105
Говядина в рукаве. Самые вкусные рецепты
Закуски
Просмотрено
4739
Горячие бутерброды из того, что всегда есть в холодильнике!
Салаты
Просмотрено
5118
Сладко-острый салат «Лис» — обалденный рецепт, чтобы удивить гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5714
Шикарный торт «Пеле» с вкуснейшим кремом со сгущенкой!
Салаты
Просмотрено
5528
Легкий английский салат с курицей, грибами и солеными огурчиками
Второе
Просмотрено
4757
Макароны чизбургер: Отличный способ разнообразить привычное меню
Второе
Просмотрено
4898
Удиви своими кулинарными талантами: Креветки в маринаде из чеснока, имбиря и чили.
Закуски
Просмотрено
4353
Вкуснейшие блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
4828
Домашние, вкусные, хрустящие вафли. В детстве всегда был праздник, когда мама их готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4096
Горячие лепешки Кесадилья с ветчиной и сыром: быстрое и вкусное угощение к приходу гостей!
Второе
Просмотрено
4478
Аппетитное жаркое со свининой и чесноком: пальчики оближите!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4205
Мега Креатив: Моментальный пирог с шоколадом, который сделает даже ребенок
Салаты
Просмотрено
8823
Топ-10 рецептов самых пикантных слоеных салатиков