Просмотров: 4772
Сочное и воздушное суфле из куриного филе и мультизлаковых хлопьев.
Нежное и вкусное!
Ингредиенты:
3 ст.л. мулитизлаковых или овсяных хлопьев;
3 куриных филе;
100 мл молока или нежирных сливок;
2 яичных белка;
1/3 ч.л. белого перца;
щепотка мускатного ореха;
соль по вкусу.
Приготовление:
хлопья заливаем молоком.
Куриное филе пропускаем через мясорубку, добавляем специи.
Смешиваем фарш с хлопьями с молоком.
Взбиваем белки в крепкую пену и аккуратно вводим в фарш.
Массу выкладываем в глубокую форму и отправляем в хорошо разогретую духовку до 250 градусов, готовим 15-20 минут.
Суфле поднимется и зарумянится.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — sovets.net
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6126
Постное меню — Индийские воздушные «пури» за считанные минуты и минимум ингредиентов!
Закуски
Просмотрено
7401
Особенно вкусная картофельная запеканка с баклажанами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5799
Чудеса да и только: Творожный зефир: вкуснятина с пользой для талии!
Салаты
Просмотрено
6075
Салат «Мадмуазель» — идеальная закуска к бокалу шампанского!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
22743
Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы. От такой вкуснятины точно не поправишься!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5611
Творожный пирог, по консистенции похожий на чизкейк, с тонким вкусом лимона и кофейными вкраплениями
Салаты
Просмотрено
5924
Салаты в виде собачки на Новый год 2018
Второе
Просмотрено
4877
Аппетитная картошка с мясом в горшочке — всегда восхитительна!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7542
Милые малышки, нежные внутри — хрустящие снаружи! Побалуйте себя!
Закуски
Просмотрено
5179
Полный витаминов и любимых овощей — САЛАТ «ЛЕТО»
Напитки
Просмотрено
5819
СУПЕР напиток для снижения уровня сахара в крови
Десерты и выпечка
Просмотрено
4391
Румяные трубочки с сыром и зеленью без особых усилий!
Второе
Просмотрено
4914
Котлеты «Кризисные». Всегда выручают перед зарплатой!
Второе
Просмотрено
8191
Готовим самые лучшие манты и самое лучшее тесто для пельменей и вареников
Десерты и выпечка
Просмотрено
5290
Чизкейк «Зимняя ВИШНЯ»: этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!
Салаты
Просмотрено
13344
Обалденный салат с куриной грудкой, морковью и зеленым горошком
Салаты
Просмотрено
5455
Всего 88 калорий: Вкусный и нежный салатик из тунца
Десерты и выпечка
Просмотрено
5192
За такой пирог с грибами можно все отдать!
Второе, Первое, Салаты
Просмотрено
10243
ТОП-10 рецептов с креветками!
Второе, Завтраки
Просмотрено
6192
Яичница по-французски
Второе
Просмотрено
4897
Вкусная и аппетитная подлива из печени
Закуски
Просмотрено
7686
Домашний деликатес — Сало горячего засола
Второе
Просмотрено
6808
Сочная и ароматная домашняя буженина, запеченная с морковью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4814
Творожный пирог в мультиварке. По вкусу просто Космос, а по способу приготовления проще простого!