Просмотров: 11965
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4714
Самые вкусные драники с фаршем с хрустящей корочкой и сочной начинкой!
Соусы
Просмотрено
6375
Сырный соус. Рецепт от шеф-повара известного итальянского ресторана!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4034
Только посмотрите, как странно украшен этот торт, но если вы начнете его вращать, он оживет!
Салаты
Просмотрено
4806
Новогодний салат «Собачка» в год желтой собаки — вкусный и оригинальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4885
Рулет с ароматными яблоками: покорит ваше сердце навсегда!
Закуски
Просмотрено
5365
Бутербродики с помидорами и сыром — готовлю на все праздники!
Завтраки
Просмотрено
5277
Всегда удивлялась, как готовят такой пышный омлет в садике? Секрет раскрыт!
Салаты
Просмотрено
6899
Топ-5 вкусных салатов для новогоднего стола!
Салаты
Просмотрено
6715
Для тех, кто ищет вкусный салат, да такой, чтобы язык можно проглотить — вам сюда!
Второе
Просмотрено
4984
Безумно вкусные и ароматные тефтели в томатно-апельсиновом соусе
Закуски
Просмотрено
7006
Блюдо на миллион — Острые баклажаны с чесноком и перцем!
Закуски
Просмотрено
4681
Гости на пороге, а Вы не знаете, что поставить на стол? Приготовьте рулетики из ветчины с сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5744
Пирог-десерт «Маня-Морковкина» со сливках — и пусть весь мир подождет!
Второе
Просмотрено
4660
Рыба, запеченная в сметане под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5243
Самый вкусный в мире тортик! И без заморочек! «ДОН ПАНЧО»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6097
Банан под шубой
Закуски
Просмотрено
5039
Всегда на моем столе — Закуска из баклажан и помидор
Второе
Просмотрено
5986
Быстрое, вкусное, одним словом — лучшее тесто для пельменей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7437
Оригинальные творожные блины к завтраку. Вкусно и необычно!
Новое, Соусы
Просмотрено
5669
Тайна вкуса корейских блюд — Янним (секретная жгуче-пряная корейская приправа)
Второе
Просмотрено
7029
Самые крутые запеканки к семейному ужину: топ-9 идей!
Разное
Просмотрено
5290
7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?
Десерты и выпечка
Просмотрено
6029
Чебуреки в духовке получаются ничем не хуже жареных, а времени на приготовление уйдет в два раза меньше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4431
Сочный и нежный супер-мега творожный торт Дабл