Десерты и выпечка

Просмотров: 6696

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Без хлопот и возни — простое слоеное тесто для пирогов

Просмотрено

Жирненький Гороховый суп: Вкуснее любого другого супа

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Японские Хотто Кээки — очень вкусные пухлые блинчики. Прекрасный завтрак для всей семьи!

Просмотрено

Идея к ужину. Сочные и оригинальные куриные тефтели с капустой

Просмотрено

Пшенная каша «Матросская»: в таком варианте Вы влюбитесь в нее окончательно!

Просмотрено

Индейка с зеленой фасолью. Рецепт, который не подведет!

Просмотрено

Самый простой рецепт Хинкали! Я уверена, что на выходных Вы их приготовите!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Не жаренные, без сахара и соли, без жира, без углеводов — Полезные сырники

Просмотрено

Чистотел лечит эффективнее, чем любые аптечные средства

Просмотрено

Потрясающая запеканка со скумбрией, кабачками и сыром

Просмотрено

Вкусная тушенка из курицы в мультиварке: всегда под рукой!

Просмотрено

Шарики из говяжьего фарша под сливочным соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Испеките эти ароматные булочки и дайте своим деткам. Вот уж радости будет!

Просмотрено

Шикарное блюдо к знаменательной дате — курица, запеченная с ананасами и сыром

Просмотрено

Витаминный салатик с курицей и авокадо: лучшее, что можно придумать для здоровья!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Совсем недорогой и очень вкусный яблочный пирог на кефире

Просмотрено

Прямо-таки праздничная курица тушеная с черносливом — вкусно и оригинально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Имбирное печенье — вкусное и ароматное!

Просмотрено

Бургеры в стиле пиццы — вкусное угощение для любимых!

Просмотрено

Капуста по- кремлёвски. Готовлю целыми тазами!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим особенно полезные блины с манкой и овсяными хлопьями

Просмотрено

Вкусная и сочная курица, запеченная с овощами. Готовить элементарно!

Просмотрено

Вкуснейшая рыбная запеканка к ужину. Минимум ингредиентов, максимум вкуса!

Просмотрено

Если у Вас осталось немного гречки, добавьте сыр и еще пару ингредиентов и Вы Богиня кулинарии!