Десерты и выпечка

Просмотров: 7065

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний торт «Баунти» в шоколадной глазури — райское наслаждение!

Просмотрено

Вкусный суп со шпинатом и пастой

Просмотрено

Морковный салат с сыром — простой салатик для повседневного меню!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Только в Италии готовят настоящую пиццу: супер тонкое и вкусное тесто для пиццы!

Просмотрено

Салат «Лебединая верность»: вкусно и невероятно красиво!

Просмотрено

Осенью это блюдо будет очень кстати — салат витаминный

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательный пирог — готовлю каждую неделю!

Просмотрено

Фаршированная капуста. Так оригинально капусту, Вы еще не готовили!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Скоро в каждом доме — Кабачки запеченные с сыром и чесноком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденно вкусные пирожки-лепешки с картошкой и сыром

Просмотрено

Огурцы с мясом по корейски- блюдо которое нравиться абсолютно всем, кто уже успел приложиться!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочные кольца в сметанном кляре — нежный и сочный десерт!

Просмотрено

Хрустящие куриные палочки. Всегда подаю с соусом — объедение!

Просмотрено

Для самых стройных: 5 идей для правильного ужина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Постный пирог с маком: порадуй родных вкусной выпечкой во время Великого поста!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ-9 рецептов приготовления любимого манника

Десерты и выпечка

Просмотрено

Муравейник со сгущенкой — неземное удовольствие!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Просто ВАУ! Овсяное печенье без муки, яиц и масла

Просмотрено

Замечательный закусочный торт «Рыбный» — вкусно и оригинально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень простой и полезный пирог с капустой «Бомбочка»

Просмотрено

Вкусная идея для обеда — рисовый суп с фрикадельками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейший Торт из ПЕЧЕНЬЯ с БАНАНОМ на скорую руку

Просмотрено

Изумительно вкусный слоеный салат с печенью, грибами и черносливом (без майонеза!)

Просмотрено

Фаршированные сочные перцы. Меня научила так готовить бабушка, теперь это мой коронный рецепт!