Десерты и выпечка

Просмотров: 7179

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Идеальный салат за 5 минут для ужина или праздника. Очень вкусный и сытный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Секреты «пьяного» теста. Пироги и пирожки получаются изумительные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фрукты творят чудеса: Самый черничный чизкейк в мире

Просмотрено

6 легких, диетических, нежных салатов на любой вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоенки с творожной начинкой и изюмом к чаю

Просмотрено

Баранина «По-мароккански»: очень ароматная, мягкая и, да, ооочень вкусная!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Солнечно-пышный пшенично-кукурузный хлеб с божественным ароматом!

Просмотрено

Если готовить печень для детей, то только так…вкуснятина, пальчики оближешь!

Просмотрено

Ужин на УРА — Макароны с брокколи и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Мокко»: Нежный, воздушный и вкусный десерт

Десерты и выпечка

Просмотрено

За полчаса вкусный и нежный сливовый пирог у вас на столе!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Постный свекольный кекс с вишней: Этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!

Просмотрено

Салат «Флагман»: супер рецепт к праздничному столу!

Просмотрено

Простой рецепт приготовления сала. Советую взять на заметку этот бомбезный и доступный рецепт

Просмотрено

Любимый супчик детворы с мясными клецками и домашними макаронами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный пирог с яблоками и творожной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Палочка-выручалочка — Быстрые «беляши» (или «ленивые пирожки») к завтраку

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейший пирог с консервированной сайрой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный и любимый всеми, домашний, сметанный торт с фруктами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный домашний хлеб в духовке, который получается у всех, без исключения! —

Просмотрено

Самая вкусная маринованная скумбрия с кислинкой и нежнейшей мякотью

Просмотрено

Ароматная курица с кабачками в соусе «Шикардосс» :)

Просмотрено

Идея к празднику — Салат «ЗИМНИЙ»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно пушистые японские булочки «Хоккайдо»